Տինիտուսը ֆանտոմային աղմուկ է. զանգ, բզզոց, մռնչյուն, սեղմում կամ սուլոց առանց արտաքին աղբյուրի: Այն հաճախ առաջանում է աղմուկից ականջի վնասման պատճառով, բայց կարող է առաջանալ նաև ականջի վարակների, որոշ դեղամիջոցների, արյան բարձր ճնշման և ծերության պատճառով: Երբեմն այն արագ կանցնի առանց որևէ միջամտության: Այլ դեպքերում այն կվերանա հիմքում ընկած հիվանդության բուժումից հետո: Մոտ 50 միլիոն ամերիկացիներ տառապում են քրոնիկ ականջից, դեպք, որը տևում է առնվազն վեց ամիս: Նույնիսկ այս ծայրահեղ դեպքերում կան անհարմարությունները թեթևացնելու եղանակներ:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 2 -ը
Քայլ 1. Ստուգեք ականջի մոմը:
Երբեմն ականջների բորբոքում կարող է առաջանալ ականջի մոմի ավելցուկից: Ականջի պարզ մաքրումը կնվազեցնի ախտանիշներից շատերը: Ձեր բժիշկը կարող է ստուգել ձեզ և կատարել անհրաժեշտ մաքրում:
Այժմ մասնագետները խորհուրդ են տալիս չօգտագործել բամբակյա շվաբրեր ականջի մոմը հեռացնելու համար:
Քայլ 2. Բացառեք գլխի վնասվածքները:
Սոմատիկ ականջներում ականջներում հնչում է գլխի վնասվածքից առաջացած վնասվածք: Տիննիտուսի այս տեսակը սովորաբար բարձրաձայն է, օրվա ընթացքում զգալիորեն տարբերվում է հաճախությամբ և խնդիրներ է առաջացնում կենտրոնացման և հիշողության հետ: Երբեմն սոմատիկ ականջների ականջը կարող է բուժվել վիրաբուժական միջամտությամբ, որը վերածնում է ծնոտը:
Քայլ 3. Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ `որոշելու, թե արդյոք ունեք անոթային հիվանդություն:
Եթե ականջներում լսվում է իմպուլսային ձայնի տեսք ՝ ձեր սրտի բաբախյունի հետ համաժամեցված, հնարավոր է, որ այն առաջանա անոթային վիճակի պատճառով: Ձեր բժիշկը գուցե կարողանա դեղորայք տրամադրել դրա համար: Որոշ դեպքերում բուժումը կպահանջի վիրահատական միջամտություն:
Ulsարկերակային ականջների ականջը (ինչպես նկարագրված է վերևում) կարող է նշան լինել, որ դուք տառապում եք լուրջ առողջական վիճակից, ինչպիսիք են արյան բարձր ճնշումը, զարկերակների կարծրացումը, անոթային ուռուցքը կամ անևրիզմը: Անմիջապես այցելեք բժշկի, եթե ականջում լսեք բաբախող ձայն:
Քայլ 4. Մտածեք դեղը փոխելու մասին:
Հայտնի է, որ ականջների բորբոքում առաջացնում է դեղերի երկար ցուցակ, այդ թվում ՝ Ասպիրինը, իբուպրոֆենը, Ալևը, արյան ճնշման և սրտի դեղամիջոցները, հակադեպրեսանտները և քաղցկեղի դեմ դեղամիջոցները: Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ տեսնելու, թե արդյոք ձեր դեղամիջոցները կարող են առաջացնել ձեր վիճակը, և, եթե այո, ապա արդյոք ձեր դեղատոմսը կարող է փոխվել:
Քայլ 5. Խոսեք ձեր բժշկի հետ լսողության խանգարման մասին:
Ականջներում ականջներում ականջի մանր մազերի բջիջների վնասման հետևանքով հաճախ ականջները ծալվում են: Մազերի բջիջին հասցված վնասը կարող է ծերացման կամ բարձր ձայների ազդեցության հետևանք լինել: Մարդիկ, ովքեր աշխատում են մեքենաների հետ կամ մարդիկ, ովքեր լսում են բարձր երաժշտություն, հաճախ ունենում են ականջների աղմուկ: Բարձր ձայնի կարճ պայթյունը կարող է հանգեցնել նաև լսողության ժամանակավոր և մշտական կորստի:
- Լսողական դիսֆունկցիայի այլ պատճառներն են ՝ որոշ դեղամիջոցների օգտագործումը, միջին ականջի ոսկորների ամրացումը, լսողական համակարգի ուռուցքները, անոթային խանգարումները, նյարդաբանական խանգարումները և գենետիկան:
- Հիվանդության ծանրությունը տատանվում է, և մարդկանց 25% -ը նշում է, որ ժամանակի ընթացքում ախտանիշների աճ է նկատվում: Երկարաժամկետ ականջը հազիվ թե ամբողջությամբ անհետանա, բայց սովորաբար այն կարելի է կառավարել:
Քայլ 6. Քննարկեք հետագա բուժումը ձեր բժշկի հետ:
Ականջներում ականջները կարող են լինել չնչին, ժամանակավոր վիճակ: Միշտ չէ, որ անհրաժեշտ է այցելել բժշկի: Բայց եթե դուք ունեք ուժեղ, հանկարծակի սկիզբ, այն տևել է մեկ շաբաթ, կամ եթե այն սկսել է լրջորեն ազդել ձեր կենսամակարդակի վրա, այցելեք բժշկի: Դուք պետք է հաշվի առնեք մասնագիտական բուժումը, եթե սկսեք տառապել կողմնակի բարդություններից, ինչպիսիք են հոգնածությունը, կենտրոնացման հետ կապված խնդիրները, դեպրեսիան, անհանգստությունը կամ հիշողության խնդիրները:
- Պատրաստ եղեք ձեր բժշկի հետ քննարկել, թե երբ է հնչել ձայնը, ինչ է այն հնչում, ցանկացած բժշկական պայման, որը կարող է ունենալ, և ձեր ընդունած բոլոր դեղերը:
- Ախտորոշումը կատարվում է պատմության և ֆիզիկական հետազոտության, ինչպես նաև լսողության թեստի հիման վրա: Այլ պաթոլոգիայի դեպքում հիվանդին կարող է անհրաժեշտ լինել ականջի CT կամ MRI:
2 -րդ մաս 2 -ից. Ապրել ականջների ականջների հետ
Քայլ 1. Փորձեք այլընտրանքային միջոցներ:
Երբեմն կարծում են, որ Gingko biloba- ն, որը կարելի է ձեռք բերել բազմաթիվ առողջապահական խանութներում, օգնում է ականջների ականջների բորբոքումին, չնայած դրա արդյունավետության մասին գիտական հանրությունը քննարկում է: Այլ այլընտրանքային մեթոդներ ներառում են B վիտամինների, ցինկի հավելումների, հիպնոսի և ասեղնաբուժության օգտագործումը, չնայած սահմանափակ տեղեկություններ կան, թե որքանով կարող են արդյունավետ լինել այդ բուժումները:
Քայլ 2. Մի անհանգստացեք:
Սթրեսը կարող է վատացնել ականջների ականջը: Այն հազվադեպ է լուրջ սպառնալիք ձեր առողջության համար: Նույնիսկ եթե ականջներում ականջի բորբոքում բուժելու միջոց չկա, այն ժամանակի հետ հաճախ կվերանա: Դուք պետք է կենտրոնանաք ձեր վիճակը հնարավորինս կենսունակ դարձնելու և դրա մասին որքան հնարավոր է հասկանալու վրա:
Բոլոր մարդկանց մոտ 15% -ը տառապում է ականջների ականջի որոշ աստիճանից: Դա սովորական խանգարում է, որը սովորաբար լուրջ անհանգստության պատճառ չէ:
Քայլ 3. Կողմնակի ազդեցությունները ճնշելու համար դեղեր ընդունեք:
Կան դեղամիջոցներ, որոնք կազատվեն ականջների ականջի որոշ հետևանքներից, նույնիսկ եթե այն հնարավոր չէ բուժել: Հայտնի է, որ հակադեպրեսանտներն օգնում են: Xanax- ը կդյուրացնի քնելը: Լիդոկաինը կարող է նաև ճնշել ախտանիշները:
- Հակադեպրեսանտները պետք է օգտագործվեն միայն ծայրահեղ պայմաններում, քանի որ դրանք կարող են բերանի չորություն, տեսողության պղտորում, փորկապություն և սրտի հետ կապված խնդիրներ առաջացնել:
- Xanax- ը նույնպես պետք է խնայողաբար օգտագործվի, քանի որ այն կարող է սովորություն ձևավորել:
Քայլ 4. Լսեք սպիտակ աղմուկը:
Արտաքին աղմուկը հաճախ ճնշում է ականջների զանգը: Բնության ձայներ արտադրող սպիտակ աղմուկի մեքենան կարող է օգնել: Երբ դրանցից մեկը մատչելի չէ, տան որոշ իրեր կարող են օգնել: Փորձեք խաղալ ռադիո, միացնել օդափոխիչ կամ միացնել օդորակիչը:
Հանգիստ, պարբերաբար կրկնվող ձայնը կարող է հատկապես օգտակար լինել, երբ փորձում եք քնել:
Քայլ 5. Օգտագործեք դիմակավորող սարք:
Բժիշկները մի շարք բուժումներ են պատրաստել ականջների բորբոքումների համար ՝ հիմնվելով այն գիտակցության վրա, որ սպիտակ աղմուկը կարող է օգնել բուժել այդ վիճակը: Դրանցից մի քանիսը ուժեղացնում են ձեր լսողությունը: Մեկ նոր տեխնիկա օգտագործում է հարմարեցված ձայնային թերապիա: Խոսեք ձեր բժշկի հետ `որոշելու, թե ինչ բուժում է հարմար ձեր վիճակի և ձեր գնի համար:
- Հայտնի է, որ լսողական սարքերը բուժում են ականջների ականջները `ուժեղացնելով արտաքին աղմուկները: Կոխլեար իմպլանտները ճնշում են ականջների ականջներում `դեպքերի 92% -ում:
- Հարցրեք ձեր բժշկին նեյրոմոնիկայի մասին ՝ նոր բուժում, որն օգտագործում է ակուստիկ թերապիա և խորհրդատվություն ականջների ականջների բորբոքումների բուժման համար: Տեխնիկան դեռ փորձնական է, բայց զգալի խոստումներ է տալիս:
Քայլ 6. Հարցրեք ականջների ականջների վերապատրաստման թերապիայի մասին:
Եթե ականջների բորբոքումը համառ է և չի կարող բուժվել դիմակավորմամբ, TRT- ն կարող է օգնել: TRT- ն չի փորձում վերացնել ականջների ականջը, այլ օգտագործում է երկարաժամկետ թերապիա և լսողական բուժում `հիվանդին ձայնին հարմարավետ դարձնելու համար: Թեև դիմակավորումը ամենաարդյունավետն էր ականջների ականջների բուժման մեջ առաջին վեց ամիսների ընթացքում, TNR- ն առավել արդյունավետ է մեկ տարուց ավելի տևող դեպքերի համար:
Քայլ 7. Փոխեք ձեր ապրելակերպը:
Հանգստացեք, սթրեսը կարող է վատացնել ականջների ականջը: Ercորավարժությունները և հանգիստը կարող են բարելավել ձեր վիճակը: Կտրեք այնպիսի բաներ, որոնք հայտնի են ականջների բորբոքման համար: Կրճատեք ալկոհոլի, կոֆեինի և նիկոտինի օգտագործումը: Բարձր աղմուկը, մասնավորապես, կարող է ծանրացնել ականջների ականջը:
Քայլ 8. Փնտրեք խորհրդատվություն:
Տինիտուսը կարող է սթրեսի և դեպրեսիայի պատճառ դառնալ: Եթե դժվարությամբ եք դիմանում ֆիզիկապես, գոնե վստահ եղեք, որ հոգեպես կհաղթահարեք ՝ դիմելով մասնագետի օգնությանը: Աջակցության խմբեր կան այն մարդկանց համար, ովքեր տառապում են ականջների ականջից: Փնտրեք մեկը, որը ղեկավարվում է որակյալ առողջապահական մասնագետի կողմից:
