Բժշկական միջամտության ենթարկվելը երբեք հաճելի չէ, բայց կարող է նույնիսկ ավելի մեծ դժվարություններ առաջացնել որպես միայնակ մեծահասակ: Իդեալում, գտեք ընկեր կամ ընտանիքի անդամ, ով ձեզ կուղեկցի ընթացակարգին: Բացի ընկերակցությունից, ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել ինչ -որ մեկը, ով կօգնի ապահովել հստակ շփումը բուժանձնակազմի հետ ընթացակարգից հետո: Ի վերջո, համոզվեք, որ պատրաստեք ձեր տունը նախքան ընթացակարգը անցնելը, որպեսզի վերականգնումը արագ և սահուն անցնի: Մի փոքր պատրաստվելով և ձեր ընթացակարգին հաջորդող 24 ժամվա պլանով, դուք շուտով կվերադառնաք ուղու վրա:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ Ապահով տուն վերադառնալը
Քայլ 1. Թող որ ընկեր կամ ընտանիքի անդամ գա ձեզ հետ:
Կախված բժշկական միջամտության տեսակից, որը դուք նախատեսում եք իրականացնել, գուցե պարզապես կարողանաք ընկերոջ կամ տաքսի ունենալ, որը ձեզ վերցնի հիվանդանոցից: Այնուամենայնիվ, եթե ձեզ անեսթեզիա կիրականացվի, հաստատությունը կարող է պահանջել, որ ինչ -որ մեկը, ով ի վիճակի է ձեզ տուն տանել, ձեզ ուղեկցել հաստատություն:
- Բացի տուն գնալու անհրաժեշտությունից, ընկերը կամ ընտանիքի անդամը կարող են անգնահատելի լինել ձեր ընթացակարգից հետո:
- Իրականում, շատ բժշկական մասնագետներ խորհուրդ են տալիս, որ մեկ այլ մեծահասակ ձեր հետ ժամանակ անցկացնի 24 ժամվա ընթացքում ՝ անզգայացման հետ կապված բժշկական ընթացակարգից հետո:
- Հարցրեք մտերիմներից մեկին ՝ ասելով հետևյալը. պոտենցիալ քնել իմ տեղը, որպեսզի համոզվեմ, որ բարդություններ չե՞ն լինում »:
Քայլ 2. Հարցրեք հաստատությանը, թե ինչ են նրանք խորհուրդ տալիս:
Հատկապես այն դեպքերում, երբ ձեզանից պահանջվում է, որ մեկ այլ մեծահասակ ուղեկցի ձեզ ընթացակարգին, բժշկական մասնագետները, որոնց հետ աշխատում եք, կարող են ունենալ մի քանի հիմնավոր առաջարկություններ: Քանի որ միայնակ մեծահասակները ավելի ու ավելի տարածված են, նրանք նույնիսկ կարող են ծառայություն առաջարկել, որն օգնում է լուծել այս մտահոգությունը:
Պարզապես ասեք հետևյալը. «Ի՞նչ եք սովորաբար խորհուրդ տալիս իմ պաշտոնում գտնվող մարդկանց»: կամ «Որոնք են իմ տարբերակները, եթե չկարողանամ գտնել ինձ ուղեկցող ընկեր»:
Քայլ 3. Վարձեք տնային խնամքի մասնագետ:
Կան բազմաթիվ տարբեր տեսակի բժշկական տնային խնամքի տարբերակներ: Դուք նույնիսկ կարող եք վարձել վիրաբուժական միջամտության մասնագետ, որը կօգնի ձեզ հետևել հաստատության բժշկական տեղեկատվությանը, ձեզ տուն բերել և նույնիսկ սկսել ձեր տնային բուժումն ու վերականգնումը առաջին 24 ժամվա ընթացքում:
Հարցրեք ձեր ընթացակարգը տրամադրող հաստատությանը `ձեզ տրամադրելու այդ ծառայությունները մատուցող գործակալությունների ցանկը:
Մեթոդ 2 3 -ից. Խոսեք հիվանդանոցի անձնակազմի հետ ընթացակարգից հետո
Քայլ 1. Հարցրեք ձեր բժշկական թիմին, թե ինչ ակնկալել:
Եթե լիովին գիտեք ձեր ընթացակարգից հետո, ամենայն հավանականությամբ կարող եք այս զրույցը վարել միայն բժշկական անձնակազմի հետ: Հակառակ դեպքում, նպատակահարմար է ունենալ այն, ով ձեզ ուղեկցում է սենյակում ՝ ընթացակարգի ավարտից հետո, եթե միայն կարևոր տեղեկություններին հետևելու համար:
- Չնայած հաստատության աշխատակիցները, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ կառաջարկեն ձեր ընթացակարգի վերաբերյալ տեղեկատվություն ՝ առանց հուշելու, համոզվեք, որ դուք գիտեք, թե արդյոք ընթացակարգը նույնքան հաջող էր, որքան սպասվում էր:
- Լրացուցիչ տեղեկությունների համար տվեք այնպիսի հարցեր, ինչպիսիք են.
- Մի անհանգստացեք սրտխառնոցից կամ սրտխառնոցից: Եթե ձեր ընթացակարգից հետո զգում եք մշուշոտ, մռայլ կամ սրտխառնոց, մի անհանգստացեք: Սա լիովին նորմալ է, և դա մասամբ է պատճառը, որ շատ օբյեկտներից պահանջվում է, որ մեկ այլ մեծահասակ ուղեկցի ձեզ և ապահովի, որ դուք ապահով տուն վերադառնաք:
Քայլ 2. Հանձնարարեք ինչ -որ մեկին գրառումներ կատարել:
Նույնիսկ եթե ընթացակարգից հետո ձեզ լիովին ճանաչող եք զգում, անզգայացումը երբեմն կարող է ազդել ձեր հիշողության վրա: Սա մեկն է այն պատճառներից, որ արժե սենյակում ինչ -որ մեկին ունենալ, որը կօգնի հիշել և ձայնագրել բժշկական անձնակազմի հետ զրույցները:
- Ամենակարևորը, համոզվեք, որ դուք ունեք գրված տեղեկատվություն տանը ընթացող ցանկացած ընթացիկ բուժման մասին, օրինակ ՝ ցավազրկման դեղամիջոցները, որոնք կարող են անհրաժեշտ լինել վերականգնման ընթացքում:
- Ով ձեզ ուղեկցեց, խնդրեք մանրամասն գրառումներ կատարել, հատկապես բժշկական անձնակազմի կողմից տրվող ցանկացած ուղղության, նախազգուշացման կամ առաջարկության վերաբերյալ:
Քայլ 3. Askանկացած հարց տվեք հաստատությունում:
Մինչև այն բուժհաստատությունը լքելը, որտեղ դուք անցել եք ձեր ընթացակարգը, ազատ զգացեք հարցնել այն ամենի մասին, ինչ ձեզ անհանգստացնում է կամ որևէ անհասկանալի բանի մասին: Դա կարող է ավելի հեշտ լինել հաստատությունում որոշ ժամանակ հանգստանալուց հետո:
- Տեղեկատվությունը, որը ցանկանում եք համոզվել, որ ունեք, ներառում է ՝ ում կանչել, եթե տանը մտահոգություններ ունեք, ինչ պետք է կամ չպետք է անեք ինքնուրույն, և որքան ցավ կամ այլ կողմնակի բարդություններ կարող եք ակնկալել:
- Լավ հարցերը ներառում են. «Որքա՞ն արագ պետք է ակնկալեմ, որ որոշակի կողմնակի ազդեցությունները կնվազեն»; և «Որքա՞ն ժամանակ առաջ ես նորից կզգամ իմ նախկինի պես»:
Քայլ 4. Համոզվեք, որ ունեք այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է, նախքան դուրս գրվելը:
Դուք, ամենայն հավանականությամբ, կլցվեք տեղեկատվությամբ ձեր ընթացակարգից առաջ և/կամ հետո: Կրկին, սա է պատճառը, որ խիստ խորհուրդ է տրվում (և հնարավոր է պահանջվել), որ ինչ -որ մեկը ձեզ ուղեկցի ընթացակարգին: Նախքան հաստատությունից դուրս գալը, համոզվեք, որ ունեք հետևյալը.
- Գրավոր ուղեցույց այն մասին, թե ինչպես խնամել միջամտության հետ կապված ցանկացած վերք և անհրաժեշտության դեպքում օգտագործել ցավազրկողների տեսակները և դեղաչափերը:
- Equipmentանկացած սարքավորման ցուցակ, որն անհրաժեշտ է տանը հոգալու համար, օրինակ ՝ վիրակապեր, բեկորներ կամ հենակներ:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Ձեր տունը նախքան բուժումը պատրաստելը
Քայլ 1. Պահպանեք ձեր տունը վերականգնման համար:
Նախքան ձեր ընթացակարգի համար տնից դուրս գալը, պատրաստեք այն ձեր վերադարձին: Սա կարող է շատ ավելի հեշտացնել վերականգնումը `ապահովելով, որ դուք ունեք այն, ինչ ձեզ հարկավոր է և հանգստանալու հարմարավետ վայր ունեք: Կոնկրետ մանրամասների համար ժամանակից շուտ զրուցեք ձեր բժշկական ընթացակարգը տրամադրող բժշկական մասնագետների հետ:
- Համոզվեք, որ ունեք անձնական իրեր, ներառյալ սնունդը, որոնք ձեզ անհրաժեշտ կլինեն ձեր հավանական վերականգնման ժամանակահատվածի ընթացքում:
- Մի մոռացեք այնպիսի բաների մասին, ինչպիսիք են օճառը, շամպունը և բաղնիքի այլ անհրաժեշտ իրերը:
- Բացի ձեր բժշկի կողմից նշանակված պաշարներից և դեղամիջոցներից, ձեռք բերեք այլ բան, որը կարող է օգնել ձեզ նաև վերականգնվել: Օրինակ, այնպիսի իրեր, ինչպիսիք են սառցե շոգը, կարող են օգնել հանգստացնել ցավոտ մկանները: Պարզապես համոզվեք, որ այն, ինչ օգտագործում եք, անվտանգ է ձեր ընթացակարգից հետո:
- Ձեր վերականգնման ժամկետը կարևոր է: Օրինակ, եթե ձեզ սպասվում է մեկ կամ երկու օր վերականգնման կարիք, ապա պատրաստվեք երեք օրվա համար ամեն դեպքում: Եթե ձեր վերականգնման տևողությունը կարող է լինել մեկ շաբաթ, ապա ձեզ հարկավոր է ավելի զգուշությամբ հավաքել ձեր տունը:
Քայլ 2. Մոտակայքում տեղադրեք այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր կլինի:
Ավելի կոնկրետ տեղավորում է այն իրերը, որոնք ձեզ կարող են անհրաժեշտ լինել այն սենյակում, որտեղ դուք ապաքինվելու եք, հեշտությամբ հասնելու համար: Այն սենյակներում, որտեղ դուք կանգնած կլինեք, իրերը տեղադրեք գոտկատեղի և ուսի բարձրության միջև ընկած մակերեսների վրա: Այն տարածքներում, որտեղ դուք կարող եք պառկած կամ նստած լինել, իրերը տեղադրեք կողքի սեղանների վրա ՝ անհասանելի վայրում:
Եթե ձեր ննջասենյակը վերևում է, և ձեզ խորհուրդ չեն տվել աստիճաններից օգտվել ընթացակարգից հետո, մտածեք ստորին հարկում սենյակ պատրաստելու և համալրելու մասին:
Քայլ 3. Մտածեք այլ օգտակար իրեր գնելու կամ փոխառելու մասին:
Կան բոլոր տեսակի բաներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ ավելի հարմարավետ դարձնել: Կախված ձեր ընթացակարգից, որոշ շարժումներ և գործողություններ կարող են լինել սովորականից դժվար, կամ նույնիսկ կարող են վտանգել վերքը վերաբացելը և այլն: Ստացված ընթացակարգի գտնվելու վայրի և տիպի հիման վրա ձեռք բերեք հետևյալ իրերը.
- Սպունգ երկար բռնակով ՝ ցնցուղի տակ ավելի հեշտ լվանալու համար:
- Երկար բռնակով կոշիկի եղջյուր, որն օգնում է հագնել և հանել ձեր կոշիկները:
- Մեխանիկական բռնող թև ՝ իրերին հասնելու համար ՝ առանց շարժվելու կամ ձգվելու:
Քայլ 4. Բարելավեք ձեր լոգարանի անվտանգությունը:
Կախված վերականգնման ժամանակահատվածի չափից, ինչպես նաև այն ընթացակարգի տեսակից, որը կարող է խոչընդոտել ձեր շարժունակությանը և կայունությանը: Բարեբախտաբար, ձեր զուգարանի մի քանի հեշտ հավելումներ կան, որոնք ապահովում են ձեր անվտանգությունը թաց մակերեսների վրա:
- Լոգարանի կամ ցնցուղի ներքևին ավելացրեք չսայթաքող գորգեր կամ ներդիրներ:
- Օգտագործեք բաղնիք, որն ունի ներքևի հատվածում չսահող մակերես:
- Տեղադրեք իրերը ցնցուղի տակ, որտեղ հեշտությամբ կկարողանաք հասնել դրանց:
- Որոշ դեպքերում, զուգարանի կամ ցնցուղի անվտանգ օգտագործման համար անհրաժեշտ են այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են հենարանները կամ ցնցուղի աթոռները:
