Տղամարդկանց և կանանցից շատերն ունեն մաշկի գույնից ավելի մուգ խուլեր: Այնուամենայնիվ, ձեր խուլերի գույնը կարող է փոխվել ձեր ողջ կյանքի ընթացքում: Թեև այս մեթոդները գիտականորեն ապացուցված չեն, եթե ցանկանում եք, որ ձեր խուլերն ավելի թեթև լինեն, կարող եք օգտագործել յուղեր, ինչպես կոկոսի յուղը և կրծքի քսուքները ՝ դրանք թեթևացնելու համար: Հիշեք, որ մուգ խուլեր ունենալը լիովին նորմալ է, և չպետք է ամաչեք ձեր մարմնից:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը `Յուղերի և քսուքների օգտագործումը
Քայլ 1. Օգտագործեք կոկոսի յուղը, բնականաբար, լուսավորելով խուլը և խոնավություն ավելացնելու համար:
Կոկոսի յուղը սովորաբար օգտագործվում է մաշկը ավելի պայծառ ու լուսավոր դարձնելու համար, և այն անվտանգ է մաշկի շատ տեսակների համար: Կիրառեք մոտ 1 թեյի գդալ (4.9 մլ) կոկոսի յուղ յուրաքանչյուր խուլ և թողեք, որ այն ներծծվի մաշկի մեջ:
- Այս մեթոդի կիրառման արդյունքները տեսնելու համար 1-2 ամիս կարող է պահանջվել: Եղեք համբերատար և ամեն օր քսեք յուղը:
- Սա մուգ խուլերի ամենաթանկ բուժումներից մեկն է, և այն օգնում է խոնավություն հաղորդել խուլ և արեոլայի վրա:
Քայլ 2. Չորությունը բուժելու համար քսեք բոլոր նպատակի համար նախատեսված կրծքի կրեմ:
Երբեմն, չոր մաշկը կարող է հանգեցնել ձեր խուլ և արեոլայի մաշկի մգացմանը: Գնեք կրծքերի համար նախատեսված կրեմ, որը սովորաբար օգտագործվում է կրծքով կերակրելու համար և քսեք այն ձեր կրծքերին ՝ ըստ փաթեթի ցուցումների: Շարունակեք քսուքը պարբերաբար քսել ՝ չորությունը կանխելու համար:
Եթե դուք այժմ կրծքով կերակրում եք, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ `կրծքի կրեմ գտնելու համար, որը լավագույնս կաշխատի ձեր կարիքների համար:
Քայլ 3. Արագ արդյունքի համար հաշվի առեք առևտրային լուսավորող քսուք:
Շուկայում առկա լուսարձակող քսուքների մեծ մասն անվտանգ է կարճաժամկետ կոսմետիկ օգտագործման համար: Փնտրեք այնպիսի արտադրանք, որը հատուկ մշակված է զգայուն մաշկի համար `կանխելու ցան կամ բորբոքում:
- Եթե կրեմ քսելուց հետո զգում եք քոր, քոր կամ կարմրություն, ապա մանրակրկիտ լվացեք տարածքը ջրով:
- Մի օգտագործեք լուսավորող քսուքներ միաժամանակ ավելի քան 6 շաբաթ: Երկարատև օգտագործումը կարող է հանգեցնել ձեր օրգանիզմում վնասակար քիմիական նյութերի կուտակմանը:
Քայլ 4. Խուսափեք այն ապրանքներից, որոնք պարունակում են սպիտակեցնող վնասակար բաղադրիչներ:
Եթե դուք գտնում եք ապրանք, որը պարունակում է սնդիկի վրա հիմնված բաղադրիչներ կամ հիդրոկինոն կոչվող բաղադրիչի ավելի քան 2% կոնցենտրացիա, մի օգտագործեք արտադրանքը: Այս բաղադրիչները կապված են վնասակար կողմնակի ազդեցությունների հետ, ինչպիսիք են քաղցկեղը:
- Համոզվեք, որ ցանկացած ապրանք օգտագործելուց առաջ ուշադիր ստուգեք բաղադրիչների ցանկը:
- Երբեք մի գնեք այնպիսի ապրանքներ, որոնք հաստատված չեն ձեր երկրում օգտագործելու համար: Սա վտանգավոր է և, հնարավոր է, անօրինական լինի ՝ կախված իրից:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Մուգ խուլերի պատճառների բացահայտում
Քայլ 1. Հասկացեք, որ ձեր խուլերը կարող են ավելի մուգ դառնալ սեռական հասունության շրջանում:
Շատ կանայք առաջին անգամ զգում են խուլերի խավարում սեռական հասունության շրջանում, ինչը տեղի է ունենում, երբ աղջիկները մոտ 8-9 տարեկան են: Մի անհանգստացեք, եթե ձեր խուլը դառնում է ավելի մուգ կամ ավելի մեծ հասունության շրջանում: Դա լիովին նորմալ է և պայմանավորված է ձեր մարմնի հորմոնալ փոփոխություններով:
Կրծքերը գալիս են տարբեր ձևերի, չափերի և գույների: Փորձեք չամաչել ձեր մարմնի համար և չանհանգստանալ, թե ինչպես կարող են այլ մարդիկ դրան վերաբերվել:
Քայլ 2. Կատարեք հղիության թեստ եթե կա հնարավորություն, որ դուք կարող եք հղի լինել:
Հղիության վաղ փուլերում սովորական է, որ ձեր խուլերն ավելի մուգ են դառնում: Եթե դուք կարող եք հղի լինել, գնեք և անցեք թեստ ՝ ձեր մուգ խուլերի պատճառը արագ ախտորոշելու համար:
Առավել ճշգրիտ արդյունքների համար անցեք թեստը ձեր սպասվող դաշտանի առաջին օրվա առավոտյան:
Քայլ 3. Հաշվի առեք, որ ձեր խուլերը կարող են բնականորեն մթնել տարիքի հետ:
Հորմոնալ փոփոխությունների պատճառով, որոնք ծերանում են, ձեր խուլերը կարող են փոխել գույնը: Եթե դաշտանադադարի ընթացքում եք կամ դեղեր եք ընդունում, որոնք պարունակում են հորմոններ, ինչպիսիք են պրոեկտերոնը կամ էստրոգենը, ակնկալեք, որ ձեր կրծքագեղձերը մի փոքր ավելի մուգ կդառնան:
Հիշեք, որ կանոնավոր մամոգրաֆիա եք անում և ամսական կրծքագեղձի հետազոտություններ կատարում ինքներդ ձեզ, որպեսզի կարողանաք նկատել ձեր կրծքերի ցանկացած անսովոր փոփոխություն:
Քայլ 4. Ստուգեք ձեր խուլերը ՝ պարզելու, թե արդյոք դրանց վրա փոքր մազեր կան:
Հաճախ մարդիկ սխալ մազերի առկայությունը շփոթում են գունաթափման հետ: Մանրակրկիտ նայեք ձեր խուլ և արևոտ հատվածին ՝ փոքր ու մուգ մազերը որոշելու համար, որոնք աճում են խուլ ֆոլիկուլներից: Այս մազերը նորմալ են և չպետք է անհանգստացնեն:
Խուսափեք սափրվելուց կամ սափրվելուց, ինչը կարող է առաջացնել ցավոտ ներաճած մազեր: Եթե ցանկանում եք հեռացնել այս մազերը, զգուշորեն կտրեք դրանք փոքր մկրատով:
Մեթոդ 3 3 -ից. Բժշկի խորհրդատվություն
Քայլ 1. Խնդրեք ձեր բժշկին նշանակել անվտանգ կոսմետիկ միջոց խուլը լուսավորող կրեմ:
Եթե դուք անհաջող կերպով փորձել եք կրծքերը լուսավորելու բազմաթիվ մեթոդներ, այցելեք ձեր բժշկին ՝ ձեր մտահոգությունները քննարկելու համար: Նրանք գուցե կարողանան դեղորայքային քսուք նշանակել, որն անվտանգ է կարճաժամկետ օգտագործման համար:
- Դրանք կարող են ներառել այնպիսի քսուքներ, ինչպիսիք են հիդրոկինոնը, ազելաիկ թթուն և կոջիկաթթուն: Հիշեք, որ դրանք պետք է օգտագործվեն միայն ձեր մաշկաբանի ղեկավարությամբ:
- Համոզվեք, որ ձեր բժշկին պատմեք այն բուժման մասին, որը դուք փորձել եք:
- Թեև մուգ խուլեր ունենալը միանգամայն նորմալ է, մի՛ վախեցեք ձեր բժշկի հետ խոսել կոսմետիկայի լուսավորության կոսմետիկ բուժման մասին, եթե դա կարևոր է ձեր ինքնապատկերման համար:
Քայլ 2. Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե ձեր խուլերը չեն լուսավորվում հղիությունից կամ կրծքով կերակրելուց հետո:
Nննդաբերությունից կամ կրծքով կերակրումը դադարեցնելուց 2-3 ամիս անց ձեր խուլերը պետք է բացվեն իրենց սկզբնական երանգի: Եթե նրանք դա չեն անում, նշանակեք ձեր OB/GYN- ին այցելելու համար, որտեղ նրանք կարող են ախտորոշել խավարի ցանկացած հիմքում ընկած պատճառները:
- Շատ դեպքերում հղիությունից և կրծքով կերակրելուց հետո մուգ խուլերը պայմանավորված են հորմոնալ անհավասարակշռությամբ, որը հեշտությամբ բուժվում է:
- Հաշվի առեք, որ հղիության ընթացքում կրծքի չափի և ձևի փոփոխությունները նորմալ են և առանց կոսմետիկ վիրահատության հնարավոր չէ հակադարձել:
Քայլ 3. Անմիջապես այցելեք ձեր բժշկին, եթե զգում եք խուլերի քոր կամ արտազատում:
Չնայած հազվադեպ, խուլ գույնի փոփոխությունները այլ ախտանիշների հետ մեկտեղ կարող են լինել քաղցկեղի որոշ տեսակների նշան, օրինակ ՝ կրծքագեղձի հիվանդություն: Եթե ձեր խուլը հաճախ քոր է գալիս կամ չորանում, կամ նկատում եք, որ սպիտակ կամ դեղին արտահոսք է տեղի ունենում, անմիջապես նշանակեք պայմանը կամ այցելեք շտապ օգնության սենյակ ՝ բուժման համար: