Եթե ձեզ անհանգստացնում է այն հարցը, թե տարեց ազգականը կամ սիրելին դժվարանում է հոգ տանել իրենց մասին, գուցե ժամանակն է միջամտելու և ինչ -որ օգնություն առաջարկելու: Նախքան սկսեք օգնել ձեր սիրելիին, ժամանակ հատկացրեք նրա կարիքները գնահատելու համար: Նրանք կարող են օգնության կարիք ունենալ ՝ իրենց բժշկական կարիքները հոգալու համար, կամ գուցե նրանք կարող են օգտվել լրացուցիչ աջակցությունից իրենց ամենօրյա գործունեության ընթացքում: Եթե դուք ինքներդ չեք կարողանում հոգ տանել նրանց մասին, փնտրեք ռեսուրսներ ձեր տարածքում, ինչպիսիք են օժանդակ կենսապայմանները կամ տնային խնամքի ծառայությունները: Հոգատար լինելը դժվար է, ուստի համոզվեք, որ ժամանակ հատկացրեք նաև ձեր սեփական կարիքներին:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 4 -ից. Տնային խնամքի ապահովում
Քայլ 1. Աշխատեք ձեր հարազատի հետ `գնահատելու նրանց կարիքները:
Նախքան տարեց մարդու խնամքը տրամադրելը, դուք պետք է պարզեք, թե ինչպիսի խնամքն է նրան առավել օգուտ բերելու: Կախված իրենց ընդհանուր առողջական վիճակից և որքանով նրանք կարող են կառավարել ամենօրյա խնդիրները, նրանց կարող է անհրաժեշտ լինել ամեն ինչ ՝ սկսած երբեմն օգնությունից մինչև մշտական աջակցություն: Խոսեք նրանց հետ, ժամանակ հատկացրեք նրանց դիտարկմանը և աշխատեք նրանց բուժաշխատողների հետ `որոշելու նրանց կարիքները:
- Մտածեք, թե արդյոք ձեր սիրելին դժվարանում է ղեկավարել հիմնական գործունեությունը, ինչպիսիք են ՝ ինքնակերով սնվելը, տանը շրջելը, հագնվելը կամ հիգիենայի մասին հոգալը: Եթե այո, ապա նրանք կարող են կարիք ունենալ ձեր կամ ձեր մասնագիտական խնամքի տնային օգնության:
- Եթե նրանք դեռ կարողանում են առանց հիմնական օգնության կատարել իրենց հիմնական ամենօրյա գործողությունների մեծ մասը, ապա ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել միայն երբեմն -երբեմն աջակցություն ցուցաբերելը: Օրինակ, գուցե առաջարկեք շաբաթը մեկ գալ ՝ օգնելու աշխատանքներին կամ տնային գործերին:
Քայլ 2. Հնարավորինս ներգրավեք նրանց խնամքի որոշումներում:
Եթե ձեր սիրելին զգում է, որ այլ մարդիկ ընտրում են իրենց փոխարեն, նրանք կարող են ավելի դիմացկուն լինել օգնություն ստանալու հարցում: Որպեսզի օգնեք նրանց իրենց ավելի անկախ զգալ և վերահսկել իրենց իրավիճակը, ներառեք նրանց իրենց խնամքի վերաբերյալ բոլոր խոսակցություններում և որոշումներում: Բաց և ազնիվ շփվեք նրանց հետ և խնդրեք նրանց կարծիքներն ու կարծիքները ձեր մտածած ցանկացած տարբերակի վերաբերյալ:
- Օրինակ ՝ դուք կարող եք ասել. Կարծում եք, դա կօգնի՞, եթե ես գամ մոտ երկու օրը օգնության հասնեմ »:
- Ակտիվորեն լսեք այն ամենը, ինչ նրանք պետք է ասեն իրենց կարիքների կամ զգացմունքների մասին, որոնք դուք հաշվի եք առնում: Եթե նրանք որևէ առարկություն ունեն, լսեք դրանք ամբողջությամբ ՝ առանց մերժելու կամ նրանց մտահոգությունները նվազագույնի հասցնելու:
Քայլ 3. Տեղադրեք անվտանգության առանձնահատկությունները տանը:
Անկախ նրանից, թե ձեր սիրելին դեռ անկախ է ապրում, մնում է ձեզ հետ, կամ մշտական աջակցություն ունի, դուք կարող եք օգնել նրան ՝ իրենց տան միջավայրն ավելի ապահով և հասանելի դարձնելով: Ստացեք խորհրդատվություն բժշկի, երեցների խնամքի մասնագետի կամ ֆիզիկական կամ մասնագիտական թերապևտի կողմից այն փոփոխությունների տեսակների վերաբերյալ, որոնք առավելապես կշահեն ձեր սիրելիին: Օրինակ, նրանց կարող է անհրաժեշտ լինել.
- Լոգարանում, միջանցքում և այլ կենդանի տարածքներում տեղադրված ձողեր կամ վանդակապատեր բռնեք
- Լոգանքի կամ զուգարանի բարձրացված նստատեղեր
- Թեքահարթակներ կամ աստիճանների ալպինիստներ
- Աստիճանների, հատակների և ցնցուղների վրա սայթաքող մակերեսներ
- Տան աղոտ տարածքներում լուսավորության բարելավում
- Antiնցուղի և լվացարանների մեջ այրման դեմ սարքեր
Քայլ 4. Օգնեք ձեր սիրելիին լինել ակտիվ:
CDC- ն խորհուրդ է տալիս տարեցներին ամեն շաբաթ առնվազն 150 րոպե չափավոր վարժություններ կատարել: Ձեր սիրելիին առողջ և երջանիկ պահելու համար խրախուսեք նրանց ֆիզիկական գործունեության կառավարելի մակարդակները ներառել իրենց առօրյա կյանքում:
- Խոսեք իրենց բժշկի կամ ֆիզիոթերապևտի հետ այն մասին, թե ֆիզիկական գործունեության ինչ տեսակների և չափերի կարող են նրանք ապահով զբաղվել: Օրինակ, եթե ձեր սիրելիի մոտ առկա է օստեոարթրիտ, գուցե նա պետք է հավատարիմ մնա թեթև, համատեղ գործողություններին, ինչպիսիք են լողը, հեծանվավազքը կամ թեթև յոգան:
- Նրանք, ովքեր չեն կարողանում ինքնուրույն մարզվել, դեռ կարող են օգուտ քաղել ակտիվ լինելուց: Շարժման պասիվ տիրույթի (ROM) վարժությունները կարող են օգնել տարեցներին պահպանել համատեղ շարժունակությունը, օրինակ. Այս վարժությունները ենթադրում են մարդու վերջույթների տեղափոխում, որպեսզի նրանք օգնեն իրենց հոդերը բարձրացնել: Հարցրեք բժշկի կամ ֆիզիոթերապևտի, որը ցույց կտա ձեզ, թե ինչպես կատարել այս վարժությունները ճիշտ:
- Փնտրեք հաճելի զբաղմունքներ, որոնք կարող եք միասին անել, օրինակ ՝ բնության զբոսանքի գնալ կամ այգում աշխատել:
Քայլ 5. Մնացեք ներգրավված նրանց բժշկական խնամքում:
Մեծահասակներից շատերը զբաղվում են տարիքային հիվանդություններով և առողջական պայմաններով: Որպեսզի ապահովեք, որ ձեր սիրելին ստանա հնարավորինս լավ խնամք, խոսեք նրա և նրա առողջապահական թիմի հետ ՝ ծանոթանալու այն կոնկրետ խնդիրներին, որոնցով նրանք զբաղվում են: Հետևեք ցանկացած նոր կամ վատթարացող ախտանիշի և համոզվեք, որ նրանք դիմում են բժշկի, եթե նկատում եք նրանց վիճակի որևէ փոփոխություն:
- Yourselfանոթացեք նրանց ընդունած ցանկացած դեղամիջոցին, որպեսզի կարողանաք տեղյակ լինել հնարավոր փոխազդեցությունների կամ կողմնակի ազդեցությունների մասին: Եթե նրանք դժվարանում են հիշել իրենց դեղերը ընդունելու մասին, փնտրեք միջոցներ, որոնք կօգնեն նրանց կազմակերպված մնալ, օրինակ ՝ օգտագործել հաբերի տեսակավորող կամ կանոնավոր կերպով զանգահարել նրանց հիշեցնելու համար:
- Դիտեք հնարավոր առողջական խնդրի ընդհանուր նախազգուշական նշանները, ինչպիսիք են մոռացկոտությունը կամ շփոթությունը, ընկնելը կամ համակարգման բացակայությունը, քաշի կորուստը կամ ախորժակի փոփոխությունը կամ տրամադրության կամ վարքի փոփոխությունները:
- Emգացմունքային խնդիրները նույնպես տարածված են մեծահասակների մոտ: Ուշադրություն դարձրեք դեպրեսիայի կամ անհանգստության նշաններին, ինչպիսիք են դյուրագրգռությունը, տխրությունը, էներգիայի պակասը կամ հետաքրքրության կորուստը այն իրերի նկատմամբ, որոնցից նրանք օգտվում էին:
Քայլ 6. Խրախուսեք նրանց շփվել:
Ավելի մեծահասակները, ովքեր ժամանակ են անցկացնում ընկերների հետ, մնում են ֆիզիկապես, էմոցիոնալ և հոգեպես ավելի առողջ, քան նրանք, ովքեր դա չեն անում: Հորդորեք ձեր սիրելիին հնարավորինս շփվել, նույնիսկ եթե դա պարզապես ընկերոջ հետ հեռախոսով զրուցելն է:
- Եթե նրանք սոցիալական ցանց չունեն, կարող եք առաջարկել դասերի գնալ կամ մասնակցել այլ գործողությունների, որտեղ նրանք կարող են հանդիպել մարդկանց, օրինակ ՝ պարեր կամ գրքերի ակումբի հանդիպումներ:
- Շատ տարեց մարդիկ օգուտ են քաղում իրենց թոռների հետ ժամանակ անցկացնելուց: Եթե դուք հոգ եք տանում տարեց ծնողի մասին և երեխաներ ունեք, փորձեք նրանց խնդրել դայակ պահել կամ երեխաների հետ զբաղվել այլ զվարճալի գործունեությամբ, օրինակ ՝ սեղանի խաղեր խաղալ կամ գրքեր կարդալ:
Քայլ 7. Առաջարկեք օգնել տնային գործերում և առաջադրանքներում:
Մարդկանց տարիքի հետ մեկտեղ նրանց համար կարող է ավելի դժվար լինել կառավարել առօրյա խնդիրները, ինչպիսիք են խոհարարությունը, մաքրումը և մթերային գնումները: Խոսեք ձեր սիրելիի հետ այն մասին, թե ինչ կարող եք անել, որպեսզի օգնի նրան բավարարել այս կարիքները:
- Օրինակ, դուք կարող եք նստել նրանց հետ շաբաթը մեկ անգամ ՝ մթերային ցուցակ գրելու համար, այնուհետև գնալ խանութ և ձեռք բերել այն, ինչ նրանց անհրաժեշտ է:
- Եթե նրանք դժվարությամբ են վարում մեքենան, առաջարկեք նրանց ուղեկցել բժշկական նշանակումների, խանութի կամ այլ վայրերի, որտեղ նրանք պետք է կանոնավոր այցելեն:
Քայլ 8. Խոսեք նրանց հետ իրենց ֆինանսների մասին:
Կան բազմաթիվ ծախսեր և ֆինանսական դժվարություններ, որոնք կապված են ծերացման հետ ՝ սկսած բժշկական հաշիվների հետ առնչվելուց մինչև տան անվտանգության բարձրացման ծախսերի ծածկումը: Եթե ձեր տարեց ազգականը թոշակի է անցել, նրանք կարող են լրացուցիչ ֆինանսական աջակցության կարիք ունենալ իրենց ծախսերը հոգալու համար: Խոսեք նրանց հետ, թե ինչ ֆինանսական ռեսուրսներ ունեն (օրինակ `կենսաթոշակ կամ կենսաթոշակային խնայողություն) և անհրաժեշտության դեպքում մշակեք ծրագիր, որը կօգնի նրանց:
- Օրինակ, եթե նրանք ցանկանում են շարունակել ապրել տանը, բայց չեն կարող իրենց ներկայիս վարձավճարը կամ հիփոթեքը թույլ տալ, կարող եք քննարկել, թե ինչպես օգնել նրանց գտնել ավելի փոքր բնակարան կամ բնակարան, որը համապատասխանում է իրենց բյուջեին:
- Նրանք կարող են նաև իրավասու լինել պետական աջակցության ծրագրերին, որոնք կօգնեն նրանց հոգալ ծախսերը, ինչպիսիք են ջեռուցման հաշիվները կամ դեղատոմսով դեղերը:
Գուշացում
Տարեցները հատկապես խոցելի են խաբեությունների նկատմամբ, ուստի համոզվեք, որ դրանք քննարկեք և պաշտպանեք դրանք: Ստացեք վարկային հաշվետվության ստուգում առնվազն տարին մեկ անգամ `համոզվելու համար, որ ոչ ոք չի գողացել նրանց ինքնությունը:
Մեթոդ 2 4 -ից. Հիվանդանոցում տարեց մարդու խնամք
Քայլ 1. Հիվանդանոցի անձնակազմին հարցեր տվեք նրանց խնամքի վերաբերյալ:
Հիվանդանոցում տարեց սիրելիի ունենալը կարող է սարսափելի և ճնշող լինել: Դուք ձեզ ավելի հանգիստ կզգաք և ավելի լավ դիրքում կլինեք օգնելու նրանց, եթե հասկանաք նրանց վիճակը և բուժման որ տարբերակները: Պատրաստեք հարցերի ցուցակ, որոնք պետք է ուղղեք իրենց բժշկական օգնության թիմին, ինչպիսիք են.
- «Որքա՞ն ժամանակ կպահանջվի նրանց հոսպիտալացման համար»:
- «Որո՞նք են նրանց վիճակի բուժման տարբերակները»:
- «Որո՞նք են այս բուժման ռիսկերն ու օգուտները»:
- «Ի՞նչ եք անում նրանց ցավն ու անհանգստությունը կառավարելու համար»:
- «Ինչպիսի՞ն կլինի վերականգնման շրջանը»:
Հուշում
Պատրաստ եղեք նաև հարցերին պատասխանել: Կախված նրանց վիճակից, ձեր տարեց սիրելիի համար կարող է դժվար լինել պատասխանել իրենց ախտանիշների, առողջության պատմության կամ ներկայումս ընդունվող դեղերի վերաբերյալ կարևոր հարցերին:
Քայլ 2. Խոսեք ձեր սիրելիի հետ նրա բուժման ցանկությունների մասին:
Կարևոր է, որ ձեր տարեց սիրելին հնարավորինս ներգրավված լինի նրանց բուժման վերաբերյալ որևէ կարևոր որոշման մեջ: Քննարկեք նրանց հետ բուժման հնարավոր տարբերակները, եթե նրանց վիճակը դա թույլ է տալիս: Եթե ոչ, փորձեք ձեր հնարավորությունների սահմաններում կատարել նրանց ցանկությունները:
- Օրինակ, եթե գիտեք, որ նրանք ցանկանում են խուսափել վիրահատությունից, հարցրեք իրենց բժշկին բուժման ավելի քիչ ինվազիվ տարբերակների մասին:
- Փորձեք ձեր սիրելիի հետ քննարկել նրա ցանկությունների մասին, քանի դեռ նա լավ է, որպեսզի դուք իմանաք, թե ինչ անել, եթե նա ստիպված լինի հոսպիտալացվել:
Քայլ 3. Պաշտպանեք նրանց, եթե նրանց կարիքները չեն բավարարվում:
Ձեր տարեց սիրելին կարող է դժվարությամբ խոսել իր համար, եթե նա շատ հիվանդ է կամ հաղորդակցության հետ կապված խնդիրներ ունի: Եթե չեք կարծում, որ նրանք ստանում են իրենց անհրաժեշտ խնամքը, մի վախեցեք բարձրաձայնել նրանց փոխարեն: Վճռական եղեք հարցեր տալու կամ իրենց խնամքի թիմին տեղյակ պահելու, եթե օգնության կարիք ունի: Օրինակ, ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել.
- Համոզվեք, որ նրանք ստանում են իրենց դեղերը ժամանակին:
- Հետևեք բժշկական թեստերի արդյունքներին:
- Խոսեք նրանց խնամքի թիմի տարբեր անդամների հետ `համոզվելու համար, որ բոլորը միևնույն էջում են իրենց բուժման ծրագրի վերաբերյալ:
- Պարզաբանում խնդրեք, եթե դուք կամ ձեր սիրելին չեք հասկանում նրանց վերաբերմունքի որևէ ասպեկտ:
Քայլ 4. Բերեք նրանց անհրաժեշտ պաշարներ:
Որպեսզի օգնեք ձեր սիրելիին հարմարավետ մնալ հիվանդանոցում, փաթեթավորեք պայուսակ այն ամենով, ինչ նրանք կարող են անհրաժեշտ լինել տնից: Համոզվեք, որ ներառեք այնպիսի իրեր, ինչպիսիք են.
- ,Երմ, հարմարավետ հագուստ, օրինակ ՝ մի քանի լայն սվիտեր և փափուկ բաճկոն
- Չսահող գուլպաներ կամ հողաթափեր
- Անձնական խնամքի պարագաներ և հիգիենայի միջոցներ, ինչպիսիք են նրանց խոզանակը, սանրը, ատամի խոզանակը, ակնոցի պատյան կամ ատամնաշար
- Փափուկ, հարմարավետ բարձ
- Նրանց դեղերի ցանկը
- Entամանցային իրեր, ինչպես որոշ սիրված գրքեր, ամսագրեր կամ DVD- ներ
- Մի քանի տնային իրեր, ինչպիսիք են շրջանակված լուսանկարը, ծաղիկների ծաղկամանը կամ նրանց սիրած խալաթը
Քայլ 5. Հաճախ այցելեք նրանց:
Որպեսզի ձեր սիրելիին միայնակ չզգա և համոզվի, որ նրանք ստանում են իրենց անհրաժեշտ խնամքը, կանգ առեք որքան հնարավոր է հաճախ: Փորձեք մոտ լինել այն ժամանակ, երբ գիտեք, որ նրանք կարող են միայնակ կամ նեղված զգալ, օրինակ ՝ ճաշի ժամանակ կամ երբ պետք է թեստեր կամ բժշկական ընթացակարգեր կատարվեն:
Խրախուսեք ընտանիքի մյուս անդամներին և ընկերներին նույնպես այցելել: Սա ոչ միայն կօգնի ձեր սիրելիին զգալ աջակցություն և խնամք, այլև ձեզանից որոշակի ճնշում կվերացնի:
Քայլ 6. Հոգ տանել ցանկացած կարևոր փաստաթղթերի մասին:
Հիվանդանոցում գտնվելու դեպքում միշտ առկա է որոշ կարմիր ժապավեն: Հնարավորության դեպքում պարզեք ՝ արդյոք ձեր սիրելին ունի առողջապահական հրահանգ (օրինակ ՝ կենդանի կտակ, առողջապահական վստահված անձ կամ լիազորագիր) և գտեք համապատասխան փաստաթղթերը: Կարող է նաև անհրաժեշտ լինել ստորագրել համաձայնության ձևեր կամ հիվանդանոցային այլ փաստաթղթեր, եթե ձեր սիրելին ինքն ինքը չի կարող դա անել:
Հետևեք ձեր սիրելիի հիվանդանոցում գտնվելու հետ կապված ցանկացած կարևոր փաստաթղթի, ինչպիսիք են հաշիվները, խնամքի և դուրսգրման ցուցումները և նպաստների հայտարարությունների բացատրությունը:
Քայլ 7. Կազմեք հիվանդանոցից դուրս գրման ծրագիր:
Նախքան ձեր սիրելիի հիվանդանոցը լքելը, զրուցեք նրա խնամքի թիմի հետ, թե ինչպիսի խնամքի կարիք կունենա նա առաջ: Համոզվեք, որ ունեք այնպիսի տեղեկություններ, ինչպիսիք են ՝
- Դեղաչափի և ժամանակի ցուցումներ այն դեղերի համար, որոնք նրանք պետք է ընդունեն
- Տնային խնամքի ցանկացած հատուկ տեխնիկա, որը գուցե հարկ լինի իմանալ, օրինակ ՝ վերքերի վիրակապը փոխելը, կերակրման խողովակների կամ կաթետերների խնամքը կամ ձեր սիրելիին ապահով տեղափոխելը տան մի վայրից մյուսը
- Համարներ, որոնց կարող եք զանգահարել, եթե լիցքաթափումից հետո ունեք հարցեր կամ մտահոգություններ նրանց վիճակի վերաբերյալ
- Տեղեկատվություն այն մասին, թե ինչ ակնկալել վերականգնման ժամանակահատվածում
Մեթոդ 3 4 -ից ՝ Երեցների խնամքի ռեսուրսների որոնում
Քայլ 1. Խնդրեք նրանց բժշկին խորհուրդ տալ տնային բուժօգնության մատակարարին:
Եթե որոշեք, որ ձեր սիրելիին անհրաժեշտ է տնային բուժօգնություն, նրա բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ հեղինակավոր մատակարարին: Նրանք կարող են նաև կարողանալ տնային ծառայություններ սահմանել (օրինակ ՝ ֆիզիկական թերապիա կամ բուժքույր), ինչը կարող է ավելի հեշտացնել ապահովագրության ծածկույթը այս տեսակի խնամքի համար:
- Կարող եք նաև կապվել ձեր սիրելիի ապահովագրական ընկերության կամ ձեր առողջապահության և մարդկային ծառայությունների տեղական գրասենյակի հետ ՝ տեղեկանալու ձեր տարածքում մատուցողների և հարակից ծախսերը հոգալու եղանակների մասին:
- Եթե ձեր հարազատը ամենօրյա գործունեության մեջ օգնության կարիք ունի, բայց շուրջօրյա բժշկական խնամքի կարիք չունի, փնտրեք տնային խնամքի մատակարարի, որը կարող է օգնել նրան տան մաքրման, ճաշ պատրաստելու, հագնվելու և լողանալու հարցերում: Սա կարող է լինել մեծ օգնություն, եթե դուք չունեք ժամանակ կամ միջոցներ ձեր սիրելիին ամբողջ օրվա ընթացքում օգնելու համար:
Քայլ 2. Հետազոտեք ծերանոցները, եթե տնային խնամքը տարբերակ չէ:
Երբեմն տարեց մարդու համար գործնական կամ մատչելի չէ ապրել սեփական կամ հարազատի տանը: Եթե չեք կարծում, որ ձեր սիրելին կարող է ինքնուրույն ապրել, և դուք ի վիճակի չեք ապահովել նրանց անհրաժեշտ տնային խնամքը, նայեք ծերանոցներին կամ ձեր տարածքում բնակության խնամքի այլ տարբերակներին:
- Բազմաթիվ բժշկական խնդիրներ ունեցող մարդիկ կարող են օգուտ քաղել ծերանոցում, որտեղ բուժքույրեր և բժիշկներ են աշխատում:
- Այլապես, եթե ձեր սիրելին ամենօրյա գործունեության մեջ օգնության կարիք ունի, բայց ամենօրյա բուժքույրական խնամքի կարիք չունի, օժանդակ կենդանի հաստատությունը կարող է լավ տարբերակ լինել:
- Եթե դուք ապրում եք ԱՄՆ -ում, կարող եք օգտագործել LeadingAge- ի անդամների գրացուցակը ՝ ձեր տարածքում ծերերի խնամքի հեղինակավոր հաստատություններ և ծառայություններ գտնելու համար:
- Հաստատություն ընտրելիս հնարավորության դեպքում զրուցեք անձնակազմի, ինչպես նաև բնակիչների հետ ՝ հասկանալու համար, թե ինչ ծառայություններ են նրանք մատուցում և արդյոք հաստատությունը կհամապատասխանի ձեր սիրելիի կարիքներին:
Քայլ 3. Փնտրեք ֆինանսական օգնության ծրագրեր ձեր տարածքում:
Եթե դժվարանում եք հոգալ ձեր սիրելիի խնամքի ծախսերը, գուցե կարողանաք օգնություն ստանալ: Կախված նրանց կարիքներից, գուցե կարողանաք ֆինանսավորում ստանալ այնպիսի ծախսերի համար, ինչպիսիք են բժշկական հաշիվները, բնակարանային ծախսերը, կոմունալ ծառայությունները, շարունակական ուսման վարձը կամ սննդի ծախսերը: Որոնեք առցանց ձեր տարածքում առկա առավելությունների համար:
- Եթե դուք ապրում եք ԱՄՆ -ում, այցելեք https://www.benefitscheckup.org ՝ օգուտներ գտնելու համար, որոնց ձեր սիրելին կարող է համապատասխան լինել:
- Դուք կարող եք նաև հարկային արտոնությունների իրավունք ունենալ, եթե խնամում եք տարեց ազգականին:
Քայլ 4. Փնտրեք ծրագրեր, որոնք ապահովում են տարեցներին սնունդ և այլ ծառայություններ:
Ֆինանսական օգնությունից բացի, կան մի շարք ծրագրեր և ծառայություններ, որոնք կարող են օգնել մեծահասակների այլ կարիքների բավարարմանը: Օրինակ, ձեր համայնքը կարող է առաջարկել ռեսուրսներ, ինչպիսիք են ձեր սիրելիի տուն անվճար սնունդ տրամադրելը, օժանդակությունը տան վերանորոգման կամ տան անվտանգության վերանորոգման աշխատանքներին, կամ անվճար կամ մատչելի իրավաբանական օգնությունը տարեցների համար:
- Ձեր տեղական ինքնակառավարման վեբ կայքը կարող է տեղեկատվություն ունենալ ձեր շրջանի երեցներին հասանելի ռեսուրսների և ծառայությունների մասին:
- Որոնեք այնպիսի տերմիններով, ինչպիսիք են «ռեսուրսներ ինձ մոտ գտնվող տարեցների համար»:
Քայլ 5. Գտեք աջակցության խումբ, եթե հուզական աջակցության և խորհրդի կարիք ունեք:
Տարեց ազգականի խնամքը կարող է դժվար լինել: Եթե նմանատիպ իրավիճակում հայտնված այլ մարդկանց լրացուցիչ աջակցության կամ խորհրդի կարիք ունեք, աջակցության խումբը կարող է շատ օգտակար լինել: Որոնեք ձեր մոտ գտնվող խնամակալների աջակցության խմբերը կամ օգտագործեք հետևյալներից մեկի նման տվյալների բազան.
- AARP- ի համայնքի ռեսուրսների որոնիչ.
- The Eldercare Locator:
Քայլ 6. Վարձեք ծերաբուժության խնամքի մենեջեր, որը կօգնի ձեզ լավ որոշումներ կայացնել:
Gերաբուժության խնամքի մենեջերն այն մարդն է, ով մասնագիտացած է տարեց մարդկանց կարիքների գնահատման մեջ: Եթե վստահ չեք, թե ինչպիսի օգնությունից կամ ռեսուրսներից կարող է օգտվել ձեր սիրելին, ծերաբուժության խնամքի մենեջերը կարող է օգնել: Կապվեք ձեր տեղական կառավարման գործակալության հետ `ծերացման վերաբերյալ` ձեր տարածքում ծերաբուժության խնամքի կառավարման ծառայությունների մասին տեղեկանալու համար:
Agերացման կյանքի խնամքի ասոցիացիան ծերաբուժության խնամքի մասնագետների կազմակերպություն է: Նրանք կարող են օգնել ձեզ կապ հաստատել մեկի հետ, ով կարող է ձեզ խորհուրդ տալ ձեր սիրելիի խնամքի տարբերակների վերաբերյալ: Օգտագործեք նրանց անդամների տվյալների բազան ՝ ձեր տարածքում մասնագետներ գտնելու համար:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Մարտահրավերներին դիմակայելը
Քայլ 1. Պատրաստ եղեք ձեր սիրելիի դիմադրությանը:
Շատ տարեց մարդիկ ցանկանում են հնարավորինս երկար մնալ անկախ, և նրանք կարող են դժգոհել ձեր ջանքերից ՝ փորձելով հոգ տանել նրանց մասին կամ կապել նրանց մեծահասակների խնամքի միջոցների հետ: Եթե դա տեղի ունենա, փորձեք լինել համբերատար և կարեկցող: Takeամանակ գտեք ձեր մտահոգությունները ձեր սիրելիի հետ հարգալից և լայնախոհ կերպով քննարկելու համար և ամեն ինչ արեք, որպեսզի հաշվի առնեք նրանց նախասիրությունները:
- Նստեք նրանց հետ, երբ և՛ հանգիստ եք, և՛ հանգիստ, որպեսզի բաց և անկեղծ խոսեք նրանց կարիքների մասին:
- Անհրաժեշտության դեպքում բերեք ընտանիքի այլ անդամների նույնպես նրանց հետ խոսելու համար: Եթե ձեր ընտանիքի մնացած անդամներից աջակցություն ունեք, գուցե ավելի հեշտ լինի համոզել ձեր հարազատին, որ նրանք լրացուցիչ օգնության կարիք ունեն: Այն կարող է նաև օգնել իրենց բժշկի կողմից տեղեկություն ստանալ:
- Երբ դուք մշակեք խնամքի ռազմավարություն, փորձեք առաջարկել փորձաշրջան: Ձեր սիրելին կարող է ավելի պատրաստ լինել ընդունել ձեր խնամքը, եթե նա հասկանա, որ պայմանավորվածությունը քարի վրա չի դրված և կարող է փոխվել, եթե այն իր համար չի աշխատում:
Փորձագիտական խորհուրդ
Justin Barnes
Senior Home Care Specialist Justin Barnes is a Senior Home Care Specialist and the Co-Owner of Presidio Home Care, a family-owned and operated Home Care Organization based in the Los Angeles, California metro area. Presidio Home Care, which provides non-medical supportive services, was the first agency in the state of California to become a licensed Home Care Organization. Justin has over 10 years of experience in the Home Care field. He has a BS in Technology and Operations Management from the California State Polytechnic University - Pomona.
Justin Barnes
Senior Home Care Specialist
Our Expert Agrees:
Whether you're choosing a facility or in-home care, there's going to be a drastic change in privacy for your loved one. It's best if you can have the conversation early, so the person has plenty of time to ease into the idea.
Քայլ 2. Հարցրեք իրենց բժշկին, եթե նրանք խնդիրներ ունենան հաղորդակցության մեջ:
Շատ տարեց մարդիկ դժվարությամբ են շփվում ՝ ճանաչողական փոփոխությունների կամ ֆիզիկական առողջության հետ կապված խնդիրների պատճառով, ինչպիսիք են լսողության խանգարումները: Եթե դժվարանում եք շփվել ձեր սիրելիի հետ, խնդրեք նրա բժշկին խորհուրդ տալ ռեսուրսներ, որոնք կարող են օգնել:
- Օրինակ, եթե նրանք դժվարությամբ են լսում ձեզ, խոսեք իրենց բժշկի հետ, թե արդյոք լսողական սարքերը կարող են օգնել: Կարող եք նաև դիտել ժեստերի լեզվի ուսուցման ծրագրեր ձեր և ձեր սիրելիի համար, եթե նրանք ունեն լսողության խորը կորուստ:
- Եթե ձեր սիրելին դժվարանում է խոսել, խնդրեք նրա բժշկին խորհուրդ տալ խոսքի լեզվաբան, ով կարող է աշխատել նրանց հետ հաղորդակցման նոր հմտությունների զարգացման վրա:
- Բժիշկները և առողջապահության ոլորտի այլ մասնագետներ, ովքեր փորձառու են տարեց հիվանդների հետ աշխատելու մեջ, կարող են հատուկ ուսուցում անցնել հաղորդակցության խնդիրների լուծման գործում:
Քայլ 3. Դիմեք ընտանիքի և ընկերների աջակցության համար:
Միայնակ տարեց ազգականի մասին հոգալը կարող է ճնշող լինել: Եթե օգնության կարիք ունեք, մի հապաղեք հենվեք ձեր աջակցության ցանցին: Խոսեք ընտանիքի և ընկերների հետ, թե ինչպես կարող են նրանք օգնել:
- Օրինակ, դուք կարող եք հարցնել ձեր եղբայրներից և քույրերից մեկին, թե արդյոք նրանք կարող են հերթով օգնել մթերային գնումների կամ տնային գործերում:
- Երբեմն կարող է նաև օգտակար լինել, որ ինչ -որ մեկը ունենա շնչափող: Նույնիսկ եթե ընկերը կամ բարեկամը չեն կարող գործնական աջակցություն ցուցաբերել, գուցե նրանք կարողանան կարեկցող ականջ դնել, երբ դրա կարիքը լինի:
- Օգնություն խնդրելիս հիշեք այդ անձի հատուկ հմտություններն ու ռեսուրսները: Օրինակ, եթե ձեր մորաքույրը սիրում է պատրաստել, ապա կարող եք խնդրել նրան, որ երբեմն օգնի տատիկից կերակուր պատրաստել:
Քայլ 4. ractբաղվեք ինքնասպասարկմամբ կանխել խնամողի հոգնածություն
Դուք չեք կարողանա հոգ տանել ձեր սիրելիի մասին, եթե ինքներդ ձեզ ճիշտ չեք խնամում: Համոզվեք, որ ժամանակ եք գտնում լավ սնունդ ուտելու, ձեր առողջության համար հոգալու և հաճելի բաներ անելու համար, օրինակ ՝ զբաղմունքներով զբաղվելը կամ ընկերների հետ ժամանակ անցկացնելը:
- Եթե դժվարանում եք ժամանակ գտնել ձեր մասին հոգալու համար, խնդրեք հարազատին կամ ընկերոջը մի որոշ ժամանակով միջամտել, որպեսզի կարողանաք ընդմիջում ստանալ: Օրինակ, դուք կարող եք ձեր եղբորը խնդրել երեկոյան մնալ ձեր մայրիկի հետ, որպեսզի կարողանաք ընկերների հետ դուրս գալ:
- Եթե ձեզ ավելի երկար ընդմիջում է պետք, գուցե կարողանաք ձեր տարածքում գտնել հանգստի խնամքի ծառայություններ: Եթե դուք չեք կարող թույլ տալ վճարել ընդմիջման խնամքի համար, որոնեք ձեր մոտ գտնվող համայնքային կամավորական խմբերը:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Համոզվեք, որ նրանք երջանիկ են, և նրանց ոչինչ չի ճնշում:
- Նրանց ներգրավեք որոշումներ կայացնելիս, որպեսզի նրանք ավելի հարմարավետ օգնություն ընդունեն: Սա կարող է չաշխատել տարեցների համար, ովքեր տառապում են թուլամտությամբ:
- Միշտ հարգալից եղեք տարեցների նկատմամբ: Լսեք նրանց ցանկություններին և, հնարավորության դեպքում, փորձեք հետևել նրանց:
Գուշացումներ
- Վերահսկեք նրանց հոգեկան բարեկեցությունը, ինչպես նաև նրանց առողջությունը, քանի որ տարեցները հաճախ տառապում են հոգեկան հիվանդություններով, ինչպիսիք են դեպրեսիան:
- Եթե տեսնում եք վտանգավոր վարքի կամ բժշկական արտակարգ իրավիճակների որևէ նշան, անհապաղ զանգահարեք շտապ օգնության ծառայություն:
- Տարեցները հատկապես խոցելի են չարաշահումների նկատմամբ: Eերերի նկատմամբ բռնությունը լուրջ խնդիր է. Այն անօրինական է և կարող է ներառել ֆիզիկական բռնություն, բայց նաև բանավոր և հուզական բռնություն, շահագործում և անտեսում:
