Լոգոպեդները հակված են խուսափել «լիսպ» բառից, բայց տերմինը լայնորեն օգտագործվում է խոսքի ձևերի համար, որոնք հստակ ձայն չեն տալիս: Խոսքի խոչընդոտների մի քանի տեսակներ կարող են առաջացնել այս խնդիրը, բայց դրանք կարելի է բաժանել երկու կատեգորիայի: Փորձեք վարժությունները ճակատային շրթունքների համար, եթե ձեր հնչյունները հնչում են որպես th կամ ընդհանրապես խլացված: Անցեք դեպի կողքի շրթունքների վարժությունները, եթե ձեր հնչյունները «տգեղ» են կամ լեզուն հետ են դնում ձեր փափուկ քիմքի դեմ:
Քայլեր
Մեթոդ 1 2 -ից. Առջևի շրթունքների ուղղում
Քայլ 1. Ստուգեք, արդյոք ունեք ճակատային շրթունքներ:
Sակատային շրթունք ունեցող մարդը «s» կամ «z» հնչյուն հնչեցնելիս լեզուն առաջ է սեղմում առջևի ատամների դեմ: Սա կարող է ստեղծել «th» ձայն, եթե լեզուն դուրս է մղում ատամների միջև («միջատամնային» շրթունք), կամ խամրած «s» կամ «z» ձայն, եթե լեզուն սեղմում է ատամների հետևի հատվածը («ատամնաբուժական») լիսպ):
Եթե սա ձեր խոսքի խոչընդոտի նման չէ, անցեք ներքևի հատվածին:
Քայլ 2. Կծեք և ժպտացեք:
Միացրեք ձեր ատամները մինչև դրանք գրեթե դիպչեն ՝ բնական կծող շարժումով: Շուրթերդ մի փոքր ժպիտով բաժանիր:
Քայլ 3. Տեղադրեք ձեր լեզուն ճիշտ դիրքում:
Բարձրացրեք ձեր լեզվի կողմերը, որպեսզի նրանք դիպչեն ձեր վերին ատամներին ձեր բերանի կողմերում: Լեզվի ծայրը բերեք բերանի վերին մասի մոտ, բայց մի դիպչեք ատամներին: Սա պետք է ստեղծի ակոս ձեր լեզվի կենտրոնից, ինչը թույլ կտա օդը հոսել:
Այս դիրքորոշումը որդեգրելիս կարող է օգնել հայելու մեջ նայելը:
Քայլ 4. Հարվածեք ՝ ձայն հնչեցնելու համար:
Նրբորեն փչեք և տեսեք, թե ինչ ձայնի արդյունք է: Ուշադրություն դարձրեք ձեր լեզվին: Համոզվեք, որ ծայրը առաջ չի մղվում ձեր ատամներին և պահեք, որ կողմերը դիպչեն ձեր վերին ատամներին:
Մի անհանգստացեք սկզբում փորձելով ասել բառեր, որոնք իրենց մեջ ունեն «ներ»: Պարզապես աշխատեք սկզբից «s» ձայն տալու վրա:
Քայլ 5. Անհրաժեշտության դեպքում տեղափոխեք լեզվի ծայրը:
Եթե դեռ չեք ստանում «ս» ձայն, կենտրոնացեք ձեր լեզվի ծայրին: Մի փոքր շարժեք սա փչելիս, մինչև դրա վրա օդային հոսանք չզգաք: Երբ լեզվի ծայրը մոտ է բերանի տանիքին, ամենայն հավանականությամբ կլսեք «ս» կամ դրան մոտ ձայն:
Մի անհանգստացեք, եթե ձեր առաջին փորձից չեք կարողանում ձայն հնչեցնել: Ստորև բերված քայլերը կօգնեն ձեզ հարմարվել ճիշտ դիրքին:
Քայլ 6. Փչեք t ձայնով:
Եթե վստահ չեք, թե որտեղ կարելի է տեղադրել ձեր լեզվի ծայրը, դրա փոխարեն մեկ երկար շունչով պահեք t ձայնը `t-t-t-t-t-: Այժմ օդ բարձրացրեք ձեր լեզվի վրա, երբ այս ձայնն եք տալիս: Սա պետք է ձեզ մոտեցնի s ձայնին և կօգնի ձեզ որոշել t- ի և s հնչյունների միջև լեզվի դիրքի տարբերությունը:
Եթե դրա հետ խնդիրներ ունեք, փորձեք փոխարենը ասել eeeeet: Երկարացրեք t ձայնի տևողությունը մինչև այն դառնա eeeeeet-t-t-t-t-s-s-s-s:
Քայլ 7. Դարձրեք այն z ձայնի:
Z ձայնը օգտագործում է բերանի ճիշտ նույն դիրքը, ինչ s- ն: Պարզապես միացրեք ձեր ձայնալարերը `այն z- ի վերածելու համար: Այս բաժնի ցանկացած վարժություն կարող եք կատարել z ձայնով, ինչպես նաև s- ով:
Քայլ 8. Կիրառեք դա ավելի ու ավելի երկար արտահայտություններով:
Soundբաղվեք այս ձայնով ամեն օր, մինչև չկարողանաք հետևողականորեն ձայն տալ, մոտ 20 անգամ անընդմեջ: Հնարավորության դեպքում զբաղվեք աջակցող ընկերոջ կամ հարազատի հետ, որը կարող է զգուշացնել ձեզ, երբ ձեր լեզուն սխալ դիրքում է: Աստիճանաբար անցեք s հնչյուններին ավելի բարդ հնչյուններով և բառերով, մեկ քայլ առ քայլ.
- Կարճ ձայնավոր վանկեր. Ss - aa - ss - aa → sa sa sa (և այլն, և այլն)
- Երկար ձայնավոր վանկեր. Ss - ay - ss - ay → say say say
- Բառեր սկզբում, մեջտեղում և վերջում (մեկ առ մեկ) ՝ վաճառված սքեյթբորդ, սուլիչ վարպետ, համախառն փոխանցում:
- Մի քանի ս հնչյուններով արտահայտություններ և, ի վերջո, նախադասություններ:
- Ձայնը գործի՛ր խոսակցության մեջ ՝ սկսելով հարմար համատեքստերից:
Քայլ 9. Այցելեք խոսքի լեզվի ախտաբան `հետագա աջակցության համար:
Խոսքի խնդիրների ինքնաբուժումը լավ ուսումնասիրված չէ, ուստի դժվար է գնահատել ձեր առաջընթացը: Եթե դուք առաջընթաց չեք ունենում այնքան արագ, որքան կցանկանայիք, նշանակեք հանդիպում լեզվի պաթոլոգի հետ (որը նաև կոչվում է լոգոպեդ):
Հավանաբար, շատ դժվար կլինի ինքնուրույն մի շրթունք ուղղել, եթե դժվարանում եք լսել ճիշտ և սխալ արտասանությունների միջև եղած տարբերությունը:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Կողային կամ երկնային շրթունքների ուղղում
Քայլ 1. Պարզեք ձեր տեսակի լիսպը:
Այս երկու տեսակի խոսքի խոչընդոտները տարբեր կերպ են ազդում s և z հնչյունների վրա, բայց դրանք կարող են բարելավվել նմանատիպ վարժություններով: Կարդացեք այս բաժինը, եթե ունեք այս ախտանիշներից որևէ մեկը.
- Կողային շրթունքները `s- ն դուրս է գալիս որպես« թաց »կամ« թաց »ձայն: Դուք ձեր լեզուն պահում եք L ձայնին նման դիրքում, և այս ստորին դիրքը թույլ է տալիս օդը դուրս գալ ձեր բերանի կողմերից:
- Palatal lisp: s- ն դուրս է գալիս որպես բարձր ձայն, որը ստեղծվում է ձեր լեզվի միջին հատվածի ՝ բերանի տանիքին փափուկ քիմքի հետ շփման միջոցով:
Քայլ 2. Նախ կատարելագործիր քո t- ն և d- ն:
Ստորև բերված վարժությունները կաշխատեն միայն այն դեպքում, եթե կարողանաք ասել t և d հնչյունները: Եթե դուք նույնպես խնդիրներ ունեք դրանց հետ, ձեր խոսքի խանգարումը կարող է ներառել լեզվի ծայրը բարձրացնելու դժվարություն կամ լեզվի կողքերը բարձրացնելու դժվարություն: Iceբաղվեք t և d հնչյուններով, մինչև չկարողանաք դրանք հստակ արտաբերել, առանց ձեր բերանի կողմերից օդի արտահոսքի: Այցելեք խոսքի լեզվի ախտաբան, եթե այս քայլին դժվարանում եք:
Խոսքի ցանկացած վարժություն կարող է ավելի հեշտ լինել գործընկերոջ հետ, ով կարող է որոշել, թե երբ եք սխալվում: Եթե դժվարանում եք նկատել ճիշտ և սխալ ձևերի միջև եղած տարբերությունը, ինքնակրթությունը կարող է լավ չաշխատել:
Քայլ 3. Ընդունեք թիթեռի դիրքը:
Ասեք երկարատև «ee», ինչպես «կտրուկ» -ում և ուշադրություն դարձրեք ձեր լեզվի դիրքին: Ձեր լեզվի կողմերը պետք է սեղմվեն վերին կողքի ատամներին: Ձեր լեզվի կենտրոնը պետք է ավելի ցածր պահվի բերանում ՝ դրա վերևում կազմելով ակոս, որտեղով օդը կարող է անցնել: Եթե դժվարանում եք հասկանալ այս նկարագրությունը, պատկերացրեք ձեր լեզուն թիթեռի տեսքով. Ձեր լեզվի կենտրոնական շերտը ձևավորում է թիթեռի նեղ մարմինը, իսկ լեզվի կողքերը `նրա բարձրացրած թևերը:
- Մեկ ուրիշին խնդրեք կարդալ այս նկարագրությունը և ստուգել ՝ հասե՞լ եք դրան: Մի փորձեք անցնել հաջորդ քայլին, մինչև չկարողանաք ձևավորել լեզվի այս դիրքը: Այցելեք խոսքի լեզվի ախտաբան, եթե չեք կարող դա անել:
- Եթե կարող եք լեզուն գլորել, փոխարենը կարող եք լեզվի ծայրը առաջ պահել, այնուհետև լեզվի եզրերը գլորել մինչև ձեր վերին ատամները:
Քայլ 4. Փորձիր s ձայնը:
Պայթեցրեք օդը թիթեռի դիրքով ձևավորվող ակոսի միջով ՝ ձայն հնչեցնելու համար: Եթե հստակ ձայն չեք ստանում, մի փոքր ճշգրտում կատարեք և նորից փորձեք: Այս փուլում նպատակը լեզուների տարբեր դիրքերի փորձարկումն է, որպեսզի կարողանաք ֆիզիկական ընկալում ստանալ այն, ինչ ավելի լավ է աշխատում: Մի ակնկալեք կատարյալ հնչողություն ձեր առաջին նիստին:
- Եթե այն թանձր հնչի, ավելի ուժեղ սեղմեք ձեր լեզվի կողմերը ձեր վերին ատամներին: Դուք պետք է զգաք, թե ինչպես է օդը ուղիղ առաջ կրակում, ոչ թե կողքերից դուրս:
- Եթե դա հնչում է որպես y կամ hy, իջեցրեք ձեր լեզվի կենտրոնը:
- Եթե ընդհանրապես շատ ձայն չեք տալիս, բարձրացրեք ձեր լեզվի առջևը ՝ բերանը տանիքի մոտ, առջևի ատամների հետևում, բայց չշոշափելով դրանք:
Քայլ 5. Երկարացրեք t և th հնչյունները:
Ահա ևս երկու վարժություն, որոնք կարող են օգնել ձեր լեզվի դիրքին.
- Երկարացրեք t ձայնը, այնուհետև «փչեք» դրա միջով ՝ առաջացնելով սուլոց ՝ t-t-t-t-t- (հարված):
- Ասա ձայնը (ինչպես «իրի» մեջ), բայց օդ փչիր դրա միջով ՝ բերանիդ առջևից: Շարունակելով փչել ՝ լեզվի ծայրը հետ տարեք բերանի տանիքի երկայնքով:
Քայլ 6. Տեղադրեք լեզուն ստորին ատամների հետևում, եթե ձեր երեսը դեռ թաց են:
Կողային շեղումներ ունեցող որոշ մարդիկ կարող են ավելի հեշտությամբ մաքուր ձայն արձակել ՝ լեզվի ծայրով ՝ առջևի ստորին ատամների հետևում: Սա կարող է օգնել լեզվի միջին հատվածը մնալ բերանի տանիքին մոտ ՝ առանց դիպչելու դրան, ինչը թույլ է տալիս օդը անցնել նրա վերևից:
Քայլ 7. Ամեն օր զբաղվեք ձեր հնչյուններով:
Փորձեք այն վարժությունները, որոնք ամենալավն են աշխատում օրական մի քանի սեանսի համար, որոնցից յուրաքանչյուրը տևում է մի քանի րոպե: Երբ դուք մոտենում եք հստակ ձայնին, սկսեք օգտագործել այս պրակտիկայի դասընթացները s- ի ավելի դժվար օգտագործման համար: Դանդաղ առաջ անցեք այս փուլերով ՝ առաջ շարժվելով միայն մեկ անգամ, յուրաքանչյուր համատեքստում կարող եք հետևողականորեն արտադրել.
- S- ն պարունակող մեկ վանկ, ինչպես երկար, այնպես էլ կարճ ձայնավորներով:
- Միայնակ բառեր, որոնք պարունակում են s, բառի առաջին, միջին և վերջում:
- Բառեր, որոնք պարունակում են մեկ ս ձայն մեկ այլ բաղաձայնի կողքին (օձ, ուտում է), այնուհետև երկու բաղաձայն (փողոց, տաբատ):
- Ամբողջական նախադասություններ ՝ պատրաստված կամ բարձրաձայն կարդացած գրքից:
- Խոսակցություն ՝ սկսած այն մարդկանցից, ում կողքին քեզ հարմարավետ ես զգում:
- Նշում. Երբ պատրաստ եք զգում, թողեք թիթեռի մոտեցումը և այլ գիտակից վարժություններ `լեզվի ձևը հարմարեցնելու համար: Կրկնեք ձեր գործնական բառերը, մինչև չկարողանաք դրանք բնական ասել ՝ առանց մտածելու ձեր բերանի ձևի մասին:
Քայլ 8. Հաշվի առեք խոսքի լեզվի ախտաբանով նիստ:
Խոսքի խոչընդոտները բարդ երեւույթներ են: Այս ինքնակարգավորվող մոտեցումը լավ ուսումնասիրված չէ, և դժվար է արտադրել մեկ վարժություն, որը կաշխատի բոլորի համար: Եթե դա հնարավոր է, հաշվի առեք մասնագետի հետ նշանակումը, որը կարող է ձեզ խորհուրդ տալ ձեր իրավիճակին համապատասխան:
Խորհուրդներ
- Frontակատային շրթունքները տարածված են փոքր երեխաների մոտ և սովորաբար չեն ազդում խոսքի զարգացման վրա: Որոշ մասնագետներ հանդես են գալիս լոգոպեդ այցելելու օգտին, եթե շրթունքները պահպանվում են մինչև 4 տարեկան հասակը, իսկ մյուսները նախընտրում են սպասել մինչև 6 -ը կամ նույնիսկ մի փոքր ուշ, եթե շրթունքները մեղմ են: Լիսպերի այլ տեսակներ խոսքի բնականոն զարգացման մաս չեն կազմում, և դրանք կարող են բուժվել լոգոպեդի կողմից ցանկացած տարիքում:
- Եթե «ս» կամ «զ» հնչյունն ամբողջությամբ գցեք կամ այն փոխարինեք մեկ այլ ձայնով, ապա ունեք հնչյունաբանական խանգարում, այլ ոչ թե շրթունք: Խոսքի թերապևտը կարող է օգնել ձեզ լուծել այս խնդիրը:
