Ինչպես կիրառել սառը կոմպրես. 12 քայլ (նկարներով)

Բովանդակություն:

Ինչպես կիրառել սառը կոմպրես. 12 քայլ (նկարներով)
Ինչպես կիրառել սառը կոմպրես. 12 քայլ (նկարներով)

Video: Ինչպես կիրառել սառը կոմպրես. 12 քայլ (նկարներով)

Video: Ինչպես կիրառել սառը կոմպրես. 12 քայլ (նկարներով)
Video: 5 բնական միջոց՝ ստամոքսի այրոցի, գաստրիտի և խոցերի բուժման համար 2024, Երթ
Anonim

Վնասվածքների շուրջ այտուցը և ցավը նվազեցնելու համար սառը կոմպրեսը կիրառվում է վնասվածքների վրա: Դրանք կարող են տատանվել սառը ջրի մեջ թաթախված կտորից մինչև առևտրային հասանելի պահոց կամ քսակ, որը սառեցվում է սառեցման կամ քիմիական ազդեցության միջոցով: Սառը կոմպրեսը փափուկ հյուսվածքների վնասվածքների բուժման անհրաժեշտ մասն է, և այն պատրաստելու և կիրառելու ճիշտ եղանակը իմանալը հիմնական առաջին օգնության կարևոր մասն է:

Քայլեր

2 -րդ մաս 1 -ին. Վնասվածքի գնահատում

Կիրառեք սառը կոմպրես Քայլ 1
Կիրառեք սառը կոմպրես Քայլ 1

Քայլ 1. Բուժման որոշում կայացնելուց առաջ գնահատեք բոլոր վնասվածքները:

Կան բազմաթիվ վնասվածքներ, որոնք պահանջում են սառը կոմպրես: Դրանցից շատերը փոքր հարվածներ և կապտուկներ են, որոնք լրացուցիչ բժշկական ուշադրություն չեն պահանջում: Ոմանք, ինչպես կոտրվածքները, տեղաշարժերը և ցնցումները, շտապ բժշկական օգնության կարիք ունեն: Եթե դուք ընդհանրապես վստահ չեք, այցելեք բժշկի կամ շտապ օգնության սենյակ `ճիշտ ախտորոշում և բուժում ստանալու համար:

Կիրառեք սառը կոմպրես Քայլ 2
Կիրառեք սառը կոմպրես Քայլ 2

Քայլ 2. Ստուգեք ոսկորի կոտրվածք:

Կոտրվածքը բժշկական շտապ օգնություն է, որը պահանջում է անհապաղ բուժում: Դուք կարող եք սառը կոմպրես կիրառել կոտրված ոսկորի վրա `այտուցը և ցավը նվազեցնելու համար: Սա պետք է լինի միայն այն ժամանակ, երբ դուք սպասում եք բժշկական մասնագետի օգնությանը, այլ ոչ թե բժշկական բուժման տեղում: Եթե ունեք հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը, կամ զանգահարեք 911 կամ հասեք շտապ օգնության սենյակ.

  • Մարմնի դեֆորմացված կամ սխալ ձևավորված մաս: Օրինակ, նախաբազկի տեսանելի թեքումը ցույց կտա կոտրված ձեռքը:
  • Ուժեղ ցավ, որն ուժեղանում է մարմնի մասի տեղափոխման կամ ճնշման ժամանակ:
  • Վնասված տարածքում գործառույթի կորուստ: Հաճախ կոտրված ոսկրից ներքև գտնվող հատվածը կկորցնի որոշ կամ ամբողջ շարժումը: Ոտքը կոտրվածքով կարող է դժվարանալ շարժել իր ոտքը:
  • Մաշկից դուրս ցցված ոսկոր: Որոշ լուրջ կոտրվածքներ կոտրված ոսկորը մղում են մաշկի միջով:
Կիրառեք սառը կոմպրես Քայլ 3
Կիրառեք սառը կոմպրես Քայլ 3

Քայլ 3. Ստուգեք տեղաշարժի առկայությունը:

Տեղաշարժն այն է, երբ հոդ ստեղծող ոսկորներից մեկը կամ երկուսը հարկադրված են լինում իրենց նորմալ դիրքերից: Սա նաև պահանջում է բժշկական ուշադրություն: Բժշկական օգնության սպասելիս կարող եք կիրառել սառը կոմպրես, ճիշտ ինչպես ոսկորի կոտրվածքով: Եթե ունեք հետևյալ ախտանիշները, անշարժ պահեք տարածքը, կիրառեք սառը կոմպրես և դիմեք բժշկական օգնության.

  • Տեսանելի դեֆորմացված կամ անտեղի հոդ:
  • Հոդերի շուրջ կապտուկ կամ այտուցվածություն:
  • Ուժեղ ցավ:
  • Անշարժություն: Հաճախ դժվար կամ անհնար է տեղաշարժված հոդից ներքեւ տարածքներ տեղափոխելը:
Կիրառեք սառը կոմպրես Քայլ 4
Կիրառեք սառը կոմպրես Քայլ 4

Քայլ 4. Ուսումնասիրեք ցնցում:

Չնայած սառույցի փաթեթները հաճախ կիրառվում են գլխին հարվածների և կապտուկների դեպքում, դուք պետք է համոզվեք, որ դուք չեք տառապում ցնցումից: Սա լուրջ վնասվածք է, որը պահանջում է անհապաղ բժշկական ուշադրություն: Գուցե դժվար լինի ինքդ քեզ գնահատել ուղեղի ցնցման համար, ուստի ինչ -որ մեկը պետք է ձեզ ստուգի հետևյալ ախտանիշների համար և դիմի բժշկական օգնության, եթե կասկածվում է ուղեղի ցնցում:

  • Գիտակցության կորուստ: Նույնիսկ եթե գիտակցությունը կորցնում եք ընդամենը մի քանի վայրկյան, սա կարող է լուրջ վնասվածքի նշան լինել, և դուք պետք է անհապաղ դիմեք բժշկական օգնության:
  • Ուժեղ գլխացավ:
  • Շփոթություն, գլխապտույտ և ապակողմնորոշում:
  • Սրտխառնոց կամ փսխում:
  • Rանգը ականջներում:
  • Աղոտ կամ ծանրաբեռնված խոսք:
Կիրառեք սառը կոմպրես 5 -րդ քայլ
Կիրառեք սառը կոմպրես 5 -րդ քայլ

Քայլ 5. Որոշեք ջերմության կամ սառույցի բուժման համար:

Երբ դուք ճիշտ գնահատեք վնասվածքը և համոզվեք, որ բժշկական շտապ օգնություն չկա, կարող եք որոշել բուժման ճիշտ ընթացքը: Փոքր վնասվածքների դեպքում մարդիկ հաճախ հարցնում են `շոգը կամ ցուրտը իդեալական բուժում են: Երկուսն էլ օգտակար են տարբեր իրավիճակներում:

  • Տեղադրեք սառույցը անմիջապես վնասվածք ստանալուց հետո: Վնասվածքից հետո առաջին 48 ժամվա ընթացքում սառույցը սովորաբար լավագույն բուժումն է: Դա կօգնի նվազեցնել այտուցը, ցավը և բորբոքման նշանները:
  • Heերմությունը օգտակար է մկանների ցավերի համար, որոնք կապված չեն կոնկրետ վնասվածքի հետ: Կարող եք նաև ջերմություն կիրառել ձեր մկանների վրա մինչև որևէ գործունեություն կամ սպորտ, որը հաճախ ձեզ ցավ է պատճառում դրանք թուլացնելու և տաքացնելու համար:

2 -րդ մաս 2 -ից. Սառը կոմպրես կիրառելը

Կիրառեք սառը կոմպրես Քայլ 6
Կիրառեք սառը կոմպրես Քայլ 6

Քայլ 1. Ընտրեք սառը կոմպրես:

Երբ խոսքը վերաբերում է սառը կոմպրեսներին, դուք ունեք մի քանի տարբերակ: Դրանցից մի քանիսը հասանելի են դեղատներում, իսկ որոշները կարող եք ինքներդ պատրաստել: Չնայած յուրաքանչյուրի համար կան յուրահատուկ առավելություններ և թերություններ, բոլորը գործում են հիմնականում նույն կերպ. Վնասվածքը սառը պահելով `կանխում այտուցը և բորբոքումը:

  • Գելի վրա հիմնված սառույցի փաթեթներ: Սրանք լի են գելով, որը սառչում է սառնարանում դնելիս: Սովորաբար այս կոմպրեսները շատ ավելի սառն են դառնում, քան մնացած տարբերակները, քանի որ դրանք մնում են սառցարանում: Նրանք նաև բազմակի օգտագործման համար են, ինչը գրավիչ է ծախսերի համար: Այնուամենայնիվ, դրանք հիմնականում կարող են օգտագործվել միայն տանը, քանի որ դրանք սկսում են տաքանալ սառնարանից հանելուց հետո:
  • Ակնթարթային սառը փաթեթներ: Դրանք լցված են երկու տարբեր քիմիական նյութերով, որոնք առանձնացված են պլաստիկով: Երբ սեղմվում է, պլաստիկը կոտրվում է, ինչի արդյունքում երկու քիմիական նյութերն արձագանքում են եւ մրսում: Ի տարբերություն գելային փաթեթների, դրանք շարժական են և կարող են օգտագործվել ցանկացած վայրում, քանի դեռ քիմիական նյութերը դեռ չեն դիպչել միմյանց: Սա նրանց դարձնում է իդեալական ՝ ձեռքի տակ ունենալ սպորտային միջոցառումների համար: Այնուամենայնիվ, դրանք կրկին օգտագործման համար չեն:
  • Տնական սառցե տոպրակներ: Վերցրեք մի մեծ պլաստիկ տոպրակ և լցրեք այն սառույցի կտորներով: Այնուհետև լցրեք այն այնքան ջրով, որ ծածկեք սառույցի կտորները: Սեղմեք օդը և փակեք պայուսակը: Սրանք լավ են մի պտղունց դեպքում, եթե խանութից գնված սառցե տուփ չունեք: Այնուամենայնիվ, դրանք այնքան էլ երկար չեն տևում, և պայուսակի արտաքին մասի խտացումը կարող է ձեզ թրջել:
  • Սառեցված բանջարեղենի տոպրակներ: Օգտագործեք ավելի փոքր բանջարեղենի տոպրակներ, ինչպիսիք են ոլոռը կամ եգիպտացորենը, քանի որ դրանք ավելի հեշտ կլինի փաթաթել վիրավոր տարածքը: Պարկը փաթեթավորեք կտորի մեջ, նախքան այն ձեր մաշկին դնելը: Կոմպրեսը կարող եք թողնել մինչև 20 րոպե:
  • Սառցե սրբիչներ: Սա ևս մեկ տնական մեթոդ է, որը կարող եք օգտագործել: Թրջեք սրբիչը, այնուհետև հանեք այն այնպես, որ այն պարզապես խոնավանա: Տեղադրեք այն պլաստիկ տոպրակի մեջ, այնուհետև թողեք սառնարանում 15 րոպե: Այնուհետեւ կարող եք այն փաթաթել վնասված տարածքի շուրջ: Այս տարբերակը նույնպես երկար չի տևի, այնպես որ դուք ստիպված կլինեք անընդհատ դնել այն սառնարանում, որպեսզի այն չմարի:
Կիրառեք սառը կոմպրես Քայլ 7
Կիրառեք սառը կոմպրես Քայլ 7

Քայլ 2. Բարձրացրեք վնասված մարմնի հատվածը:

Սա կօգնի արյունը հեռացնել տարածքից և պայքարել այտուցների դեմ: Իդեալում, մարմնի մասը պետք է բարձրացվի սրտից վեր: Օրինակ, եթե ձեր դաստակը վնասված է, պառկեք բազմոցի վրա և ձեռքը դրեք բարձր մասի վրա:

Կիրառեք սառը կոմպրես Քայլ 8
Կիրառեք սառը կոմպրես Քայլ 8

Քայլ 3. Կոմպրեսը փաթաթեք սրբիչով:

Սա կարեւոր է, քանի որ եթե կոմպրեսը ուղղակիորեն դիպչում է մաշկին, դա կարող է հանգեցնել ցրտահարության: Համոզվեք, որ բուժման ամբողջ տևողության համար կոմպրեսը մնում է մաշկից սրբիչով առանձնացված:

Կիրառեք սառը կոմպրես Քայլ 9
Կիրառեք սառը կոմպրես Քայլ 9

Քայլ 4. Կիրառեք կոմպրեսը:

Սեղմեք այն ներքև ՝ ապահովելու համար, որ տուժած ամբողջ տարածքը համապատասխան սառցակալում ստանա:

Անհրաժեշտության դեպքում, սառույցը կարող եք ամրացնել ոչ կպչուն վիրակապով կամ փաթեթավորմամբ: Թուլացրեք այն սառույցի տուփի և վնասված տարածքի շուրջ: Համոզվեք, որ այն շատ ամուր չկապեք, հակառակ դեպքում կարող եք դադարեցնել շրջանառությունը: Եթե վերջույթը սկսում է կապույտ/մանուշակագույն դառնալ, ապա փաթաթվածը չափազանց ամուր է և պետք է անհապաղ հեռացվի: Հիշեք, որ քորոցի զգացումը պարտադիր չէ, որ փաթաթվածը չափազանց սեղմված լինի. Այս զգացումը կարող է առաջանալ հենց վնասվածքի պատճառով:

Կիրառեք սառը կոմպրես Քայլ 10
Կիրառեք սառը կոմպրես Քայլ 10

Քայլ 5. Հեռացրեք կոմպրեսը 15 կամ 20 րոպե հետո:

Մի թողեք այն ավելի երկար, քան սա, հակառակ դեպքում դուք կարող եք ցրտահարվել: Համոզվեք, որ կոմպրեսը կրելիս չեք քնում, ինչը կարող է հանգեցնել նրան, որ այն պահեք մի քանի ժամ և վնասեք ձեր մաշկը: Կամ ահազանգ տեղադրեք, կամ ինչ -որ մեկը ձեզ զգուշացնի 20 րոպե հետո:

  • Եթե դուք օգտագործել եք քիմիական սառը փաթեթ, օգտագործելուց հետո դեն նետեք այն: Ստուգեք, որ ձեր կոմպրեսը կարող է պարզապես դեն նետվել և չի պարունակում նյութեր, որոնք պետք է հեռացնել հատուկ եղանակով:
  • Եթե դուք օգտագործել եք գելային տուփ կամ սրբիչ, այն նորից դրեք սառցարանում, որպեսզի պատրաստեք բուժման հաջորդ փուլին:
Կիրառեք սառը կոմպրես Քայլ 11
Կիրառեք սառը կոմպրես Քայլ 11

Քայլ 6. Կրկնեք գործընթացը երկու ժամից:

Համոզվեք, որ տուժած տարածքն այլևս թմրած չէ: Եթե այո, ապա սպասեք, մինչև որ նորից ձեռք բերեք կոմպրեսը կրկին կիրառելու զգացում: Շարունակեք բուժումը փոխարինել 20 րոպե, երկու ժամ ընդմիջումով, երեք օր կամ մինչև այտուցվածության լիովին թուլացումը:

Կիրառեք սառը կոմպրես 12 -րդ քայլ
Կիրառեք սառը կոմպրես 12 -րդ քայլ

Քայլ 7. Այցելեք բժշկի, եթե ձեր ախտանիշները չեն բարելավվում:

Եթե դուք երեք օր բուժում եք ձեր վնասվածքը սառույցով, և դեռևս այտուցվածություն կա և ցավը չի նվազում, կարող եք ունենալ կոտրվածք կամ տեղաշարժ, որը չի ճանաչվել: Այցելեք բժշկի ՝ տեսնելու, թե արդյոք դուք ունեք ավելի լուրջ վնասվածք, քան դուք ի սկզբանե ակնկալում էիք:

Խորհուրդներ

Չնայած գլխացավերը չեն ուղեկցվում այտուցվածությամբ, սառը կոմպրեսը ճակատի վրա, սինուսների միջով կամ պարանոցի միջնամասում, կարող է թեթևացնել ցավը:

Գուշացումներ

  • Երբեք մի սառեցրեք քիմիական սառը փաթեթը այն ակտիվացնելուց առաջ: Սառեցումը կարող է հանգեցնել նրան, որ փաթեթը չափազանց ցուրտ դառնա `մաշկին անվտանգ քսելու համար:
  • Ինքնաբուժումից առաջ միշտ դիմեք բժշկական օգնության լուրջ վնասվածքների դեպքում: Եթե կասկածում եք կոտրվածքի կամ վերջույթի տեղաշարժի մասին, ապա պետք է դիմեք բժշկի:

Խորհուրդ ենք տալիս: