Ileպտալու 3 եղանակ, երբ կարծում եք, որ վատ ատամներ ունեք

Բովանդակություն:

Ileպտալու 3 եղանակ, երբ կարծում եք, որ վատ ատամներ ունեք
Ileպտալու 3 եղանակ, երբ կարծում եք, որ վատ ատամներ ունեք

Video: Ileպտալու 3 եղանակ, երբ կարծում եք, որ վատ ատամներ ունեք

Video: Ileպտալու 3 եղանակ, երբ կարծում եք, որ վատ ատամներ ունեք
Video: 🎢 Roller Coasters #rollercoaster #shorts #amerika #shorts 2024, Երթ
Anonim

Croուռ ատամներ ունենալը կամ ժպիտի նկատմամբ վստահությունից պակաս զգալը կարող է խանգարել իրերին, եթե այլապես ժպտում էիք: Դժվար է ընկնել անգիտակից ժպիտի մեջ, երբ անհանգստանում եք, որ մարդիկ կնայեն ձեր ատամներին: Գտնելով ձեր ամենաերջանիկ ժպիտը և դրան որոշակի պրակտիկա տալը կարող է իսկապես օգնել: Եթե ամեն ինչ ձախողվի, կան բաներ, որոնք կարող եք անել ձեր ատամները բարելավելու և ժպիտը պայծառացնելու համար: Տեսեք Քայլ 1 -ը ՝ ավելին իմանալու ձեր ժպիտը ցնցելու մասին:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Գտեք ձեր լավագույն ժպիտը

Smպտացեք, երբ կարծում եք, որ վատ ատամներ ունեք Քայլ 1
Smպտացեք, երբ կարծում եք, որ վատ ատամներ ունեք Քայլ 1

Քայլ 1. Պարզեք, թե որքան լայն է ձեր բերանը բացելու համար:

Կան բոլոր տեսակի ժպիտներ. Լայն, ատամնավոր ծամածռություններ, որոնք ցույց են տալիս ձեր բոլոր ատամները, ավելի նուրբ ժպիտներ, որոնք ցուցադրում են ատամների միայն վերին շարքը, հիմնականում փակ բերանով ժպիտներ, որոնք բացահայտում են ընդամենը սպիտակ և ամբողջովին փակ ժպիտներ, որոնք ընդհանրապես ատամներ ցույց չտալ: Ընտրելով ձեր բերանը բացելու լայնությունը, կարող եք վերահսկել, թե ինչպես է աշխարհը տեսնում ձեր ատամները:

  • Ractբաղվեք բացության տարբեր աստիճաններով ՝ տեսնելու, թե որ ժպիտն է ձեզ ամենալավը թվում: Դա քո ժպիտն է, և չկան կանոններ, թե ինչպիսին պետք է լինի այն: Ասել է թե ՝ ժպտալիս փորձեք հարմարավետորեն բացահայտել ձեր ատամների գոնե մի նշույլ, քանի որ երջանկությունից ժպտալիս շատ դժվար է ձեր բերանը փակ պահել: Նպատակ դրեք ժպտալ այնպիսի ձևով, որն օգնում է ձեզ լավագույն տեսք ունենալ ՝ միաժամանակ ստեղծելով բնական տեսք ունեցող ուրախության արտահայտություն:
  • Հիշեք, որ ժպիտը հաճախ առաջին տպավորությունն է, որ ունենում ենք այլ մարդկանց վրա: Մտածեք ինչ -որ մեկի հետ առաջին անգամ հանդիպելու մասին. Ավելի լավ է որոշ ատամներ բացել և ձեր ժպիտը բնական տեսք ունենալ, քան ձեր բերանը փակելը և կարծես ինչ -որ բան թաքցնելը: Վստահություն նախագծելը ավելի կարևոր է, քան կատարելություն կանխատեսելը, այնպես որ բաց եղեք:
Smպտացեք, երբ կարծում եք, որ վատ ատամներ ունեք: Քայլ 2
Smպտացեք, երբ կարծում եք, որ վատ ատամներ ունեք: Քայլ 2

Քայլ 2. Մտածեք, թե ինչ են անում ձեր աչքերը:

Հավանաբար, դուք լսել եք ժպտալու մասին. Դա ձեր աչքերով ժպտալու գործողությունն է, ոչ միայն ձեր բերանը: Ձեր աչքերը, որպես ժպիտի մի մաս, ինքնաբերաբար օգնում են նրան կարդալ որպես ավելի վավերական և հաճելի: Նրանց համար, ովքեր անհանգստացած են, թե ինչ տեսք ունեն իրենց ատամները, աչքերով ժպտալը կարող է ուշադրություն հրավիրել դեմքի գագաթին և հեռու բերանից: Աչքերով ժպտալը, որը նաև կոչվում է Դյուշենի ժպիտ, հնարավորություն է տալիս ունենալ պայծառ, ուրախ ժպիտ ՝ առանց բերանը լայն բացելու անհրաժեշտության:

  • Փորձեք այն հայելու մեջ: Նախ, ժպտացեք առանց ձեր աչքերը օգտագործելու: Տեսնու՞մ եք jack-o-lantern- ի էֆեկտը: Theպիտը ոչ թե երջանիկ տեսք ունի, այլ արտաքին տեսք ունի:.. մի փոքր սարսափելի և կեղծ: Այժմ փորձեք ժպտալ ձեր ամբողջ դեմքով, հատկապես ձեր աչքերով: Այս տեսակի ժպիտը կարծես երջանկության իսկական արտահայտություն լինի:
  • Smileպտալիս մի փոքր ավելի աչք ծակիր, որպեսզի ներգրավես դեմքիդ գագաթը: Տեսեք, թե ինչպես է այն հավասարակշռում ձեր բերանը և հնարավորություն տալիս ավելի շատ փակել ձեր բերանը և, այնուամենայնիվ, հասնել երջանիկ ժպիտի:
  • Դյուշենի ժպիտը շատ դժվար է կեղծել: Դա տեղի է ունենում բնականաբար, երբ իսկապես ժպտալու պատճառ ունես: Այլ մարդկանց հետ միասին ստեղծելու լավագույն միջոցը իրականում երջանիկ զգալն է:
Smպտացեք, երբ կարծում եք, որ վատ ատամներ ունեք Քայլ 3
Smպտացեք, երբ կարծում եք, որ վատ ատամներ ունեք Քայլ 3

Քայլ 3. Շեղեք աչքը ձեր արտաքին տեսքի այլ կողմերով:

Ձեր բերանից ուշադրություն գրավելու ևս մեկ միջոց է ձեր դեմքի և մարմնի այլ հետաքրքրության կետերի ստեղծումը: Ձեր մազերը, աքսեսուարները և հագուստը կարող են օգտագործվել ՝ ձեր որոշ լավագույն հատկությունների վրա աչք գրավելու համար:

  • Փորձեք ձեր մազերի հետ այլ բան անել, օրինակ ՝ դրանք գանգրացնելը կամ հետաքրքիր նոր կտրվածք ստանալը:
  • Հագեք գեղեցիկ ականջօղեր, գլխարկ կամ ուշադրություն գրավող մեկ այլ աքսեսուար:
  • Հագեք սուր հագուստ, որն արտացոլում է ձեր յուրահատուկ ոճը: Մարդիկ չեն մտածի ձեր ատամների մասին, եթե դուք ճոճում եք զարմանալի զգեստը կամ կաշվե վերարկուն:
Smպտացեք, երբ կարծում եք, որ վատ ատամներ ունեք Քայլ 4
Smպտացեք, երբ կարծում եք, որ վատ ատամներ ունեք Քայլ 4

Քայլ 4. Գտեք ձեր լավագույն անկյունը:

Երբ լուսանկարվում եք, դա կարող է օգնել իմանալ, թե որ անկյունն է ձեր դեմքը դարձնում լավագույն տեսքը: Տեսախցիկին ուղղակի նայելու փոխարեն ձեր դեմքը թեքելը խորություն է ստեղծում և օգնում է ձեր ժպիտի ուրվագծերն ավելի շողոքորթ ձևով արտահայտել: Նայեք հայելու մեջ կամ մի քանի սելֆի արեք և պարզեք, թե որն է ձեզ ամենից շատ նմանվող կեցվածքը:

Երբ գալիս է նկարի համար լուսանկարվելու ժամանակը, փորձեք շրջվել այնպես, որ ձեր լավագույն կողմը դեմքով տեսախցիկին կանգնի: Այնուամենայնիվ, մի՛ աղավաղեք ինքներդ ձեզ ՝ փորձելով հասնել որոշակի դիրքի. Դա կհաղթահարի նպատակը:

Smպտացեք, երբ կարծում եք, որ վատ ատամներ ունեք: Քայլ 5
Smպտացեք, երբ կարծում եք, որ վատ ատամներ ունեք: Քայլ 5

Քայլ 5. iceբաղվեք ձեր ժպիտով:

Ինչպես կյանքում ցանկացած այլ բան, ժպիտն ավելի հեշտ է գալիս բազմաթիվ վարժություններով: Փորձեք ժպտալ հայելու մեջ առավոտյան, նախքան մեկնելը ՝ ձեր օրը շարունակելու համար: Սովորեք ժպտալ ձեր բերանը բաց, և հիշեք, որ ձեր աչքերը գրկեք: Որքան ավելի շատ դա անեք, այնքան ավելի բնական կլինի ժպտալ մարդկանց կամ նկարների համար:

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Ատամներ փոխելը

Smպտացեք, երբ կարծում եք, որ վատ ատամներ ունեք: Քայլ 6
Smպտացեք, երբ կարծում եք, որ վատ ատամներ ունեք: Քայլ 6

Քայլ 1. Ատամների լավ հիգիենա:

Դուք, անկասկած, ավելի վստահ կզգաք ձեր ժպիտի նկատմամբ, եթե ձեր ատամները լինեն մաքուր և ներկայանալի: Takeամանակ գտեք դրանք ամեն առավոտ և երեկո մաքրելու համար: Թել օրական մեկ անգամ, դա մեծ տարբերություն է տալիս: Ամեն 6 ամիսը մեկ այցելեք ատամնաբույժ `մասնագիտական մաքրումներ կատարելու և ատամնաքարերի և ատամնաքարերի նվազեցման համար: Ատամների լավ խնամքը կերևա ձեր ժպիտում:

  • Եթե դուք պատրաստվում եք լուսանկարվել կամ հանդիպել նոր մարդու, ապա նախապես անմիջապես լվացեք ատամները: Դուք, ամենայն հավանականությամբ, ինքնավստահ ժպտում եք:
  • Բերանի լվացումը ատամները թարմացնելու ևս մեկ հիանալի միջոց է: Վերցրեք մի փոքր շիշ, որպեսզի ձեր ատամները արագ ողողվեն, երբ ձեզ անհրաժեշտ է վստահության բարձրացում ամբողջ օրվա ընթացքում:
Smպտացեք, երբ կարծում եք, որ վատ ատամներ ունեք: Քայլ 7
Smպտացեք, երբ կարծում եք, որ վատ ատամներ ունեք: Քայլ 7

Քայլ 2. Սպիտակեցրեք դրանք մի քանի երանգներով:

Եթե խնդիրն այն է, որ ձեր ատամները մի փոքր դեղնավուն կամ մոխրագույն են, ինչու՞ դրանք մի փոքր չսպիտակեցնեք, որպեսզի ավելի վստահ զգաք: Ատամները սպիտակեցնելու տասնյակ մեթոդներ կան ՝ թանկարժեք սպիտակեցնող բուժումներից մինչև DIY տնային բուժումներ: Ատամներն արագ սպիտակեցնելու համար ահա մի քանի բան, որոնք պետք է փորձել.

  • Սպիտակեցնող շերտեր: Սրանք մի փոքր թանկ են, բայց իսկապես աշխատում են: Դուք կարող եք դրանք գտնել դեղատանը:
  • Ջրածնի պերօքսիդ. Սա արագ, էժան տնային միջոց է, որը սպիտակեցնում է ձեր ատամները մի քանի երանգներով: Պարզապես ջրածնի պերօքսիդը խառնել ջրի հետ, այնուհետև օգտագործել այն ատամները ողողելու համար:
  • Քսել սոդայով: Սոդայի և ջրի հետ պատրաստեք մածուկ և օգտագործեք այն ատամները լվանալու համար: Դա ջնջված կերպով կվերացնի բծերը: Այնուամենայնիվ, մի արեք դա շատ հաճախ, քանի որ այն կարող է մաշել ձեր ատամի էմալը:
Smպտացեք, երբ կարծում եք, որ վատ ատամներ ունեք: Քայլ 8
Smպտացեք, երբ կարծում եք, որ վատ ատամներ ունեք: Քայլ 8

Քայլ 3. Մտածեք բրեկետներ ձեռք բերելու մասին:

Եթե դուք երկմտում եք ժպտալ, և դա իսկապես սկսում է ազդել ձեր վստահության և երջանկության վրա, գուցե ցանկանաք ձեր ատամները շտկել: Պայմանավորվեք օրթոդոնտի հետ և քննարկեք ձեր տարբերակները: Ատամները շտկելու համար կարող է լինել ամրացումների հավաքածու կամ ամրակապիչ:

  • Ամենապարզ մետաղալարերի ամրացումները սովորաբար ամենաթանկն են, բայց դրանք ավելի նկատելի են, քան ավելի թանկ տարբերակները:
  • Շատ օրթոդոնտներ առաջարկում են վճարման պլաններ, որոնք կօգնեն ձեզ ձեռք բերել բրեկետներ, եթե չեք կարող վճարել ամեն ինչ միանգամից:
Smպտացեք, երբ կարծում եք, որ վատ ատամներ ունեք Քայլ 9
Smպտացեք, երբ կարծում եք, որ վատ ատամներ ունեք Քայլ 9

Քայլ 4. Նայեք երեսպատման նյութերին:

Սրանք ճենապակյա ատամներ են, որոնք ամրացված են ձեր իսկական ատամներին: Դրանք կարող են լինել իրատեսական և գրեթե անհնար է հայտնաբերել: Ձեր ատամի էմալը փոքր քանակությամբ հանվում է, վերցվում է ատամի կաղապարը և երեսպատումը կատարվում է հին ատամի վրա կատարյալ տեղավորվելու համար: Եթե ձեր ատամները գունաթափված են, ճաքճքված, կոտրված կամ սխալ ձևավորված, սա կարող է լավ տարբերակ լինել ձեզ համար:

Smպտացեք, երբ կարծում եք, որ վատ ատամներ ունեք: Քայլ 10
Smպտացեք, երբ կարծում եք, որ վատ ատամներ ունեք: Քայլ 10

Քայլ 5. Տեսեք, թե որքան հեռու եք ուզում գնալ:

Եթե խնդիրը ոչ այնքան առանձին ատամներն են, որքան ձեր ծնոտի կառուցվածքը, կան վիրաբուժական տարբերակներ, որոնցով կարող եք խնդիրը շտկել: Պլանավորեք հանդիպում բանավոր վիրաբույժի հետ `պարզելու, թե որն է առավել իմաստալից ձեր իրավիճակի համար: Ձեր ատամները շտկելու համար բերանի խոռոչի վիրահատությունը կարող է լինել թանկ, ժամանակատար և ցավոտ, բայց թերությունները կարող են արժանի լինել մի շարք ատամներ ձեռք բերելու վարձատրությանը, որոնք ձեզ ժպտում են:

3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Վստահության ձեռքբերում

Smպտացեք, երբ կարծում եք, որ վատ ատամներ ունեք Քայլ 11
Smպտացեք, երբ կարծում եք, որ վատ ատամներ ունեք Քայլ 11

Քայլ 1. Հագեք այն նորաձև հայտարարության պես:

Հնարավո՞ր է, որ ձեր ժպիտն իրականում ինչ -որ առանձնահատուկ բան հաղորդի ձեր տեսքին: Յուրաքանչյուրը կարող է վճարել ուղիղ սպիտակ ատամներ ստանալու համար, բայց դա մի փոքր ձանձրալի կդառնա: Փորձեք գրկել ձեր ժպիտը որպես ձեր յուրահատուկ մաս, որը հպարտ եք ցուցադրելու համար: Ձեր ատամների վրա բաց կա՞: Ճռռացող ատամ? Ձեր ատամները ծուռ են: Փորձեք տիրանալ դրան ՝ ամաչելու փոխարեն: Մտածեք ինչպես Աննա Պակուինը, elուել Քիլչերը և Հյու Գրանտը, հայտնիներ, ովքեր օգտվել են իրենց հիասքանչ յուրօրինակ ժպիտներից ՝ ընդունելով այն, ինչը նրանց յուրահատուկ է դարձնում:

Smպտացեք, երբ կարծում եք, որ վատ ատամներ ունեք: Քայլ 12
Smպտացեք, երբ կարծում եք, որ վատ ատամներ ունեք: Քայլ 12

Քայլ 2. Փորձեք մոռանալ, թե ինչ տեսք ունեք:

Դա հեշտ չէ անել, բայց փորձեք դադարել մտածել այն մասին, թե ինչ տեսք ունեք ժպտալիս: Եթե դուք անհանգստանում եք ձեր ատամների համար, դա ցույց կտա ձեր արտահայտությունը, և ձեր ժպիտը անբնական տեսք կունենա և դրական ազդեցություն չի ունենա: Փոխանակ մտածեք, թե ինչպես եք ձեր տեսքը ժպտում, կենտրոնացեք այն բանի վրա, ինչի վրա ժպտում եք:

  • Հանդիպե՞լ նորի հետ: Մտածեք այն մասին, թե որքան հուզված եք ճանաչել մեկին, ով կարող է դառնալ մեծ ընկեր կամ գործարար գործընկեր:
  • Ինչ -որ մեկը ձեզ ծիծաղեցրե՞լ է: Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ սրտանց վայելել կատակը, այլ ոչ թե բռնել ինքներդ ձեզ, մինչև շատ մեծ ժպտալ:
Smպտացեք, երբ կարծում եք, որ վատ ատամներ ունեք Քայլ 13
Smպտացեք, երբ կարծում եք, որ վատ ատամներ ունեք Քայլ 13

Քայլ 3. Ուրախ ժպտացեք:

Ամեն ինչ արեք, որպեսզի ձեր ժպիտի վերաբերյալ բացասական զգացմունքները չազդեն ձեր արտահայտած ուրախության վրա: Երբ ուրախ ժպտում եք, ձեր վերաբերմունքի դրական հույզերը կարող են լիովին գերազանցել ձեր արտաքին տեսքը: Կես ժպիտ պարգևելը կամ շատ հանդիսավոր տեսք ունենալը իրականում ավելի շատ ուշադրություն կդարձնի այն բանի վրա, ինչ փորձում եք թաքցնել: Դուք կարող եք քայլեր ձեռնարկել ՝ ձեր ժպիտի նկատմամբ ավելի վստահ զգալու համար, օրինակ ՝ ատամները սպիտակեցնելու և ձեր լավագույն անկյունը պարզելու համար, բայց, ի վերջո, թույլ տալով ձեզ արտահայտել անկաշկանդ ուրախություն, վարակիչ ժպիտ ունենալու լավագույն միջոցն է:

Խորհուրդներ

  • Խոզանակեք ձեր ատամները օրական երկու անգամ:
  • Ամեն օր օգտագործեք ատամի թել:
  • Դուք կարող եք օգտագործել սպիտակեցնող շերտեր կամ ատամները սպիտակեցնել:
  • Սահմանափակեք անպիտան սննդի սպառումը:
  • Եթե դուք անապահով եք և ցանկանում եք ձեռք բերել բրեկետներ, բայց չեք ցանկանում, որ դրանք տեսանելի լինեն, կարող եք ձեռք բերել Invisalign կամ լեզվական բրեկետներ, քանի որ եթե ուշադիր չանդրադառնաք, դժվար է նկատել, որ դրանք այնտեղ են:

Գուշացումներ

  • Թույլ մի՛ տուր, որ չնչին բան փչացնի որևէ բան … նույնիսկ ժպիտդ: Դուք գեղեցիկ եք, անկախ նրանից, թե ինչ է ասում կամ մտածում ինչ -որ մեկը: Դուք այն եք, ինչ կաք և պետք է անընդհատ ժպտաք, չնայած այն բանին, թե ինչ է մտածում ձեր մասին:
  • Պետք է հիշել, որ մարդու ատամները նրա արտաքինի ընդամենը մի փոքր մասն են. եթե ձեր ատամները սարսափելի են, դուք դեռ կարող եք տաք լինել: Նայեք Jamesեյմս Բլանտին:

Խորհուրդ ենք տալիս: