Բնական միջոցները թույլ են տալիս բարելավել ձեր առողջությունը ՝ օգտագործելով եթերայուղեր, դեղաբույսեր և սնուցում: Հնարավոր է, որ դուք կարողանաք օգտագործել բնական միջոցներ ՝ փոքր ֆիզիկական հիվանդությունները բուժելու, որոշակի պայմաններ կանխելու և ձեր հոգեկան առողջությունը բարելավելու համար: Այնուամենայնիվ, նախքան բնական բուժում օգտագործելը խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Բացի այդ, դիմեք ձեր բժշկին ՝ ձեր ախտորոշումը հաստատելու կամ լուրջ բժշկական վիճակի շտապ բուժում ստանալու համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 4 -ից ՝ Ֆիզիկական հիվանդությունների բուժում
Քայլ 1. Նայեք ցավի և բորբոքումների բուժման համար եթերայուղերի օգտագործմանը:
Շատերը թեթևացում են գտնում ՝ օգտագործելով եթերայուղերը ՝ ամեն ինչ բուժելու համար ՝ գլխացավից մինչև սխալի խայթոցներ: Օրինակ, որոշ յուղեր ունեն անալգետիկ արդյունքներ, երբ օգտագործվում են մաշկի վրա (ցավը թեթևացնում են) կամ հակաբորբոքային ազդեցություն մկանների վրա:
- Օրինակ, երիցուկի եթերայուղը, ինչպես հայտնի է, դադարեցնում է գլխացավերն ու մկանային սպազմերը ՝ կապված PMS- ի հետ:
- Նարդոսի եթերայուղը սովորաբար օգտագործվում է անքնությունը բուժելու համար, քանի որ դրա բույրը նպաստում է հանգստությանը:
- Անանուխի եթերայուղը հաճախ օգտագործվում է գլխացավերն ու մկանների ցավը թեթևացնելու համար `իր հակաբորբոքային հատկությունների պատճառով: (Այս յուղը պետք է խուսափել մինչև 6 տարեկան երեխաների մոտ):
- Եթերայուղերը պետք է նոսրացվեն կրիչի յուղով, ինչպիսին է ձիթայուղը կամ կոկոսի յուղը և քսել մաշկին: Շատ կարևոր է միաժամանակ օգտագործել միայն երկու կամ երեք կաթիլ և դրանք միշտ օգտագործել կրիչի յուղով, որպեսզի դրանք չգրգռեն ձեր մաշկը: Երեխաների համար դրանք օգտագործելուց առաջ հետազոտություն կատարեք:
Քայլ 2. Հետազոտեք բուսական դեղամիջոցները ընդհանուր պայմանների համար:
Խոտաբույսերը բուժման մեկ այլ տարբերակ են, որը շատերն են օգտագործում: Խոհանոցների մեծ մասը հագեցած է խոտաբույսերով պատրաստելու համար ՝ դրանք դարձնելով էժան և հեշտ հասանելի:
- Օրինակ, համեմունքային քրքումը կարող է թեթևացնել մկանների ցավը, քանի որ նվազեցնում է արթրիտի ուռուցք առաջացնող ֆերմենտը:
- Մեկ այլ օգտակար դեղաբույս է կոճապղպեղը, որը հաճախ օգտագործվում է սրտխառնոցը նվազեցնելու համար: Նրա հատկությունները արգելափակում են սերոտոնինը և ազատ ռադիկալների արտադրությունը, որոնք երկուսն էլ առաջացնում են ստամոքսի խանգարում:
- Սխտորն ունի բազմաթիվ օգտակար հատկություններ, այդ թվում ՝ արյան ճնշման նվազեցում, սրտանոթային առողջության խթանում և ինսուլտների կանխարգելում:
- Բուսական դեղամիջոցների մեծ մասը կարելի է նոսրացնել ջրի մեջ (ինչպես թեյ պատրաստելիս) կամ ավելացնել առողջ ուտեստներին (ինչպես աղցան): Շատերը, սակայն, կարելի է գնել պարկուճի տեսքով և կուլ տալ վիտամինային հաբերի պես:
Քայլ 3. Իմացեք, թե ինչպես է ձեր սննդակարգը փոխելը կարող կանխել կամ բուժել հիվանդությունները:
Խոտաբույսերը միակ բաները չեն, որ կարող եք ուտել կամ կուլ տալ, որոնք կարող են բուժել ֆիզիկական հիվանդությունները: Տարբեր մթերքները, երբ ավելի հաճախ են սպառվում, երբ օգնության կարիք ունեք, կարող են արագ ֆիզիկական օգնություն բերել: Չնայած սնունդը հաճախ ավելի օգտակար է որպես կանխարգելիչ միջոց, որոշ սննդամթերքներ կարող են օգնություն ցույց տալ մեկ օրվա ընթացքում:
- Օրինակ, յոգուրտը, երբ ուտում եք առանց ավելորդ շաքարի, կարող է օգնել մարսողության առողջությանը և նվազեցնել գազը:
- Մուգ շագանակագույն մեղրը կարող է թեթևացնել հազը (չնայած այս լուծումը մի օգտագործեք մինչև 12 ամսական երեխաների համար): Երկու բաժակ թեյի մեջ նոսրացված մեղրը արդյունավետ միջոց է:
- Նարնջի հյութը կարող է լուծել ցերեկային քնկոտությունը և թարմացնել ձեր էներգիան:
Քայլ 4. Useավը բուժելու համար օգտագործեք այլընտրանքային բժիշկներ:
Ընդհանուր բժշկությունը, ինչպես, օրինակ, վիրաբույժի մոտ, ասեղնաբույժի, մերսման թերապևտի կամ այլ պրակտիկայի մասնագետի մոտ, կարող է կանխել ձեր մարմնի ցավը: Օրինակ, քիրոպրակտորների մեծ մասը սիրում է բուժել հիվանդներին ամսական կտրվածքով `կանխելու համար ցավերի վերադարձը:
Մեթոդ 2 -ից 4 -ը ՝ հիվանդության կանխարգելում
Քայլ 1. Հիվանդությունների կանխարգելման համար ամեն օր ձեր մաշկին քսեք եթերայուղ:
Դուք կարող եք օգտագործել եթերայուղեր `հիվանդությունը կանխելու համար: Որպես կանխարգելիչ միջոց եթերայուղերը օգտագործելու համար դրանք կարող եք քսել ձեր մաշկին ամեն օր կամ շաբաթական առնվազն 3 կամ 4 անգամ: Իրականում, ոմանք ասում են, որ լավագույն միջոցը դրանք նոսրացնել կրիչի յուղի մեջ և քնելուց առաջ քսել ձեր ոտքերի ստորին հատվածին ՝ ընդհանուր առմամբ իմունային համակարգը բարձրացնելու համար:
- Փոխադրիչի յուղը հիմնական յուղն է, ինչպիսին է ձիթապտղի յուղը կամ կոկոսի յուղը, և դրա հետ մեկ կամ երկու կաթիլ եթերայուղը խառնում եք նախքան այն մաշկին քսելուց առաջ: Եթերայուղերը շատ հզոր են, և դրանք այլ յուղով նոսրացնելը թույլ չի տալիս գրգռել ձեր մաշկը:
- Յուղերը, որոնք իմունային համակարգը բարձրացնելու համար լավ է գիշերը քսել ձեր ոտքերին, ներառում են նարդոս, կիտրոն, սոճի ասեղ և թեյի ծառ: Օգտագործեք մեկ -մեկ կամ երկուսի կամ երեքի համադրությամբ, բայց կրիչի յուղով յուրաքանչյուր ոտքի վրա չգերազանցեք չորս կաթիլը:
- Օգտագործեք այս գումարի կեսը երեխաների համար և համոզվեք, որ յուրաքանչյուր յուղ օգտագործելն անվտանգ է երեխայի համար: Յուղերի մեծ մասն անվտանգ է 6 տարեկանից հետո, սակայն որոշ յուղեր, ինչպիսիք են էվկալիպտը և անանուխը, չպետք է օգտագործվեն փոքր երեխաների համար:
- Յուղը քսելուց հետո մի լողացեք 7 ժամ, որպեսզի ստանաք լիարժեք օգուտներ:
- Եթերայուղերը կարելի է գտնել բազմաթիվ վայրերում, ինչպիսիք են վիտամինների խանութները, դեղատների խանութները, առողջ սննդի խանութները կամ այն անհատները, ովքեր դրանք վաճառում են տնից:
Քայլ 2. Սպառեք դեղաբույսեր, որոնք կարող են օգնել կանխել որոշակի հիվանդություններ:
Խոտաբույսերը կարող են շատ արդյունավետ միջոց լինել հիվանդությունների կանխարգելման համար: Երբ դուք կանոնավոր կերպով օգտագործում եք դեղաբույսեր, կարող եք ամրապնդել ձեր իմունային համակարգը: Փաստորեն, խոտաբույսերը հարյուրավոր տարիներ օգտագործվել են որպես հիվանդության կանխարգելիչ միջոց:
- Ապացուցված է, որ բազմաթիվ դեղաբույսեր կարող են կանխել քաղցկեղը. Քրքումը կարող է կանխել հաստ աղիքի քաղցկեղը, խնկունին կարող է կանգնեցնել ուռուցքների աճը, իսկ սուրբ ռեհանը կարող է կանխել կրծքագեղձի քաղցկեղը:
- Խոտաբույսերը նաև սրտի առողջության բարելավման համբավ ունեն. Դարչինը նվազեցնում է խոլեստերինը, իմբիրը նվազեցնում է արյան ճնշումը, իսկ սխտորը բարելավում է սրտանոթային համակարգը որպես ամբողջություն:
Քայլ 3. Կերեք սննդարար սնունդ, որոնք օգնում են աջակցել ձեր իմունային համակարգին:
Սնունդը և քաշը միշտ մեծ դեր են խաղացել մեր ընդհանուր առողջության համար: Առողջ քաշ ունենալը կանխում է ճարպակալման հետ կապված բազմաթիվ առողջական խնդիրներ, ինչպիսիք են խոլեստերինի ավելացումը և սրտի հիվանդությունների վտանգը: Foodsիշտ սնունդը կարող է նաև օգնել ձեզ կանխել քաղցկեղը և այլ հիվանդություններ:
- Օրինակ, հակաօքսիդանտներով հարուստ սնունդ, ինչպես հատապտուղը, սպանախը և լոբին, կարող է կանխել ազատ ռադիկալների ճնշումը ձեր համակարգից և ուռուցքների աճից:
- Կերեք նիհար միս և ամբողջական ձավարեղեն ՝ երկաթի պակասը կանխելու համար:
Քայլ 4. Սննդանյութերի ընդունումը մեծացնելու համար վիտամիններ ընդունեք:
Եթե դուք ուտում եք հավասարակշռված դիետա, ձեզ շատ վիտամինային հավելումներ պետք չեն: Մեզանից շատերը չեն ուտում կատարյալ հավասարակշռված դիետա: Վիտամինների խիստ անբավարար դիետան կարող է թույլ տալ ձեր մարմնին ավելի արագ քայքայվել, այնպես որ դուք կհայտնվեք այնպիսի խնդիրների հետ, ինչպիսիք են հոդերի ցավը և մաշկի գույնը: Վիտամինների ընդունումը կարող է կանխել առողջության խաթարումը:
- Օրինակ, վիտամին B12- ի պակասը կարող է առաջացնել թմրություն, թուլություն, հոգնածություն և դժվարություն քայլելիս:
- Միշտ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ վիտամիններ կամ հավելումներ օգտագործելուց առաջ:
Մեթոդ 3 -ից 4 -ը ՝ Հոգեկան առողջության բարելավում
Քայլ 1. Իմացեք, թե ինչպես կարող են օգնել եթերայուղերը:
Ձեր ֆիզիկական մարմինը ձեր միակ մասը չէ, որը կարող է օգուտ քաղել բնական միջոցներից: Մարդիկ դեղամիջոցներ են ընդունում մտքի հիվանդությունների համար, ինչպիսիք են անհանգստությունն ու դեպրեսիան, իսկ եթերայուղերը կարող են օգտագործվել նաև հոգեկան խնդիրների դեպքում: Շատ տարբեր յուղերի բույրը կարող է բարձրացնել ձեր տրամադրությունը և մաքրել ձեր միտքը:
- Բերգամոտի, կնդրուկի և նարդոսի նման յուղերը կարող են վանել դեպրեսիայի բլուզը:
- Անհանգստությունը կարող է ազատվել բազմաթիվ տարբեր յուղերով, սակայն մեկ հուսալի խառնուրդ է նարդոսը, իլանգ իլանգը և բերգամոտը:
- Clary sage- ը կարող է մաքրել ձեր միտքը և ձեզ հանգիստ զգալ:
- Եթերայուղերի արոմաթերապիայի պրակտիկան ներառում է մի քանի տարբեր միջոցներ: Դուք կարող եք մի քանի կաթիլ դնել կտորի վրա և պահել այն քթին; կարող եք մի քանի կաթիլ տեղադրել եթերայուղի ցրիչի մեջ, որը սառը մառախուղի խոնավացուցիչի փոքր տարբերակն է. կամ կարող եք մի քանի կաթիլ յուղ լցնել եռացող ջրի կամ չոր բրնձի ամանի մեջ:
Քայլ 2. Մտածեք, թե ինչպես դեղաբույսերը կարող են փոխել ձեր տրամադրությունը:
Հատուկ խոտաբույսերը կարող են օգնել ձեզ ավելի լավ զգալ, եթե ընկճված եք կամ սթրեսի մեջ եք: Հոգեկան առողջության համար նախատեսված խոտաբույսերը կարող են ընդունվել ինչպես քաղվածքներ (սովորաբար թեյի մեջ ընկած), այնպես էլ դեղահատերի տեսքով `որպես հավելումներ: Ոչ բոլոր խոտաբույսերն են դա անում, բայց եթե գտնեք ճիշտը, կարող եք սկսել բարելավել ձեր կյանքի որակը:
- Օրինակ, սուրբ ռեհանի քաղվածքը (սովորաբար առկա է առողջ սննդի խանութներում) կարելի է ավելացնել թեյի մեջ և խմել տանը: Սուրբ ռեհանն իջեցնում է սթրեսը `բարձրացնելով ադրենալինը և նվազեցնելով սերոտոնինի մակարդակը:
- Սուրբ Հովհաննեսի գինին կարող է օգնել բարձրացնել տրամադրությունը և ազատել անհանգստությունը `ֆիտոքիմիական հիպերիցինի պատճառով: Օգտագործելուց առաջ պարզապես զգուշացրեք ձեր բժշկին, քանի որ այն կարող է փոխազդել մի քանի դեղամիջոցների հետ:
Քայլ 3. Կերեք սննդարար սնունդ և նիհար սպիտակուցներ `լավ հոգեկան առողջության համար:
Սնունդը մեծ ազդեցություն ունի մեր զգացմունքների և մտածողության վրա: Երբ դուք ուտում եք շատ պարզ շաքարներ, արյան շաքարի աճը կարող է փչացնել ձեր տրամադրությունը: Մյուս կողմից, ամբողջական ձավարեղենի բարդ ածխաջրերը և նիհար սպիտակուցի կայուն էներգիան արյան մեջ շաքարի պաշարների մակարդակ են ապահովում: Նմանապես, օմեգա 3 ճարպաթթուները նվազեցնում են շիզոֆրենիայի և դեպրեսիայի ախտանիշները: Ընդհանրապես, այն, ինչ մենք ուտում ենք, կարող է լինել հոգեկան խնդիրների բուժման կարևոր մաս:
- Հացահատիկը, ինչպիսիք են վարսակը, շագանակագույն բրինձը և գարին, կարող են օգտակար լինել մտքի համար:
- Հավի և հնդկահավի նման նիհար սպիտակուցները ուղեղի համար ապահովում են ամինաթթուներ: Թուրքիայի հայտնի ենթամթերքը ՝ տրիպտոֆանը, սերոտոնին է արտադրում:
- Օմեգա 3 ճարպաթթուները կարելի է գտնել այնպիսի մթերքներում, ինչպիսիք են ձուկը և ընկույզը:
Քայլ 4. Վերցրեք վիտամինային հավելումներ `ձեր տրամադրությունը բարձրացնելու համար:
Հատուկ վիտամինների ցածր մակարդակը կապված է տրամադրության խանգարումների հետ, ինչպես դեպրեսիան: Օրինակ, վիտամին D- ի դեֆիցիտը առանցքային է ոսկրերի առողջության համար, բայց նաև կարևոր է, քանի որ ուղեղն իրականում պարունակում է վիտամին D ընկալիչներ և դրանք տեղակայված են ուղեղի այն հատվածներում, որոնք կապված են դեպրեսիայի հետ:
Վիտամիններ կամ հավելումներ ընդունելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Քայլ 5. Փնտրեք ամբողջական այլընտրանքներ մտավոր հստակության համար:
Exորավարժություններն ընդհանուր առմամբ օգնում են ազատվել սթրեսից, և երբ այն զուգակցում ես մարմնի մեխանիկայի հետ, որը խրախուսվում է ամբողջական վարժեցուցիչների մոտ, քեզ վստահ է սթրեսի որոշակի ազատում: Օրինակ, մերսման թերապիան օգտագործում է մարդու հպումը ՝ մկանների լարվածությունը թեթևացնելու համար, բայց նաև ազատում է հուզական լարվածությունը:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Երբ դիմել բժշկական օգնության
Քայլ 1. Բնական միջոցներ օգտագործելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Չնայած բնական բուժումներն ընդհանուր առմամբ անվտանգ են, դրանք բոլորի համար ճիշտ չեն: Դուք կարող եք ալերգիա ունենալ որոշ եթերայուղերի կամ դեղաբույսերի նկատմամբ, և հնարավոր է, որ բնական բուժումը միջամտի ավանդական բժշկությանը: Խոսեք ձեր բժշկի հետ բնական դեղամիջոցներ օգտագործելու ձեր ցանկության և այն, ինչ դուք հույս ունեք բուժել: Նրանք կարող են օգնել ձեզ որոշել, թե ինչն է ձեզ համար անվտանգ:
Եթե դուք դեղեր եք ընդունում, ձեր դեղագործը կարող է նաև օգնել ձեզ խուսափել բնական միջոցներից, որոնք կխանգարեն ձեր բուժմանը:
Քայլ 2. Ախտորոշման համար այցելեք ձեր բժշկին, նախքան ձեր վիճակը բուժելը:
Թեև բնական դեղամիջոցները կարող են օգնել, դուք պետք է իմանաք, թե ինչ հիվանդություն եք բուժում: Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ զննել և պոտենցիալ ախտորոշիչ թեստեր անցկացնել ՝ պարզելու, թե ինչն է առաջացնում ձեր ախտանիշները: Այնուհետև նրանք կօգնեն ձեզ ստեղծել բուժման ծրագիր, որն աշխատում է ձեզ համար, որը կարող է ներառել բնական դեղամիջոցներ:
- Չբուժված հիվանդության բուժումը կարող է ավելի շատ վնաս պատճառել, քան լավը: Ավելի լավ է հաստատել ձեր ախտորոշումը սկսելուց առաջ:
- Ասացեք ձեր բժշկին, որ նախընտրում եք հնարավորության դեպքում օգտագործել բնական դեղամիջոցներ: Պետք չէ դեղեր ընդունել, եթե չես ուզում դա անել:
Քայլ 3. Ստացեք անհետաձգելի բժշկական օգնություն լուրջ հիվանդության ախտանիշների համար:
Թեև ամենայն հավանականությամբ անհանգստանալու կարիք չունեք, դուք պետք է անհապաղ բուժում փնտրեք, եթե կարող եք ունենալ լուրջ բժշկական վիճակ: Մի փորձեք ինքնուրույն բուժել ձեր ախտանիշները, քանի որ ձեր վիճակը կարող է կյանքին սպառնացող դառնալ: Այցելեք շտապ օգնության սենյակ կամ օգնության կանչեք, եթե կարող եք ունենալ հետևյալը.
- Կրծքավանդակի ցավ կամ շնչառության դժվարություն
- Արյան փսխում կամ հազ
- Կաթված
- Սրտի կաթված
- Ուժեղ արյունահոսություն
- Խոշոր, բշտիկավոր կամ բաց այրվածքներ
- Հնարավոր կոտրված ոսկորներ
- Թունավորում
- Լուրջ ալերգիկ ռեակցիա
- Shնցում
- Հանկարծակի, ուժեղ ցավ
- Առկա վիճակի վատթարացում, ինչպես շաքարախտը
Քայլ 4. Տեսեք ձեր բժշկին, եթե ունեք հոգեկան հիվանդության նշաններ:
Հնարավոր է, որ բնական բուժումներով կարողանաք բարելավել ձեր հոգեկան առողջությունը, բայց դա չի գործում բոլորի համար: Հոգեկան հիվանդությունը նույնքան լուրջ է, որքան ֆիզիկական վիճակը, ուստի ախտանիշներ նկատելու դեպքում անհրաժեշտ է դիմել բժշկի: Չնայած տարբեր ախտանիշներով հոգեկան հիվանդությունների լայն շրջանակ կա, խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե ունեք հետևյալ ընդհանուր ախտանիշները.
- Տրամադրությունը փոխվում է կամ տխրում
- Շփոթության կամ կենտրոնացման խնդիրներ
- Չափից դուրս վախեր, անհանգստություններ կամ մեղքի զգացում
- Այրահեղ հոգնածություն
- Ուրիշներից հետ քաշվելը
- Սթրեսին դիմակայելու անկարողություն
- Իրականության ընկալման դժվարություններ, ինչպիսիք են պարանոիան կամ հալյուցինացիաները
- Ալկոհոլի կամ թմրամիջոցների չարաշահում
- Մտածելով ինքնավնասման մասին
Քայլ 5. Հաշվի առեք ամբողջական բժիշկների օգտագործումը որպես ավանդական բժշկության այլընտրանք:
Հոլիստ բժիշկները վերապատրաստված են այլընտրանքային կամ բնական բուժում օգտագործելու համար `իրենց հիվանդներին ավելի լավը դարձնելու համար: Այնուամենայնիվ, նրանք նաև օգտագործում են սովորական դեղամիջոցներ, երբ դա անհրաժեշտ է: Ամբողջական բժշկի նպատակն է պարզել ձեր ախտանիշների արմատը, որպեսզի կարողանաք լիովին ապաքինվել այն ամենից, ինչ ձեզ հիվանդ է: Դիմեք ամբողջական բժշկի, եթե փորձում եք կառավարել քրոնիկ առողջական վիճակը կամ ունեք անբացատրելի ախտանիշներ, որոնք չեն անհետանա:
- Սովորաբար, ամբողջական բժիշկը կգնա բժշկական դպրոց, բայց նաև կանցնի այլընտրանքային կամ լրացուցիչ բժշկության ուսուցում:
- Հոգեբանական բժիշկները հաճախ ավելի շատ ժամանակ են անցկացնում իրենց հիվանդների հետ, ուստի ձեր նշանակումը կարող է տևել մոտ 90 րոպե: Այնուամենայնիվ, դրանք նաև ավելի թանկ են: Pectամադրության համար ակնկալեք ծախսել 100 -ից 500 դոլար:
- Ձեր ապահովագրությունը չի կարող ընդգրկել ամբողջական բժիշկ, այնպես որ նախքան գնալը ստուգեք ձեր ծածկույթը:
Խորհուրդներ
- Լավագույն արդյունքի հասնելու համար միջոցները պետք է ընդունվեն շատ փոքր չափաբաժիններով: Եթե կասկածում եք, մի օգտագործեք այն: Միշտ դիմեք ձեր կարիքներին համապատասխան մասնագիտական առողջության խորհրդատվությանը:
- Կան բազմաթիվ բնական դեղամիջոցների լուծումներ: Վերոնշյալ քայլերը ոչ մի կերպ նման միջոցների սպառիչ ցանկ չեն:
Գուշացումներ
- Սանիտարականացրեք աշխատանքային տարածքը և այն ամենը, ինչ օգտագործվում է այս միջոցները պատրաստելու համար:
- Շատ զգույշ եղեք եթերայուղերի օգտագործման հարցում: Օգտագործեք միայն մի քանի կաթիլ միաժամանակ կրիչի յուղի մեջ: Եթե այն թափեք կամ շատ թափեք, օգտագործեք կրիչի յուղ ՝ այն ձեռքից և մակերեսից հանելու համար, ջուրը միայն այն կտարածի:
- Եթե ցավը կամ հիվանդությունը շարունակվում են, անհապաղ դիմեք բժշկական օգնության: Այս հոդվածը միայն տեղեկատվական նպատակների համար է: Հիվանդության ինքնորոշումը չի առաջարկվում:
