Հիվանդի ապաքինման ընթացքում հիվանդի ստացած խնամքի որակը առողջանալու ամենակարևոր քայլերից մեկն է: Դուք կարող եք ունենալ ընկեր կամ ընտանիքի անդամ, որը տառապում է վատ մրսածությունից, հիվանդությունից կամ վարակից: Երբ մարդը բժշկի կողմից դեղորայք է ստանում, նրան կարող են հանձնարարվել մնալ տանը, հանգստանալ և առողջանալ: Դուք կարող եք հոգ տանել հիվանդ մարդու մասին ՝ օգտագործելով բարի և մխիթարական խոսքեր, և օգտագործելով հոգատար գործողություններ ՝ ապահովելու համար, որ նրանք արագ ապաքինվեն:
Քայլեր
2 -րդ մաս 1. Գործողությունների օգտագործում
Քայլ 1. Համոզվեք, որ նրանք հանգստանում են հանգիստ, հարմարավետ վայրում ՝ մաքուր օդ մուտք ունենալով:
Հիվանդ անձը կարող է ունենալ բարձր ջերմաստիճան և կարող է իրեն սառչել չափազանց ցուրտ սենյակում կամ անհարմարավետ զգալ չափազանց տաք սենյակում: Բացի այդ, բարձր ձայները և խցանված սենյակը կարող են հիվանդին վատացնել, քան ավելի լավ: Համոզվեք, որ մարդը նստած է մահճակալի, բազմոցի կամ հարմարավետ աթոռի վրա, որը գտնվում է տան հարմարավետ վայրում, և որ պատուհանը բաց է, որպեսզի մաքուր օդը ներթափանցի սենյակ:
- Կարող եք նաև մարդուն ավելի հարմարավետ զգալ ՝ համոզվելով, որ նա հասանելի է տաք վերմակներին և բազմաթիվ բարձերին, հատկապես եթե նա մրսածություն կամ գրիպ ունի:
- Հիվանդ մարդուն կարող է անհրաժեշտ լինել մինչև 10 ժամ հանգստություն: Խրախուսեք անձին հանգստանալ, երբ նա հոգնած է, որպեսզի ավելի լավ ապաքինվի:
Քայլ 2. Տվեք նրան հեղուկներ, ինչպես ջուրը և բուսական թեյը:
Հիվանդների մեծ մասը տառապում է ջրազրկումից ՝ այնպիսի ախտանիշների պատճառով, ինչպիսիք են լուծը կամ ջերմությունը: Համոզվեք, որ նրանք լավ են խոնավանում ՝ նրանց բաժակ ջուր և բաժակներ տաք, հանգստացնող բուսական թեյ տալով: Խրախուսեք նրանց խմել հեղուկի փոքր կումերը և փորձել վերջացնել առնվազն երեքից չորս բաժակ ջուր կամ թեյ: Չնայած խմիչք տրամադրելը պարզ ժեստ է, այն կարող է հանգստացնել անձին, քանի որ հիվանդության պատճառով նա կարող է չկարողանալ ջուր կամ թեյ ստանալ իր համար:
Միջին չափահաս մարդը պետք է ամեն օր խմի 8 ունցիա բաժակ ջուր կամ ավելի և պետք է օրական առնվազն երեքից չորս անգամ միզի: Չափեք հիվանդի խոնավության մակարդակը և նշեք, եթե նա հաճախ չի գնում զուգարան օրվա ընթացքում: Սա կարող է նշան լինել, որ նրանք ջրազրկված են:
Քայլ 3. Պատրաստեք անձի հարմարավետ սնունդը:
Մարդկանցից շատերը կունենան հարմարավետ սնունդ, որին նրանք ձգտում են հիվանդանալիս, օրինակ ՝ հավի լապշա ապուր: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ հիվանդ մարդիկ փափագում են հավի լապշա ապուրին, քանի որ այն պարունակում է հավի տեսքով սպիտակուց, հավի արգանակ լի վիտամիններով, հանքանյութերով և որոշ ճարպերով, արիշտա ՝ հագեցած պահելու համար, ինչպես նաև բանջարեղեն, ինչպիսիք են գազարը, նեխուրը, և սոխ, որոնք պարունակում են վիտամիններ և հակաօքսիդանտներ: Ընդհանուր առմամբ, ապուրները լավ հարմարավետ սնունդ են պատրաստում հիվանդ մարդու համար, քանի որ դրանք տաք են, հագեցած և դյուրամարս:
Խուսափեք մարդուն տալ անառողջ սնունդ ՝ բարձր ճարպեր և դատարկ կալորիաներ, քանի որ դա չի պաշտպանի նրա իմունային համակարգը, երբ նա ապաքինվում է իր հիվանդությունից: Սնուցող սննդամթերքները, ինչպիսիք են ապուրը, շիլան, վարսակի ալյուրը և մրգային սմուզիները, բոլորն էլ լավ սննդի ընտրանքներ են այն անձի համար, ով վատ և թույլ է զգում:
Քայլ 4. Օգնեք հիվանդ մարդուն մաքուր մնալ:
Կախված նրանից, թե որքան ծանր է մարդու հիվանդությունը, նա կարող է դժվարությամբ լողանալ կամ պահպանել մաքրության մակարդակը: Շատ կարևոր է, որ հիվանդ մարդը մաքուր պահվի ՝ ավելի լուրջ հիվանդություններից կամ վարակներից խուսափելու համար: Եթե մարդը շատ հիվանդ է, նա կարող է ունենալ տնային բուժքույր, ով հոգում է իր լոգանքի կարիքները:
Դուք կարող եք օգնել հիվանդին ավելի լավ զգալ ՝ օգնելով ամեն օր փոխել անկողնային պարագաները և օգնել մարդուն փոխել իր դիրքերը անկողնում: Եթե մարդը ֆիզիկապես շատ թույլ է, նա կարող է դժվարությամբ ինքնուրույն շրջվել անկողնում: Դուք կարող եք օգնել նրա տնային բուժքրոջը կամ տանը գտնվող մեկին խնդրել, որ օգնի ձեզ օրական առնվազն մեկ անգամ բարձրացնել և շրջել մարդուն `մահճակալների առաջացումը կանխելու համար:
Քայլ 5. Խաղացեք սիրված խաղ կամ դիտեք սիրված ֆիլմ կամ ներկայացում:
Հիվանդին ուրախացնելու ևս մեկ պարզ միջոց է նրան շեղել իր հիվանդությունից `առաջարկելով երկուսդ էլ խաղալ սիրված խաղ կամ միասին դիտել սիրված ֆիլմ կամ ներկայացում: Որակյալ ժամանակ անցկացնել այն անձի հետ, որն անում է հեշտ և զվարճալի մի բան, ինչը կարող է ստիպել հիվանդին իրեն ավելի թույլ զգալ և նրան տալ ինչ -որ այլ բան, բացի իր հիվանդությունից:
- Կարող եք նաև իրենց սիրելի վեպը բերել, որպեսզի նրանք կարդան, որպեսզի շեղեն իրենց հիվանդությունից և որոշ ժամանց ապահովեն նրանց համար:
- Դուք երկուսդ էլ կարող եք միասին զվարճալի արհեստներ կամ փոքր նախագիծ կատարել, որը ներառում է բազմաթիվ այցելություններ ՝ անձին տեսնելու համար: Սա հիվանդին կտա ինչ -որ բան, որին պետք է սպասել և թույլ կտա ավելի հաճախ որակյալ ժամանակ անցկացնել այդ մարդու հետ:
2 -րդ մաս 2 -ից. Բառերի օգտագործում
Քայլ 1. Արտահայտեք ձեր համակրանքը և ցանկությունը, որպեսզի նրանք իրենց ավելի լավ զգան:
Երբ առաջին անգամ այցելում եք հիվանդին, կարևոր է, որ նրան ասեք, որ դուք հոգ եք տանում նրա մասին և արմատավորում եք, որ նա ավելի լավանա: Դուք նաև պետք է առաջարկեք օգնել նրանց հստակ և անմիջական կերպով: «Ինչ կարող եմ անել» հարցնելու փոխարեն: կամ «Ասա ինձ, թե ինչ կարող եմ անել օգնելու համար», կարող ես առաջարկել օգնել մարդուն կոնկրետ բաներով: Օրինակ ՝ «Ես ավելի ուշ գնում եմ մթերային խանութ, ես կարող եմ ձեզ համար հավի արիշտաով ապուր վերցնել» կամ «Ավելի ուշ դեղատանը մոտ կլինեմ, կարո՞ղ եմ ստանալ ձեր դեղատոմսը ձեզ համար»: Սա ավելի դյուրին կդարձնի այն անձի համար, ով փոքր ջանքերով կընդունի ձեր օգնությունը:
- Օրինակ, դուք կարող եք ասել հետևյալը. Դուք կարող եք նաև առաջարկել օգնություն ցուցաբերել այնպիսի բաներում, ինչպիսիք են ՝ ճաշ պատրաստելը, փոշեկուլը, գնումները կամ տրանսպորտը ապահովելը:
- Այնուամենայնիվ, եթե նրանք ասում են ոչ, մի՛ առաջարկեք մի քանի անգամ, ինչը պարզապես կհանգեցնի նրանց չլսված կամ անհարգալից զգալու:
- Երբ փորձում եք մարդուն ուրախացնել բառերով, խուսափեք այնպիսի արտահայտություններից, ինչպիսիք են «Նայեք լուսավոր կողմին» կամ «Դա կարող էր շատ ավելի վատ լինել»: Այս արտահայտությունները, չնայած բարի մտադրությամբ լի, կարող են ստիպել անձին իրեն մեղավոր զգալ հիվանդ լինելու համար կամ զգալ, որ իրավունք չունի հիվանդանալու, երբ կան ավելի քիչ բախտավոր մարդիկ, քան նրանք:
Քայլ 2. Պատրաստ եղեք լսել:
Հիվանդ մարդկանցից շատերն ավելի լավ են զգում, երբ ունենում են մեկը, ով պատրաստ է լսել նրանց, խոսում է կարեկցանքով և ըմբռնումով: Փոխարենը անձին ասեք, որ նա լավ տեսք ունի կամ որ այնքան էլ հիվանդ չէ, փորձեք լսել անձին և խոսել նրա հիվանդության կամ հիվանդության մասին նրա զգացմունքների և զգացմունքների մասին:
- Հարցրեք անձին, թե արդյոք նա կցանկանա խոսել իր հիվանդության մասին նախքան այն բարձրաձայնելը: Եթե այո, լսեք, բայց մի փորձեք օգնել նրանց լուծել իրենց խնդիրը: Փոխարենը, խոսեք նրանց հետ դրական, բայց իրատեսական ձևով:
- Մի ասեք, որ հասկանում եք, թե ինչպես են նրանք զգում, քանի որ յուրաքանչյուր մարդու զգացմունքները տարբեր են:
- Խուսափեք անձի վերաբերյալ կարծիք պարտադրելուց և փոխարենը կենտրոնացեք այնտեղ որպես կարեկցող ականջ լինելու վրա: Շատ հիվանդ մարդիկ օգտակար են համարում իմանալ, որ ինչ -որ մեկը օրական առնվազն մեկ անգամ նստած է նրանց հետ և լսում է նրանց խոսակցությունը: Հաճախ հիվանդ լինելը կարող է ձանձրալի և միայնակ փորձառություն լինել: Ունենալով մեկին, ով պատրաստ է լսել, կարող է օգնել հիվանդ մարդուն իրեն ճանաչված և խնամված զգալ:
Քայլ 3. Կարդացեք նրան:
Եթե հիվանդ մարդը չափազանց թույլ է խոսելու կամ նստելու համար, կարող եք մխիթարել նրան ՝ բարձրաձայն կարդալով իր սիրելի վեպից կամ պատմվածքից: Սա կօգնի նրանց հիշել, որ իրենք սենյակում միայնակ չեն, և որ նրանք ունեն մեկին, ով հոգ է տանում իրենց մասին:
Խորհուրդներ
- Եթե հիվանդը ցույց է տալիս լուրջ հիվանդության որևէ ակնհայտ նշան, համոզվեք, որ նա անմիջապես ստանում է բժշկական օգնություն:
- Լուրջ հիվանդության ախտանիշները կարող են ներառել ՝ մեծ քանակությամբ արյան կորուստ իրենց մարմնից, հազ կամ արյուն միզել, շնչառության դժվարություն, ուշագնացություն կամ շարժիչ հմտությունների կորուստ, տասներկու ժամ կամ ավելի ՝ առանց միզելու հնարավորություն, մեկ կամ ավելի օր լինել: չկարողանալ խմել որևէ հեղուկ, ուժեղ փսխում կամ լուծ, որը տևում է ավելի քան երկու օր, ուժեղ, շարունակական ստամոքսի ցավ, ցանկացած ուժեղ շարունակական ցավ, որը տևում է ավելի քան երեք օր, և բարձր ջերմություն, որը չի կարող իջեցվել կամ տևում է ավելի քան չորսից հինգ օր.
- Այցելեք անձին, երբ նա հիվանդ է: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք այցելել նրանց, նույնիսկ եթե նրանք հիվանդ չեն `ցույց տալու համար, որ իրենց սիրում են. Դեպրեսիան կամ միայնությունը կարող են մարդուն հիվանդացնել: Հիշեք, որ հեռանալուց հետո լվացեք ձեռքերը `մանրէներից պաշտպանվելու համար:
- Սովորական մրսածության բուժումը ներառում է ցավազրկողներ (ցավազրկողներ), հակահիստամիններ, դեզոքսենտանտներ: հակասեպտիկ թերապիա (հազի ճնշող միջոցներ), ինհալացիոն միջոցներ, դեզոկոնստանտներ և խորխաբեր միջոցներ (լորձի մաքրում):
- Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ Pelargonium Sidoides բուսական արմատը կարող է նվազեցնել կամ նվազեցնել սովորական մրսածության ախտանիշները:
- Անարդյունավետ թերապիան ներառում է հակաբիոտիկներ, վիրուսային թերապիա և միայն հակահիստամիններ:
- Վիտամիններն ու բուսական թերապիաներն են վիտամին C- ն, էխինացեան, մինչդեռ վիտամին D- ն և վիտամին E- ն լրացուցիչ ուսումնասիրության կարիք ունեն:
