Մեծ ծակոտիները կարող են տգեղ տեսք ունենալ, ինչը ձեզ մաշկից շփոթության մեջ է գցում: Չնայած ծակոտիների չափը գենետիկ է և չի կարող մշտապես փոխվել, կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել, որպեսզի մեծ ծակոտիները ավելի փոքր տեսք ունենան ՝ մաշկի լավ խնամքով զբաղվելուց մինչև լազերային բուժում ստանալը և տնային միջոցների փորձելը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 4 -ից. Տնային միջոցների օգտագործում
Քայլ 1. Օգտագործեք սառույց:
10 -ից 15 վայրկյան սառույցի խորանարդը ձեր ծակոտիներին շփելը կարող է օգնել մաշկը ձգել և փակել ծակոտիները ՝ դրանք ավելի փոքր տեսք ունենալով: Դուք պետք է դա անեք միայն մաքուր, թարմ լվացված մաշկի վրա:
Քայլ 2. Օգտագործեք խմորի սոդա:
Պատրաստեք մածուկ մեկ ճաշի գդալ սոդայից և մի փոքր ջրից:
- Կիրառեք այս մածուկը խնդրահարույց տարածքներին և թողեք չորանա 5 -ից 10 րոպե տաք ջրով լվանալուց առաջ:
- Սա կարող է նվազագույնի հասցնել ծակոտիների տեսքը: Կերակրի սոդան նաև չորացնում է մաշկը, ինչը կարող է օգնել պայքարել պզուկների դեմ: Methodանկացած մեթոդ, որը նվազեցնում է մաշկի յուղը, նաև կնվազեցնի ծակոտիները:
Քայլ 3. Կատարեք ձվի սպիտակուցի դիմակ:
Ենթադրվում է, որ ձվի սպիտակ դիմակները սեղմում են ծակոտիները ՝ դրանք ավելի փոքր տեսք ունենալով:
- 2 ձվի սպիտակուցը խառնեք 1/4 բաժակ թարմ նարնջի հյութի հետ: Այս դիմակը քսեք դեմքին և թողեք մնա 15 րոպե ՝ տաք ջրով լվանալուց առաջ:
- Նարնջի հյութը օգնում է փայլեցնել ձեր դեմքը:
Մեթոդ 2 4 -ից. Մաշկի լավ խնամքի պրակտիկա
Քայլ 1. Մաքուր պահեք ձեր դեմքը:
Երբ ծակոտիները խցանվում են կեղտով և յուղով, դրանք կարող են ավելի մեծ և ավելի նկատելի թվալ: Հետևաբար, կարևոր է մաքուր պահել ձեր դեմքը, որպեսզի նվազագույնի հասցնեք կեղտը և յուղը մաշկի մակերեսին:
- Լվացեք ձեր դեմքը մեկ անգամ առավոտյան և մեկ անգամ երեկոյան: Սրանից ավելի լվանալը կարող է չորացնել ձեր մաշկը և առաջացնել գրգռվածություն ՝ դրանով իսկ ձեր ծակոտիները ավելի մեծ տեսք ունենալով:
- Լվացեք ձեր դեմքը նուրբ մաքրող միջոցով (առանց սուլֆատների) և օգտագործեք տաք, այլ ոչ թե տաք ջուր: Նրբորեն չորացրեք (մի շփեք) ձեր դեմքը մաքուր, փափուկ սրբիչով:
Քայլ 2. Շերտազատում:
Պիլինգը օգնում է հեռացնել մաշկի մահացած բջիջները, որոնք այլապես կխառնվեին կեղտի և յուղի հետ ձեր մաշկի մակերեսին ՝ առաջացնելով արգելափակված ծակոտիներ:
- Դուք պետք է շաբաթական մի քանի անգամ շերտազատեք ՝ օգտագործելով նուրբ մասնիկներով նուրբ շերտազատող սկրաբ: Ավելի մեծ շերտազատող մասնիկներով սկրաբները կարող են հղկող լինել ՝ առաջացնելով միկրո պատռվածքներ և քերծվածքներ մաշկի վրա:
- Այլապես, կարող եք օգտագործել մաքուր անձեռոցիկ ՝ դեմքը նրբորեն քսելով փոքր շրջանաձև շարժումներով, կամ պատրաստել ձեր դեմքի բնական, տնական մացառ մառանի բաղադրիչներից:
- Եթե դուք կարող եք դա թույլ տալ, մտածեք, որ շաղ տալ շարժիչով մաքրող խոզանակի վրա, ինչպիսին է Clarisonic- ը, որը մաշկը մաքրում է մաշկը մաքրելու ընթացքում և, ինչպես ասում են, երկու անգամ ավելի արդյունավետ է, քան դեմքը ձեռքով լվանալը:
- Կարող եք նաև օգտագործել քիմիական շերտազատող միջոց, ինչպիսին է ալֆա կամ բետա հիդրօքսի թթուն, որը լուծարում է մաշկի մահացած բջիջները: Քիմիական շերտազատողներն իրականում ավելի մեղմ և արդյունավետ են, հատկապես BHA- ներ:
Քայլ 3. Օգտագործեք ոչ կոմեդոգեն խոնավեցնող միջոց:
Խոնավեցնող միջոցը կարևոր է առողջ մաշկի համար: Այն նաև կանխում է մաշկի չորացումը, ինչը կարող է ծակոտիները ավելի մեծ տեսք ունենալ:
- Խոնավեցնող միջոց գնելիս փնտրեք «ոչ կոմեդոգենիկ» պիտակ, քանի որ դա նշանակում է, որ այն չի խցանի ձեր ծակոտիները:
- Եթե հակված եք զգայուն մաշկ ունենալ, ապա պետք է հեռու մնալ գույներ կամ բուրմունք պարունակող խոնավեցնող միջոցներից, քանի որ դա կարող է նյարդայնացնել:
- Եթե ունեք յուղոտ մաշկ, գուցե նաև ցանկանաք խոնավեցնող միջոց փնտրել, որը վերահսկում է յուղի արտադրությունը:
Քայլ 4. Օգտագործեք գոլորշու բուժում:
Գոլորշու բուժումը գերազանց է ծակոտիների տեսքը նվազագույնի հասցնելու համար: Դա պայմանավորված է նրանով, որ տաք գոլորշին բացում է ծակոտիները և թույլ է տալիս, որ ցանկացած կեղտ կամ յուղ խցանի դրանք:
- Գոլորշի մաքրելու համար մի քիչ ջուր եռացրեք և լցրեք այն ջերմակայուն ամանի մեջ: Եթե ունեք պզուկների հակված մաշկ, ավելացրեք մի քանի կաթիլ թեյի ծառի յուղ:
- Իջեցրեք ձեր դեմքը ամանի վրայով և սրբիչը դրեք ձեր գլխին: Թողեք գոլորշին դեպի ձեր դեմքը մոտ տասը րոպե:
- Ավարտելուց հետո լվացեք ձեր դեմքը, այնուհետև ցողեք սառը ջրով: Գոլորշին չի մաքրում յուղը կամ կեղտը, ուստի նախ լվացեք այն: Այնուհետև ձեր դեմքը սառը ջրով ցողեք, որպեսզի օգնեք փակել ծակոտիները:
Քայլ 5. Կիրառեք կավի դիմակներ:
Կավի դիմակները կարող են նվազագույնի հասցնել ծակոտիների տեսքը ՝ դուրս հանելով խցանված կեղտը, յուղը և մաշկի մահացած բջիջները: Կավը նաև նվազեցնում է բորբոքումը և կարող է ոչնչացնել բակտերիաները: Կան տարբեր տեսակի կավե դիմակներ: Մարդիկ պետք է ընտրեն իրենց մաշկի տիպին համապատասխան:
- Կավի դիմակները կարող են պատրաստվել բենտոնիտային կավից, Fuller’s Earth կավից, Կաոլինի կավից և այլն: Այնուամենայնիվ, յուրաքանչյուրն ունի տարբեր կլանող հատկություններ և հանքանյութեր, ուստի ընտրեք մեկը, որը ձեզ հարմար է: Դուք կարող եք զրուցել գեղեցկուհու հետ ՝ որոշելու համար, թե որն է լավը:
- Գնեք կավե դիմակ ձեր տեղական դեղամիջոցների կամ գեղեցկության մատակարարման խանութում կամ պատրաստեք ձեր սեփականը ՝ խառնելով մեկ ճաշի գդալ բենտոնիտ կավ, մեկ ճաշի գդալ վարսակի ալյուր և մեկ ճաշի գդալ ջուր:
- Մանրակրկիտ մաքրեք ձեր դեմքը, այնուհետև քսեք դիմակը և թողեք այն մնա մոտ 10-15 րոպե, մինչև կավը դառնա կպչուն: Դեմքի տակ ձեր դեմքը պետք է ամուր զգա:
- Թույլ մի տվեք, որ կավը պնդանա, քանի որ դա կարող է չափից ավելի չորացնել ձեր մաշկը: Լվացեք կավը տաք ջրով, ապա չորացրեք ձեր դեմքը: Կրկնեք սա շաբաթը մեկ անգամ:
Քայլ 6. Ամեն օր կրեք արևապաշտպան քսուք:
Շատերը դա չեն գիտակցում, բայց արևի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները վնասում են կոլագենը, որն ապահովում է մաշկը: Առանց այս կոլագենի ծակոտիները կարող են ձգվել ՝ դրանք ավելի մեծ տեսք ունենալով:
- Դուք կարող եք կանխել դա ՝ ամեն օր արևապաշտպան քսուք կրելով և առնվազն երկու ժամը մեկ նորից այն քսելով: Դուք կարող եք գնել ամենօրյա դեմքի խոնավեցնող միջոցներ, որոնք պարունակում են SPF, ուստի դա չպետք է դժվար լինի:
- Երբ շատ ժամանակ եք անցկացնում դրսում, պետք է նաև գլխարկ և արևային ակնոց կրել ՝ լրացուցիչ պաշտպանություն ապահովելու արևի վնասակար ճառագայթներից: Եթե դուք ունեք զգայուն կամ պզուկների հակված մաշկ, համոզվեք, որ ընտրեք ոչ կոմեդոգեն արևապաշտպան միջոց, քանի որ շատ տեսակներ կարող են խցանել ծակոտիները:
Քայլ 7. Մի՛ ընտրեք և մի՛ սեղմեք սև կետերը և բշտիկները:
Սև կետերը ջնջելը կամ սեղմելը փորձելը վատ գաղափար է: Եթե դա սխալ եք անում, կարող եք վնասել ծակոտիները և դրանք ավելի մեծ տեսք ունենալ:
- Սև կետից հավաքելը կարող է նաև մատների և եղունգների բակտերիաներ փոխանցել ՝ պատճառ դառնալով, որ սև կետը վերածվի տհաճ բշտիկի:
- Եթե դուք պետք է հեռացնեք սև կետերը, ապա դա պետք է անեք ստերիլիզացված կոմեդ քամիչով, որը կարող եք գնել առցանց կամ դեղատնից:
- Համոզվեք, որ ներդրումներ կատարեք որակյալ տոնիկի, օրինակ, կախարդի պնդուկի մեջ: Դուք կարող եք տոնիկներ գտնել ձեր տեղական դեղատանը: Տոներները իսկապես համոզված են, որ ձեր ծակոտիները մաքուր են դրանք փակելուց առաջ: Տոնիկի ամենօրյա օգտագործումը նաև նպաստում է ձեր ծակոտիների չափին:
Քայլ 8. Հոգ տանել ձեր մասին:
Ուշադրություն դարձրեք ձեր առողջությանը. Այն հսկայական դեր է խաղում ձեր մաշկի որակի վրա: Խմեք շատ ջուր, հավասարակշռված սնվեք և կանոնավոր մարզվեք ՝ օգնելով ձեր մարմնին հեռացնել տոքսինները և ձեր մաշկը պահել առողջ և մաքուր:
- Ոմանք ասում են, որ ավելի շատ ջուր խմելը մաշկին հաղորդում է փայլ կամ նվազեցնում է պզուկները: Ինչ էլ որ լինի, դա չի կարող վնասել: Նպատակ ունեցեք օրական առնվազն 8 բաժակ:
- Որոշ սննդամթերքներ ավելի լավ են ձեր մաշկի առողջության համար, քան մյուսները: Եթե ունեք յուղոտ, պզուկների հակված մաշկ, խուսափեք անպիտան սնունդ օգտագործելուց և ճարպով հարուստ սննդակարգից: Հնարավորության դեպքում ընտրեք չմշակված սնունդ, ինչպիսիք են մրգերը, բանջարեղենը և ամբողջական ձավարեղենը:
- Հիշեք, որ մաշկի տեսակը ժառանգական է ՝ փոխանցված ձեր ծնողներից: Եթե ունեք յուղոտ մաշկ ՝ տեսանելի ծակոտիներով, չեք կարողանա դրանք ամբողջովին անտեսանելի դարձնել:
Մեթոդ 3 -ից 4 -ը. Մաշկի բուժման օգտագործումը
Քայլ 1. Օգտագործեք ռետինոիդներ պարունակող ապրանքներ:
Ռետինոիդները վիտամին A- ի ածանցյալներ են, որոնք օգտագործվում են ծերացման և պզուկների դեմ բազմաթիվ արտադրանքներում:
- Ռետինոիդները մեծացնում են բջիջների շրջանառությունը, ինչը օգնում է բացել ծակոտիները և դրանք ավելի քիչ նկատելի դարձնել:
- Ռետինոլը, համեմատաբար նուրբ ռետինոիդը, հասանելի է դեղերի խանութներում և գեղեցկության պարագաների խանութներում վաճառվող բազմաթիվ հակատարիքային արտադրանքներում: Tretinoin- ը ավելի ուժեղ ռետինոիդ է, որը սովորաբար օգտագործվում է պզուկների բուժման համար և հասանելի է միայն դեղատոմսով: դուք պետք է խոսեք ձեր բժշկի կամ մաշկաբանի հետ նախքան այս բուժումը շարունակելը:
Քայլ 2. Ստացեք լազերային բուժում:
Լազերային բուժումը մեծ ծակոտիներին տալիս է ավելի մշտական լուծում:
- Medlite- ի, Genesis- ի և Fraxel- ի նման ոչ աբլատիվ լազերային բուժումները մեծացնում են կոլագենի արտադրությունը, որը սեղմում է ծակոտիները ՝ դրանք ավելի փոքր տեսք ունենալով:
- Լազերային բուժման հիմնական թերությունը ծախսերն են: Հավանաբար, ձեզանից կպահանջվի երկու -երեք նիստ ՝ 500 դոլար մեկ փոփի դիմաց:
Քայլ 3. Ստացեք Accutane- ի դեղատոմս:
Accutane- ը դեղատոմսով դեղամիջոց է ծանր պզուկների դեպքում: Այն նաև շատ ուժեղ դեղամիջոց է, որն առաջացնում է մաշկի ուժեղ չորություն: Այս դեղամիջոցը կարող է բացել ծակոտիները և նվազեցնել յուղի արտադրությունը:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը ՝ Ձեր ծակոտիները քողարկելը
Քայլ 1. Շպարվեք:
Ձեր ծակոտիները նեղացնելու փորձի փոխարեն կարող եք պարզապես փորձել դրանք ծածկել ՝ օգտագործելով քողարկիչ, հիմք և փոշի: Սա արդյունավետ ժամանակավոր լուծում է, որը կարող է օգնել ձեզ ավելի վստահ զգալ ձեր մաշկի տեսքին:
- Ընտրեք քողարկիչ և հիմք, որը լիովին կհամապատասխանի ձեր մաշկի տոնին, քանի որ դա կօգնի դիմահարդարումը ավելի բնական տեսք ունենալ: Գնացեք փայլատ դիմահարդարում, եթե ձեր մաշկը հակված է յուղոտ և խոնավեցնող դիմահարդարում, եթե ձեր մաշկը հակված է չորանալու:
- Կիրառեք դիմահարդարումը թեթև և հավասարաչափ ՝ օգտագործելով սպունգ կամ խոզանակ: Մի պատրաստեք այն, քանի որ դա պարզապես ավելի շատ ուշադրություն կդարձնի այն տարածքներին, որոնք փորձում եք թաքցնել: Համոզվեք, որ հաճախակի եք լվանում ձեր խոզանակը կամ սպունգը `խուսափելու բակտերիաների կուտակումից:
- Համոզվեք, որ գիշերը մանրակրկիտ հեռացնում եք դիմահարդարումը: Թողնելով այն ՝ դուք կփակեք ձեր ծակոտիները ՝ դրանք ավելի վատ տեսք ունենալով:
Քայլ 2. Օգտագործեք մաշկի այբբենարան:
Դիմահարդարման տակ այբբենարան քսելը հիանալի միջոց է ձեր մաշկը անթերի տեսք տալու համար:
- Լավ այբբենարան (նախընտրելի է սիլիկոնային հիմքով) ժամանակավորապես կլցնի ձեր ծակոտիները ՝ առանց դրանք խցանելու:
- Սա ձեր դիմահարդարման համար հավասար մակերես է ապահովում ՝ ձեր ծակոտիները դարձնելով գրեթե անտեսանելի:
Քայլ 3. Օգտագործեք փչացող թուղթ:
Ձեր մաշկը մաքրելով թրջող թուղթով կամ յուղը ներծծող թիթեղներով ՝ մաշկը կհեռացնի ավելորդ յուղը ամբողջ օրվա ընթացքում ՝ նվազեցնելով ծակոտիների տեսքը ՝ առանց մաշկը չափազանց չորացնելու:
Դուք կարող եք փչացող թղթեր գտնել ձեր տեղական դեղատանը կամ դեղատանը կամ առցանց:
Խորհուրդներ
- Դուք կարող եք գնել հատուկ թուղթ, որը կլանում է յուղը և օգնում է նեղացնել ծակոտիները: Նրանք էժան են և հեշտությամբ մատչելի:
- Օգտագործեք տոնիկ: Մաքրելուց հետո մաշկը տոնայնացնելը օգնում է էլ ավելի սեղմել ծակոտիները: Համոզվեք, որ օգտագործեք յուղոտ մաշկի համար նախատեսված մեկը, քանի որ դրանք կրկին պարունակում են հատուկ բաղադրիչներ, որոնք կօգնեն սեղմել ծակոտիները:
- Մի՛ ընտրեք ձեր դեմքը: Այն ստեղծում է անցքեր, որոնք միայն մեծանում են և արագ դառնում սովորություն: Այժմ դեմքս ծածկված է հսկայական անցքերով, որոնց մասին ես շատ ինքնագիտակցված եմ զգում: Խնդրում եմ, թույլ մի՛ տվեք նույն սխալները, ինչ ես եմ թույլ տվել:
- Պատրաստեք ձեր սեփական տոնիկը `օգտագործելով թեյի ծառի յուղ և վարդաջուր: Դիմել շերտազատումից հետո, թողնել 2-3 րոպե, այնուհետև կիրառել խոնավեցնող կրեմ: