Կակազելը ազդում է անձի սահուն խոսելու ունակության վրա, բայց դա չի նշանակում, որ նա մտածելու խնդիր ունի կամ արժեքավոր ասելիք չունի: Եթե դուք կակազող մեկի հետ խոսելու մեծ փորձ չունեք, ապա սկզբում դա կարող է ձեզ հիասթափեցնել կամ անհանգստանալ անձի զգացմունքները վնասելու համար: Այստեղ մենք հավաքել ենք մի քանի խորհուրդ կակազող մարդու հետ լսելու և զրուցելու համար, որպեսզի կարողանաք աջակցել:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 10 -ը. Լսեք համբերատար ՝ առանց ընդհատելու:
0 1 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Տվեք մարդուն բավականաչափ ժամանակ, որպեսզի ասի այն, ինչ ուզում է ասել:
Երբ դուք ընդհատում եք մարդուն կամ ավարտում նրա խոսքերը կամ նախադասությունները նրա համար, դա անզոր է: Թող նրանք ընտրեն իրենց բառերը, նույնիսկ եթե դրանք մի փոքր ավելի երկար տևեն դրանք արտասանելու համար:
Որոշ մարդիկ, ովքեր կակազում են, իրականում նախընտրում են, եթե նրանց համար ավարտեք նրանց նախադասությունները, հատկապես բարձր ճնշման դեպքում, երբ նրանց կակազությունը կարող է ավելի վատանալ: Պարզապես հարցրեք, թե ինչ են նրանք նախընտրում:
Մեթոդ 2 -ից 10 -ը. Գլխով նշան արեք և կապ հաստատեք նրանց հետ:
0 7 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Սա նրանց ցույց է տալիս, որ դուք լսում եք, թե ինչ են նրանք ասում, այլ ոչ թե ինչպես են նրանք դա ասում:
Դա շատ բան է նշանակում մեկի համար, ով կակազում է, երբ ժամանակ ես տրամադրում նրանց ուշադրություն դարձնելու համար, նույնիսկ եթե նրանց խոսքերը արտասանելու համար որոշ ժամանակ պահանջվի: Թեքվեք դեպի նրանց և նորմալ աչքով շփվեք ՝ կենտրոնացած մնալով նրանց վրա, քանի որ նրանք խոսում են, այլ ոչ թե շուրջը նայում:
Խուսափեք ձեր հեռախոսին նայելուց, հեռուստացույց դիտելուց կամ որևէ այլ բան անելուց, որը շեղում է ձեր ուշադրությունը: Մարդը կգնահատի ձեր անբաժան ուշադրությունը:
Մեթոդ 3 10 -ից. Պահպանեք դեմքի նորմալ արտահայտություն:
0 8 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Նայեք նրանց այնպես, ինչպես որևէ մեկին կնայեիք զրույցի ժամանակ:
Երբ ինչ-որ մեկը կակազում է, բարեխիղճ մարդիկ հաճախ մտահոգ արտահայտություն են անում կամ ակունքները ծալում: Սա կարող է ստիպել մարդուն զգալ, որ նա ծանրաբեռնում է ձեզ կամ որ դուք իրենից վերև եք նայում:
Կարող է դժվար լինել իմանալ, թե դու «դեմք» ես ստեղծում,-կարող ես դա անել առանց գիտակցելու, և դա նորմալ է: Պարզապես փորձեք հնարավորինս տեղյակ լինել ձեր արտահայտությանը:
Մեթոդ 4 -ից 10 -ից. Խնդրեք նրանց պարզաբանել, եթե չեք հասկանում:
0 7 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Պարզաբանում խնդրելը շատ ավելի լավ է, քան հասկանալ ձևանալը:
Ամեն մեկը, ով կակազում է, քաջ գիտի, որ երբեմն հստակ չի խոսում: Փոխանակ ենթադրելու, որ դուք հասկանում եք այն, ինչ նրանք փորձում էին ասել, տեղեկացրեք նրանց, եթե դա չեք ստացել, որպեսզի նրանք կարողանան դա կրկնել ձեզ համար:
- Օրինակ, կարող եք ասել. «Ես լսել եմ, որ ասում եք, որ ձեզ դուր է գալիս պատմության դասը, բայց ես չբռնեցի վերջին մասը: Ի՞նչ ասացիք, որ նորից սովորում էիք»:
- Մի անհանգստացեք, որ ինչ -որ բան կկրկնեք նրանց վրա բարդացնելով: Նրանք կգնահատեն այն փաստը, որ դուք իրենցից պարզաբանում եք խնդրում, ինչպես որևէ մեկին:
Մեթոդ 5 -ից 10 -ը. Խուսափեք մարդուն խորհուրդներ տալուց:
0 8 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Մի ասեք անձին «հանգստանալ» կամ «դանդաղեցնել»:
«Այս տեսակի դիտողությունները կառուցողական կամ օգտակար չեն: Բարձր ճնշման իրավիճակները կարող են ավելի դժվարացնել կակազության վերահսկումը, բայց դա չի նշանակում, որ մարդը անհանգստանում է կամ շտապում է իր խոսքը: Դրանք կարող են ստիպել մարդուն իրեն նվաստացած զգալ, նույնիսկ եթե լավ նկատի ունես
Փոխարենը, եղեք հարգալից և համբերատար սպասեք, մինչև անձը կավարտի այն, ինչ նրանք փորձում են ասել: Թույլ տվեք ձեր մարմնի լեզվով իմանալ, որ ժամանակ ունեք լսելու նրանց, նույնիսկ եթե նրանց խոսելու համար ավելի երկար ժամանակ պահանջվի:
Մեթոդ 6 10 -ից. Երբեք կատակներ մի արեք կակազելու մասին:
0 5 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Կակազող ոչ ոք չի ցանկանում իրեն դակիչ դարձնել:
Կակազող մարդկանց համար խոսելը կարող է ամոթալի և դժվարին լինել, քանի որ մտահոգված են, որ այլ մարդիկ կծաղրեն իրենց: Հիշեք, որ մարդը չի կարողանում զսպել կակազությունը, և դրանում ոչ մի ծիծաղելի բան չկա:
- Օրինակ ՝ կակազող շատ մարդկանց համար իրենց անունն ասելը ամենադժվար բաներից մեկն է: Դրանից կատակ սարքելը, ինչպես հարցնելը, թե արդյոք մոռացել են իրենց անունը, միայն ուշադրություն է հրավիրում նրանց խնդրի վրա և նրանց սարսափելի է զգում:
- Նմանապես, եթե լսում եք, որ ինչ -որ մեկը կատակներ է անում այդ մասին, կանչեք նրան: Պետք չէ դիմակայել: Օրինակ, դուք կարող եք ասել. «Ես դա չեմ հասկանում: Կարո՞ղ եք բացատրել, թե ինչու է դա ծիծաղելի»: Այս հարցը տալը ստիպում է մարդուն ընդունել իր կատակի դաժանությունը:
Մեթոդ 7 -ից 10 -ը. Կակազող մարդկանց հնարավորություն տվեք խոսել խմբով:
0 9 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Դիտեք անձին այն նշանների համար, որ նրանք ցանկանում են մասնակցել:
Երբ դու մի խումբ մարդկանց մեջ ես և բոլորը խոսում են, այն մարդիկ, ովքեր կակազում են, հաճախ դժվարանում են խոսք ասել: Որոշ իրավիճակներում նրանք կարող են նույնիսկ չփորձել, քանի որ վախենում են զրույցի ընդհատումից կամ մահից:
Օրինակ ՝ ենթադրենք, որ քո ընկեր Սյուզանը կակազում է: Երբ խմբում եք, ձեր ընկերները խոսում են իրենց կենդանիների մասին, և դուք կարող եք տեսնել, թե ինչպես է Սյուզանը մի քանի անգամ սկսում և դադարում խոսել: Դուք կարող եք ասել. «Սյուզան, երեկ ինձ կատվի մասին ծիծաղելի պատմություն չէի՞ր պատմում: Գրազ եմ գալիս, որ բոլորը կցանկանային լսել այն»:
Մեթոդ 8 -ից 10 -ը. Խոսեք նրանց հետ անշտապ կերպով:
0 2 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Մի շտապեք ձեր խոսքը, մի՛ տրտնջացեք և մի՛ խառնեք ձեր խոսքերը:
Եթե դուք փնթփնթում եք կամ խոսում եք ձեր քթի տակ, մարդը կարող է չհասկանալ, թե ինչ եք ասում: Եթե անձը նույնպես դժվար լսող է, չնայած, պետք չէ ձեր ձայնը բարձրացնել, այլ պարզապես խոսել այնպես, ինչպես սովորաբար կխոսեիք:
Կապ հաստատեք անձի հետ, որպեսզի նա իմանա, որ դուք ուղղակիորեն խոսում եք նրա հետ, այնուհետև շարունակեք ձեր զրույցը, ինչպես որևէ մեկի հետ:
Մեթոդ 9 -ից 10 -ը. Օգնեք սթրեսային իրավիճակներում կակազող մարդկանց:
0 4 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Նրանց աջակցելը կարող է նվազեցնել ճնշումը հանրության առջև:
Կակազելը կարող է ավելի դժվար լինել վերահսկել, երբ անձը գտնվում է նոր կամ տարօրինակ միջավայրում, երբ նա գտնվում է ճնշման տակ կամ երբ զգում է, որ տեղում է: Աջակցեք նրանց, երբ կարող եք, որպեսզի նրանք խոսելու ժամանակ և տարածք ունենան:
- Օրինակ ՝ ենթադրենք, որ դուք ռեստորանում սնունդ եք պատվիրում: Հարցրեք անձին, արդյոք նա ցանկանում է պատվիրել իր սեփական պատվերը, թե արդյոք նախընտրում է, որ դուք դա անեք նրա փոխարեն: Եթե նրանք ցանկանում են, որ դուք պատվիրեք իրենց անունից, բավարարեք նրանց խնդրանքը ՝ առանց ծաղրելու կամ նվաստացնելու նրանց:
- Խոսեք անձի հետ իր նախասիրությունների մասին, նախքան պարզապես ստանձնելը և համոզվեք, որ գործում եք այնպես, ինչպես նա է գնահատում և ձեռնտու է համարում:
Մեթոդ 10 -ից 10 -ը. Ստեղծեք հանգստացնող տնային միջավայր, եթե ձեր երեխան կակազում է:
0 6 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Երեխային տվեք մի վայր, որտեղ նա զգում է աջակցություն `կակազությունը թեթևացնելու համար:
Սթրեսը և լարված իրավիճակները հաճախ ավելացնում են կակազությունը: Եթե ձեր երեխան կարող է իրեն հարմարավետ և հանգիստ զգալ տանը, նա ավելի լավ ժամանակ կունենա շփվելու համար:
Որքան օժանդակ լինի տան միջավայրը, այնքան երեխան կգտնի իր սեփական տարածքը ՝ վստահություն զարգացնելու և կենտրոնանալու զարգացման բոլոր ասպեկտների վրա, այլ ոչ թե միայն խոսքի:
Խորհուրդներ
- Յուրաքանչյուրը, ով կակազում է, ունի իր նախասիրությունները: Հարցրեք նրանց, թե ինչպես են նրանք ցանկանում, որ դուք խոսեք նրանց հետ և լսեք նրանց: Պարզապես խնդրելու գործողությունը նրանց ավելի հարգված կդարձնի, և դուք ազդանշան եք ուղարկում, որ ցանկանում եք տեղավորել նրանց:
- Եթե ձեր սիրած մարդը կակազում է, նա կարող է ենթարկվել ահաբեկման կամ այլ խտրականության: Կանգնիր նրանց համար: Նրանք իրենց ավելի քիչ մեկուսացած կզգան, եթե իմանան, որ ձեզ ստիպել են աջակցել նրանց:
- Հաճախ անձի համար դժվար է կակազելը վերահսկել հեռախոսով: Փորձեք լինել տեղյակ և համբերատար, մանավանդ, եթե վերցնում եք հեռախոսը և ոչինչ չեք լսում, դա կարող է մեկ րոպե տևել բառերը դուրս հանելու համար:
- Կակազող որոշ մարդիկ զգայուն են դրա նկատմամբ: Եթե ցանկանում եք մոտենալ թեմային, եղեք նուրբ և աջակցող: Օրինակ, կարող եք ասել. «Կցանկանա՞ք ինձ հետ խոսել ձեր կակազության մասին: Ինձ հետաքրքրում է, թե ինչ կարող եմ անել ձեզ օգնելու և ձեզ ավելի հարմարավետ զգալու համար»:
- Եթե ընկերը կամ ընտանիքի անդամը բուժում է իր կակազությունը, լավ չէ հարցնել նրանց, թե արդյոք կան եղանակներ, որոնցով կարող եք օգնել նրանց կիրառել սովորած տեխնիկան: Բայց դրա համար որոշակի ժամանակ առանձնացրեք, որպեսզի նրանք չզգան, որ դուք անընդհատ քննադատում եք իրենց:
Գուշացումներ
- Կակազությունը մի վերածեք կատակների հիմնական կետի, հատկապես երբ կակազող մարդու ականջից հեռու եք: Շատ դժվար է լսել մեկին, ում ընկեր եք համարում, որ ձեր մարտահրավերը կատակ է դարձնում:
- Երբեք մի քննադատեք մարդուն կակազելու համար-դա այն չէ, ինչին նա կարող է օգնել: Եթե քննադատաբար եք մոտենում, ապա նրանք հետագայում կխուսափեն ձեզ հետ խոսելուց:
