Արդյո՞ք դպրոցին պատրաստվելն իսկական ցավ է ձեզ համար: Գտա՞ք, որ ուշանում եք, քանի որ չեք կարողանում արագ պատրաստվել: Այս քայլերը հարմար են միջնակարգ դպրոցի բոլոր աղջիկների համար և կօգնեն ձեզ արագ պատրաստվել և ժամանակին դպրոց գնալ: Սկսեք ստորև գտնվող թիվ մեկ քայլից:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 2 -ից. Նախորդ գիշեր
Քայլ 1. Ընտրեք ձեր հագուստը կամ պատրաստեք ձեր դպրոցական համազգեստը հաջորդ օրվա համար:
Առավոտյան ձեր հագուստը տեղադրեք կամ կախեք հարմար տեղում: Եթե դպրոց եք դիմահարդարում, դադարեք դա անել, ապա կարող եք ավելի արագ պատրաստվել: Եթե ձեր միջնակարգ դպրոցում ամեն ինչ կարգին է, երբ դիմահարդարում եք անում, պարզապես թաքցնող միջոց, մի փոքր հոնք լցնելը և տուշը հիանալի կդարձնեն ձեզ: Լրացուցիչ ընտրանքների համար կարող եք մի փոքր շուրթերի երանգ օգտագործել այն դնելով ձեր պահարանի, գիշերային նստարանի կամ լոգարանի վրա, որպեսզի իմանաք, թե որտեղ կարող եք այն գտնել, եթե ցանկանում եք, որ այն հեշտությամբ առավոտյան լինի:
Քայլ 2. Փաթեթավորեք ձեր բոլոր տնային աշխատանքները, թույլտվության թերթիկները, մարզասրահի հագուստը, աշխատանքային տետրերը, նոթատետրերը և այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է դպրոցում, ձեր ցանկացած պայուսակի կամ մեջքի տուփի մեջ:
Քայլ 3. Պատրաստեք ձեր ճաշը և պահեք այն սառնարանում կամ սառնարանում:
Գետնանուշի կարագը և ժելեն հիանալի ընտրություն են, քանի որ դրանք կարելի է պահել սառցարանում, հանել առավոտյան և հալեցնել ճաշի ժամանակ, թաց հացը `յա՛մ: Եթե դուք ճաշ եք գնելու դպրոցում, գտեք ճաշի գումար և փաթեթավորեք այն ձեր պայուսակի կամ հետևի տուփի մեջ:
Քայլ 4. Սանրեք ձեր մազերը:
Երբ նորից դա անեք առավոտյան, դա այնքան էլ չի խճճվի: Եթե դուք չեք ցանկանում ցնցուղ ընդունել առավոտյան կամ ցանկանում եք լոգանք ընդունել, ապա հիմա ժամանակն է: Եթե դա անում եք նախորդ գիշեր, ապա կարող եք նաև սափրել ձեր ոտքերը, թևերը կամ որևէ այլ վայր, եթե դա անեք:
Քայլ 5. Տեղադրեք ձեր ահազանգը, հավանաբար, դպրոց մեկնելուց առնվազն կես ժամ առաջ:
Եթե հակված եք անջատված կոճակին սեղմելուց հետո նորից քնել, փորձեք այն տեղափոխել սենյակ, այնպես որ ստիպված կլինեք վեր կենալ այն անջատելու համար:
Քայլ 6. Գնացեք քնելու ժամանակին:
Հագեք ձեր գիշերային հագուստը, պառկեք անկողնում, համոզվեք, որ ձեր զարթուցիչը կարգավորված է և պատրաստվեք նոր օրվան ՝ լավ հանգստանալով:
2 -րդ մաս 2 -ից. Առավոտյան
Քայլ 1. Անջատեք ձեր զարթուցիչը, երբ այն հնչում է:
Ձգվել: Գնացեք դեպի պատուհանը, նայեք դրսին և մտածեք. «Բարև աշխարհ»: կամ ցանկացած դրական միտք, որն արթնանում է անմիջապես ձեր տրամադրությունը:
Քայլ 2. Լվանալ, ցնցուղ ընդունել կամ լողանալ:
Եթե դուք դա չեք արել նախորդ գիշեր: Հագեք ձեր հագուստը:
Քայլ 3. Վերցրեք ձեր ուսապարկն ու կոշիկները և դրեք դրանք դռան մոտ:
Գնացեք խոհանոց և վերցրեք ձեր ճաշը (եթե պատրաստեցիք) և դրեք այն ճաշի տուփի մեջ: Ստացեք արագ նախաճաշ, որը կարող եք ուտել մոտ 5 րոպեում, կամ նույնիսկ ուտել կանգառի ճանապարհին, կամ երբ գնում եք դպրոց կամ մեքենայով գնում եք դպրոց: (Որոշ ընտրանքներ հացահատիկի ձուլակտորներ են կամ խնձոր:) Այնուամենայնիվ, մի շտապեք:
Քայլ 4. Խմեք ջուր, հյութ կամ կաթ:
Դուք չեք ուզում ծարավ լինել դասարանում:
Քայլ 5. Գնացեք զուգարան և լվացեք ատամները:
Նաև թել: Եթե դա անում եք, դեզոդորանտ դրեք, մարմնի մազերը հեռացնելու համար օգտագործեք էպիլյատոր կամ սափրիչ: Լվացեք ձեր դեմքը և դրեք ցանկացած լոսյոն: Կիրառեք ձեր դիմահարդարումը:
Քայլ 6. Դիտեք հեռուստատեսություն, խաղացեք քրոջ կամ քրոջ հետ, ով դեռ դպրոց չի գնում (եթե ունեք), կամ ժամանակ ունենալու դեպքում կրկնակի ստուգեք ձեր տնային աշխատանքը:
Դա ձեր ուղեղին կաշխատի մեկ օր առաջ: Կամ պարզապես կարող եք մի փոքր կարդալ:
Քայլ 7. Հագեք ձեր կոշիկները, վերցրեք ձեր ուսապարկը և ճաշի տուփը, երբ գնալու ժամանակն է:
Հրաժեշտ տվեք ձեր ընտանիքին և գնացեք կանգառ, նստեք մեքենան կամ սկսեք քայլել դպրոց:
Քայլ 8. Հիշեք, որ դուք, հավանաբար, լավ աշխատանք կանեք դպրոցում:
Խորհուրդներ
- Օգտագործեք կոնդիցիոներ, եթե ձեր մազերը հեշտությամբ խճճվում են:
- Երբեք մի օգտագործեք խոզանակ, երբ ձեր մազերը թաց են. Օգտագործեք սանր:
- Արթնանալուց հոգ տանել կամ կերակրել ընտանի կենդանիներին: Այսպիսով, ձեր ծնողները ստիպված չեն լինի վեր կենալ դա անելու համար:
- Երբ դպրոցական գիշեր է, շուտ քնելու:
- Մի օգտագործեք ձեր հեռախոսը քնելուց առնվազն մեկ ժամ առաջ: Կապույտ լույսի պատճառով այն հետաձգելու է քնի գործընթացը:
Գուշացումներ
- Միշտ, եթե ձեր ծնողներն արդեն հեռացել են, կողպեք դուռը ձեր հետևից և համոզվեք, որ պահեստային բանալի ունեք: Դուք չեք ցանկանում, որ ինչ -որ մեկը ներս մտնի, կամ դուք փակվեք:
- Մի շտապեք: Այն ձեզ կմոռանա և գուցե ձեր լավագույն տեսքը չունենա: Դա կարող է նույնիսկ ազդել դպրոցում ձեր կենտրոնացման և կատարողականի վրա
- Հիշեք, եթե ժամանակ ունեք դպրոցից առաջ, փորձեք խաղալ քրոջ կամ եղբոր հետ, ովքեր դեռ դպրոց չեն սովորում:
