Արգանդի կամ հիմնարար մերսումն այն չէ, ինչի մասին դուք շատ եք լսում, բայց դա իրականում բավականին տարածված բուժում է ծննդաբերությունից հետո: Եթե խնդիրներ ունեք պլասենցայի առաքման հետ, եթե ձեր արգանդը դանդաղ է կծկվում, կամ եթե ձեր բժիշկը անհանգստանում է արյունահոսությամբ, նրանք կարող են խորհուրդ տալ արգանդի մերսում: Սովորաբար, այս բուժումը համակցված է դեղորայքի օգտագործման հետ: Այնուամենայնիվ, դուք չեք մերսում ձեր սեփական արգանդը: Փոխարենը, բժիշկը, բուժքույրը, մանկաբարձուհին կամ ծննդաբերության այլ մասնագետներ 1 ձեռքով տեղադրում են ծննդաբերական ջրանցքը և այնտեղից մերսում արգանդը: Դրանից հետո նրանք կարող են նաև ձեզ խնդրել երբեմն մերսել որովայնի ստորին հատվածը, ինչը կօգնի ամեն ինչ կարգին պահել:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 3 -ից. Արգանդի մերսում ստեղծելը
Քայլ 1. Խորհրդակցեք ձեր ծննդաբերության մասնագետի հետ:
Արգանդի մերսումը սովորաբար կատարվում է ծննդաբերությունից անմիջապես հետո `պլասենցայի ծննդաբերությանն օգնելու և արյունահոսությունների հավանականությունը նվազեցնելու համար: Արգանդի մերսումները բոլորի համար էլ անհրաժեշտ չեն: Խոսեք ձեր մանկաբարձ -մանկաբույժի, դուլայի կամ ծննդաբերության այլ մասնագետի հետ այն մասին, թե երբ և ինչու են նրանք խորհուրդ տալիս արգանդի մերսում կատարել:
- Մերսումը սովորաբար խորհուրդ կտա, եթե դուք ունեցել եք երկար կամ բարդ ակտիվ ծննդաբերություն, կամ եթե կորցնում եք ավելի շատ արյուն, քան նախատեսված էր աշխատանքի ընթացքում և անմիջապես հետո:
- Մերսումները կարող են կատարվել նաև յուրաքանչյուր տասնհինգ րոպեն մեկ ծնվելուց հետո առաջին երկու -երեք ժամվա ընթացքում `օգնելու արգանդի կծկմանը:
Քայլ 2. Պատրաստեք դեղորայքի ծրագիր:
Աշխատեք ծննդաբերության ձեր մասնագետի հետ վաղաժամկետից առաջ `ձեր ծննդաբերության ծրագրին համապատասխան դեղորայքի ծրագիր կազմելու համար: Այս կերպ դուք նախապես լավ կիմանաք, եթե ակնկալում եք, որ ձեզ վրա կդնեն այնպիսի դեղամիջոցներ, որոնք արգանդի մերսումն անարդյունավետ կդարձնեն: Արգանդի մերսում չի առաջարկվում ծննդաբերությունից հետո, եթե ստացել եք պրոֆիլակտիկ օքսիտոցին:
- Քիչ ապացույցներ կան, որոնք ենթադրում են, որ արգանդի կայուն մերսում վնասակար կլինի նրանց համար, ովքեր ստացել են օքսիտոցին: Պարզապես դա կարող է արդյունավետ չլինել և կարող է որոշակի անհարմարություն պատճառել:
- Պատրաստ եղեք ճկուն լինել ձեր դեղորայքի ծրագրով: Եթե ծննդաբերության ընթացքում առաջանում են բարդություններ, որոնք պահանջում են լրացուցիչ բուժում, գուցե անհրաժեշտ լինի փոխել ձեր ստացած դեղերը:
Քայլ 3. Քննարկեք մերսման տեսակները:
Արգանդի մերսումը այն նույն մերսումը չէ, որը դուք կարող եք ստանալ ուսերի կամ մեջքի համար: Դա սովորաբար ներառում է ձեր ծննդաբերության մասնագետը, որը մի ձեռքը դնում է ծննդաբերական ջրանցքի վրա, իսկ մյուսը ՝ արգանդի գագաթին ՝ ձեր մարմնի արտաքին մասում: Նրանք կարող են կամ սեղմել տարածքը մի քանի րոպեով, կամ հետ ու առաջ շարժումներով կիրառել տարածքը մերսելու համար:
- Հարցրեք ձեր ծննդաբերող մասնագետի մասին, թե որ տեխնիկան է կիրառում իրենց աշխատակիցները և ինչու: Ստացեք այնքան տեղեկատվություն, որքան զգում եք, որ ձեզ անհրաժեշտ է, որպեսզի օգնի ձեզ հարմարվել այս գործընթացին:
- Որոշ դուալներ և մանկաբարձներ կարող են զբաղվել արգանդի մերսման այլ ձևերով, որոնք գալիս են ժողովրդական ավանդույթների միջոցով: Կան քիչ գիտական ապացույցներ `նման բուժման դեմ կամ դեմ: Քննարկեք գործընթացը և հնարավոր առավելություններն ու թերությունները նախքան ծննդաբերությունը:
3 -րդ մաս 2: Արգանդի մերսում
Քայլ 1. Դատարկեք ձեր միզապարկը:
Itiesննդաբերության իրողություններն այն են, որ դուք հավանաբար դա կանեք աշխատանքի ընթացքում և գուցե նույնիսկ չեք էլ գիտակցի դա, բայց եթե դա չեք անում, փորձեք գտնել միզապարկը մերսելուց առաջ միջոց: Լիարժեք միզապարկը կարող է արգանդը կողքից մղել, ինչը մերսման գործընթացը դարձնում է ինչպես անհարմար, այնպես էլ անարդյունավետ:
Քայլ 2. Հնարավորինս հանգստացրեք ձեր մարմինը:
Արգանդի մերսում կարող է կատարվել ծննդաբերությունից անմիջապես հետո, կամ կարող է տեղի ունենալ ծննդաբերությունից մի քանի րոպեից մի քանի ժամ հետո: Հետագայում, լավ գաղափար է մերսումից անմիջապես առաջ և ընթացքում զբաղվել խորը շնչառությամբ և մկանների թուլացմամբ: Հանգստացեք ձեր մկանները և դանդաղ, հանգիստ շունչ քաշեք ՝ օգնելու պոտենցիալ անհարմարությանը:
Եթե ձեր համակարգում դեռ ունեք ցավազրկման դեղամիջոց, ինչպիսին է էպիդուրալը, կարող եք որևէ անհարմարություն չնկատել:
Քայլ 3. Թույլ տվեք, որ մերսումը տեղի ունենա:
Եթե ձեր ծննդաբերության մասնագետը նախընտրում է կատարել արգանդի մերսում, վստահեք, որ դրա համար լավ պատճառ կա: Դա կարող է որոշակի անհանգստություն պատճառել, բայց կարևոր է, որ դուք թույլ տաք ծննդաբերության թիմին կատարել մերսումը ըստ անհրաժեշտության, քանի որ դա կարող է օգնել ձեզ առողջ և ապահով պահել ծննդից հետո:
Քայլ 4. Խնդրեք աջակցություն:
Laborիշտ այնպես, ինչպես դա արեցիք ծննդաբերության ընթացքում, դուք կարող եք ընտրել ձեր հետ զուգընկեր ունենալ ծննդաբերությունից հետո, ներառյալ մերսումը: Բռնեք նրանց ձեռքից կամ խնդրեք նրանց շեղել ձեզ մերսման ընթացքում որոշակի հարմարավետություն ապահովելու համար:
3 -րդ մաս 3 -ից. Մերսում ձեր որովայնին
Քայլ 1. Ստացեք ձեր բժշկի հաստատումը:
Professionalննդաբերության ձեր մասնագետը կարող է խրախուսել ձեզ մերսել որովայնը ծննդից հետո ժամերին և օրերին: Եթե, այնուամենայնիվ, նրանք ձեզ ուղղակիորեն չեն ասում, որ պետք է ինքնամերսվել, խորհրդակցեք նրանց հետ դա սկսելուց առաջ:
Կարող է պատճառ լինել, որ ձեր ծննդաբերության մասնագետը չի խրախուսի ինքնամերսում: Միշտ կարևոր է նախ խորհրդակցել նրանց հետ, այլապես կարող եք վտանգել անհարկի ցավը և ձեր արգանդի վնասը:
Քայլ 2. Պառկիր հարթ և սեղմիր որովայնի կոճակին:
Երբ դուք հարթ եք մեջքի վրա, ձեր հարթ ափերը տեղադրեք ձեր որովայնի մոտ այն վայրում, որտեղ գտնվում է ձեր որովայնի կոճակը: Եթե ձեր արգանդը կոշտ է, այսինքն ՝ դուք ճնշում եք զգում ներքև սեղմելիս, ձեզ հարկավոր չէ մերսել տարածքը: Եթե տարածքը փափուկ է, և դուք փոքր դիմադրություն եք զգում, կարող է առաջարկվել մերսում:
Քայլ 3. Մեկ ձեռքով բաժակ:
Վերցրեք մի ձեռքը և մի փոքր բաժակ դրեք: Դանդաղ շրջանաձև շարժումներով տեղափոխեք այն որովայնի ստորին հատվածի վրայով: Դա արեք այնքան ժամանակ, մինչև չզգաք, որ արգանդը կծկվում է:
Կծկվելիս արգանդը պետք է ամուր զգա: Դա կարող է մի փոքր անհարմար լինել, բայց դա շատ երկար չի տևի:
Քայլ 4. Կրկնեք մերսման գործընթացը `հրահանգի համաձայն:
Professionalննդաբերության ձեր մասնագետը կաշխատի ձեզ հետ ՝ որոշելու, թե օրական քանի անգամ պետք է մերսեք որովայնը և որքան ժամանակ: Հետևեք նրանց առաջարկություններին և տեղեկացրեք նրանց, եթե մերսման ընթացքում զգաք որևէ ցավ կամ ուժեղ արյունահոսություն: