Եթե դուք գրում եք ձեր աջ ձեռքով, ապա հնարավոր է ինքներդ ձեզ սովորեցնել գրել ձեր ձախ ձեռքով: Սա օգտակար է, եթե պատահաբար վիրավորեք ձեր աջ ձեռքը և չեք կարող օգտագործել այն: Բացի այդ, սովորելով օգտագործել ձեր ձախ ձեռքը, դուք բարելավում եք ձեր ուղեղի աջ և ձախ կիսագնդերի միջև հաղորդակցությունը, որն առաջարկվել է բարելավել ճանաչողական ճանաչողությունը, ստեղծագործական և վերացական մտածողությունը: Դա արվում է ուժային վարժությունների, վարժությունների և մտավոր կենտրոնացման միջոցով:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Ձախ ձեռքի ամրացում
Քայլ 1. Քաշեք ձեր ձախ ձեռքով:
Օգտագործեք թեթև կշիռներ ՝ ձեր մատներն ու դաստակը ամրացնելու համար:
- Որքան ուժեղ լինի ձեր ձախ ձեռքը, այնքան ավելի հեշտ կլինի գրիչ/մատիտ բռնելը:
- Եթե ձախ ձեռքն ավելի ուժեղ լինի, կկարողանաք կենտրոնանալ լավ գրելու վրա: Դա պայմանավորված է նրանով, որ այն չի հոգնի, երբ փորձում ես գրել:
- Fկունությունը նույնքան կարեւոր է, որքան ուժը: Ձեռքդ ճկուն պահիր, որպեսզի չսայթաքի, երբ սկսում ես գրել:
Քայլ 2. Կատարեք ամենօրյա առաջադրանքներ ձեր ձախ ձեռքով:
Ձախ ձեռքի մատներն ու դաստակն ամրացնելուց հետո սկսեք կատարել ամենօրյա հիմնական խնդիրները: Որքան շատ օգտագործեք ձեր ձախ ձեռքը, այնքան ավելի հարմարավետ կլինեք դրա հետ: Սկսեք ամենակարևոր խնդիրներից և աշխատեք ավելի դժվարին:
- Ձախ ձեռքով կերեք և խմեք: Հակառակ դեպքում կտրելով ձեր սնունդը և ձախ ձեռքով խմիչքներ լցնելը կգրավի ձեր ուղեղը, ինչպես նաև կշարունակի ամրացնել ձեր ձախ ձեռքը: Սա լավ վայր է սկսելու համար, քանի որ դա չի խանգարի ձեր ամենօրյա գրաֆիկին:
- Բացեք և փակեք ձեր ձախ ձեռքով: Դուռները, կոճակները, պայուսակները և գզրոցները բոլորը հիանալի վայրեր են ՝ ձախ ձեռքը սկսելու համար: Հիշեք, որ պտտվող կոճակները և դռան բռնակներն ավելի անհարմար կլինեն, քան պարզապես բաց սահող գզրոցները:
Քայլ 3. Փոխեք համակարգչի մկնիկը:
Մեզանից շատերը ժամերով օգտագործում են մեր համակարգչային մկնիկը: Սկսեք օգտագործել ձեր ձախ ձեռքը `ձեր համակարգչի մկնիկը օգտագործելու համար: Դուք կարող եք հեշտությամբ փոխել մկնիկի կոճակները ՝ ձեր կարգավորումներով:
- Մուտքագրեք «մուկ» ձեր Start ընտրացանկի որոնման մեջ և ընտրեք առաջին գրառումը:
- Նշեք «Տեղափոխել հիմնական և երկրորդական կոճակները» վանդակը:
- Դուք կարող եք կամ ձեր ձախ ձեռքով մկնիկը օգտագործել այստեղից, կամ կարող եք ներբեռնել ձախլիկ մկնիկի ցուցիչներ `գործընթացը ավելի դյուրին դարձնելու համար:
- Ներբեռնեք ձախ ձեռքի կուրսորը ինտերնետից:
- Ձեր «Մկնիկի հատկությունները» բաժնում ընտրեք «Pointուցումներ» ներդիրը:
- Փնտրեք թղթապանակը ձեր նոր ներբեռնված կուրսորներով: Կտտացրեք «Բացել»:
- Փոխել բոլոր 6 ցուցիչները (Նորմալ ընտրություն, Օգնության ընտրություն, Ֆոնային աշխատանք, զբաղված, ձեռագիր և հղման ընտրություն)
- Կտտացրեք «Պահել որպես…», մուտքագրեք Lefty և կտտացրեք «Լավ»:
Քայլ 4. Փորձեք բռնել ձեր ձախ ձեռքով:
Սա կօգնի ձեռք-աչք համակարգելուն և ներգրավել ձեր ուղեղը:
- Ձախ ձեռքով գրել սովորելը օգուտ է բերում ձեր ուղեղին, որովհետև այն օգնում է ներգրավել ձեր ուղեղի երկու կիսագնդերը, սկսեք բռնել (և գուցե գցել) ձեր աջ ձեռքով ՝ դա շուտ սկսելու համար:
- Ձախլիկ գրել սկսելը նախքան ուղեղի երկու կողմերը ներգրավելը սովորելը գործընթացը ավելի քիչ հիասթափեցնող կդարձնի:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Գրավոր վարժություններ կատարելը
Քայլ 1. Սկսեք այբուբենից:
Գրեք այբուբենը ձեր աջ ձեռքով: Դրա տակից, փորձեք համապատասխանեցնել յուրաքանչյուր տառ ձեր ձախ ձեռքով, երբ դա բավականաչափ ուժեղ է: Հիշեք, որ զբաղվեք մեծատառով և փոքրատառերով:
- Գրիր հայելու մեջ: Տեղադրեք հայելին ձեր թղթի վրա և գրեք ձեր աջ ձեռքով: Այս հայելային պատկերը կօգնի ձեր ուղեղին պատկերացնել նույն գործողությունը ձեր ձախ ձեռքի համար:
- Գնեք գրելու գիրք: Հետագծեք կետավոր տողերը ՝ տառեր կազմելու և ձեր տառերի վրա ձևը ճիշտ ստանալու համար:
- Անհրաժեշտության դեպքում կրկնել: Որոշ նամակներ ձեզ համար ավելի դժվար կլինեն, քան մյուսները: Կրկնեք դժվարինները այնքան անգամ, որքան անհրաժեշտ է ՝ ճիշտ ձևակերպելու համար:
Քայլ 2. Անցեք նախադասություններին:
Հիշեք, որ փոքրից սկսեք; պարզապես ամեն օր մի քանի տող գրեք և ժամանակի ընթացքում բարելավում կտեսնեք:
- Շարունակեք օգտագործել ուղեցույց նախադասությունները ըստ անհրաժեշտության: Ինչպես այբուբենի դեպքում, այս նախադասությունները գրեք ձեր աջ ձեռքով և պատճենեք դրանք ձախ ձեռքով:
- Արագ շագանակագույն աղվեսը ցատկում է ծույլ շան վրայով: Այս նախադասությունն ունի այբուբենի յուրաքանչյուր տառ; ուստի, դա մեծ նախադասություն է զբաղվել:
Քայլ 3. Հետևեք ձեր բռնակին:
Եթե զգում եք, որ ձեր ձեռքը սեղմվում է, կամ դժվարանում եք գրիչը/մատիտը պահել, գնեք ձախ ձեռքի բռնակ ձեր գրելու պարագայի համար: Նրանք ունեն մատների ձևը ներկառուցված, այնպես որ դուք գիտեք, թե ինչպես պահել ձեր ձեռքը գրիչի/մատիտի վրա:
Քայլ 4. Գրիր առանց համեմատելու:
Այժմ, երբ դուք տիրապետում եք կարճ նախադասություններին, ավելի շատ կսկսեք վստահել ձեր ձախ ձեռքին: Այլևս կարիք չկա ձեր շուրջը գրել օրինակներ ՝ ձեր ձախ տառով գրելիս ձեր տառերն ու բառերը համեմատելու համար:
- Ձախ ձեռքով գրեք ձեր ծրագրավորողին (եթե ունեք): Այս կարճ նախադասությունները օրվա ընթացքում կօգնեն ձեզ զարգացնել ձեր ձախ ձեռքի հմտությունները:
- Մի շտապեք. Առանց ձեր գրածը համեմատելու օրինակների, դուք ավելի շատ կգրավեք ձեր ուղեղը, քան նախկինում: Եղեք համբերատար և ստացեք յուրաքանչյուր տառ ճիշտ:
Քայլ 5. Սկսեք նորից գրել:
Ազատ գրելը կօգնի ձեզ ավելի բնական և արագ գրել ձախ ձեռքով:
- Մտեք թեմա, որի մասին գրեք: Այն կարող է լինել պատահական, իրատեսական կամ նշանակալի, ինչպես ցանկանում եք:
- Ինքներդ ձեզ հատկացրեք որոշակի ժամանակ և սկսեք ժամանակաչափ:
- Սկսել: Ձախ ձեռքով թույլ տվեք ձեր միտքը վերցնել վերահսկողությունը: Գրեք որքան հնարավոր է ձեր թեմայի վերաբերյալ հատկացված ժամանակահատվածում:
- Դա արեք հետևողականորեն, և դուք միանգամից հանգիստ և հարմարավետ կգտնեք ձախ ձեռքով գրելու համար: Ազատ գրության բովանդակությունը չպետք է քննադատության ենթարկվի. Վերլուծեք միայն ձեր ձեռագիրը:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Ձախ ձեռքով գրելու պահպանումը
Քայլ 1. Պարապեք ամեն օր:
Պահեք ուժը ձեր ձեռքում ՝ դրա հետ միասին գրելով և ամեն օր օգտագործելով:
- Հատկացրեք ձախ ձեռքով գրելը: Հնարավոր է, որ դուք միշտ գրում եք օրացույցի վրա, կամ անընդհատ թարմացնում եք մթերային ապրանքների ցուցակը: Այսպիսի փոքր առաջադրանքներ հանձնարարեք ձեր ձախ ձեռքին `այն օգտագործելու համար:
- Ձախ ձեռքով գրելը ամեն օր զբաղեցնելը ձեր ճանաչողական գործունեությունը բարձր մակարդակի վրա կպահի:
Քայլ 2. Սկսեք նկարել:
Շարունակեք կատարելագործել ձեր ձախ ձեռքով գրելը ՝ սկսելով նկարել:
- Սկսեք շատ հիմնական ձևերից ՝ քառակուսիներ, եռանկյուններ և շրջանակներ:
- Աշխատեք մինչև ավելի բարդ գծագրեր: Որքան շատ ձեր շարժումները դառնան ուղղորդված, բայց բնական ձեր ձախ ձեռքով, այնքան ավելի հեշտ կլինի պահպանել ձեր ձախ ձեռքը:
Քայլ 3. Անցեք այս ու այն կողմ:
Ձեր աջ և ձախ ձեռքի օգտագործումը բարելավում է ձախ և աջ ուղեղի կիսագնդերի կապը:
- Եթե ձախ ձեռքով ամբողջովին անցնեք ձեր գրությանը, ապա կկորցնեք ձեր աջ ձեռքում գրելու հմտությունները:
- Ասում են, որ ստեղծարարությունն ու վերացական մտածողությունը բարելավվում են, երբ դու և՛ ձախ, և՛ աջ ձեռքերը փոխարինում ես միմյանց:
Խորհուրդներ
- Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես եք գրիչ կամ մատիտ պահում ձեր աջ ձեռքում, և փորձեք այն նույն կերպ պահել ձեր ձախ ձեռքում:
- Նախքան գրելը սկսելը, պատահական խզբզոցներ արա, որպեսզի ձեռքդ թուլանա:
- Պարուրաձև տետրերը մարտահրավեր են ներկայացնում այն կողմի պատճառով, որով պարուրաձևը գտնվում է: Անհրաժեշտության դեպքում շրջեք նոթատետրը:
- Եթե թուղթը թեքում եք ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ, երբ գրում եք ձեր աջ ձեռքով, հայելակերպեք այն ՝ այն նույն աստիճան շրջելով հակառակ ուղղությամբ:
