Նոր կորոնավիրուսի (COVID-19) մասին լուրերի տիրույթում գերակշռող զեկույցներով, դուք կարող եք անհանգստանալ հիվանդանալու համար: Բարեբախտաբար, դուք կարող եք քայլեր ձեռնարկել ինքներդ ձեզ պաշտպանելու համար ՝ հիվանդության ռիսկը նվազեցնելու համար: Այնուամենայնիվ, կարևոր է ձեր ախտանիշներին լուրջ վերաբերվել, եթե կարծում եք, որ կարող եք հիվանդ լինել: Եթե Ձեզ անհանգստացնում է COVID-19- ի առկայությունը, մնացեք տանը և գործնականում դիմեք ձեր բժշկին ՝ պարզելու համար, թե արդյոք Ձեզ անհրաժեշտ է թեստավորում և բուժում: Ստուգեք ձեր ախտանիշները ստորև բերված ցուցակի միջոցով և իմացեք, թե ինչ քայլեր պետք է ձեռնարկել, եթե ձեզ մոտ ախտորոշվի COVID-19- ը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը 3 -ից. Ախտանիշների դիտում
Քայլ 1. Ստուգեք շնչառական ախտանիշների առկայությունը, ինչպիսիք են հազը:
Քանի որ COVID-19- ը շնչառական վարակ է, հազը ՝ լորձով կամ առանց դրա, սովորական ախտանիշ է: Այնուամենայնիվ, հազը կարող է նաև լինել ալերգիայի կամ այլ շնչառական վարակի ախտանիշ, ուստի աշխատեք չանհանգստանալ: Callանգահարեք ձեր բժշկին, եթե կարծում եք, որ ձեր հազը կարող է առաջանալ COVID-19- ով:
- Մտածեք, արդյոք եղել եք հիվանդ մեկի կողքին: Եթե այո, ապա ավելի հավանական է, որ դուք պայմանավորվեք այն, ինչ նրանք ունեին: Այնուամենայնիվ, ամեն ինչ արեք հիվանդ մարդկանցից հեռու մնալու համար:
- Եթե հազում եք, հեռավորություն պահեք այն մարդկանցից, ովքեր նվազել են իմունային համակարգը կամ բարդությունների մեծ ռիսկ ունեն, օրինակ ՝ 65 տարեկանից բարձր անձինք, նորածիններ, երեխաներ, հղի կանայք և իմունոպրեսիվ դեղեր ընդունող անձինք:
Քայլ 2. Չափեք ջերմաստիճանը ՝ տեսնելու, թե ջերմություն ունեք:
Քանի որ ջերմությունը COVID-19- ի տարածված ախտանիշ է, միշտ ստուգեք ձեր ջերմաստիճանը, եթե մտահոգված եք, որ վարակվել եք վիրուսով: 38,0 ° C- ից բարձր ջերմաստիճանը կարող է ազդանշան լինել, որ դուք ունեք COVID-19 կամ այլ վարակ: Եթե ջերմություն ունեք, զանգահարեք ձեր բժշկին ՝ ձեր ախտանիշները քննարկելու համար:
Եթե ջերմություն ունեք, ամենայն հավանականությամբ վարակիչ եք, ուստի խուսափեք այլ մարդկանց հետ շփումից:
Քայլ 3. Ստացեք բժշկական օգնություն, եթե ունեք շնչառական խնդիրներ կամ շնչահեղձություն:
COVID-19- ը կարող է շնչառության հետ կապված խնդիրներ առաջացնել, ինչը միշտ էլ լուրջ ախտանիշ է: Շնչառության դժվարության դեպքում անհապաղ դիմեք ձեր բժշկին կամ շտապ բժշկական օգնության դիմեք: Դուք կարող եք ունենալ լուրջ վարակ, օրինակ ՝ COVID-19:
Շնչառության հետ կապված խնդիրների դեպքում ձեզ կարող են անհրաժեշտ լինել լրացուցիչ բուժումներ, ուստի շնչահեղձության դեպքում միշտ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Հուշում
COVID-19- ը որոշ հիվանդների մոտ առաջացնում է թոքաբորբ, ուստի մի հապաղեք դիմել ձեր բժշկի, եթե շնչառական խնդիրներ ունեք:
Քայլ 4. izeանաչեք, որ կոկորդի ցավը և քաղցրահամ քիթը կարող են վկայել այլ վարակի մասին:
Թեև COVID-19- ը շնչառական վարակ է, այն սովորաբար չի առաջացնում կոկորդի ցավ կամ քթի հոսք: Նրա ամենատարածված ախտանշաններն են հազը, ջերմությունը և շնչահեղձությունը: Շնչառական վարակի այլ ախտանշաններ, ամենայն հավանականությամբ, ցույց են տալիս, որ դուք ունեք մեկ այլ հիվանդություն, օրինակ ՝ սովորական մրսածությունը կամ գրիպը: Վստահ լինելու համար զանգահարեք ձեր բժշկին:
Հասկանալի է, որ դուք նյարդայնացած կլինեք COVID-19- ի դեպքում, եթե հիվանդ եք զգում: Այնուամենայնիվ, դուք հավանաբար կարիք չունեք անհանգստանալու, եթե ունեք այլ ախտանիշներ, բացի ջերմությունից, հազից և շնչահեղձությունից:
Մեթոդ 2 3 -ից. Պաշտոնական ախտորոշում
Քայլ 1. Callանգահարեք ձեր բժշկին, եթե կասկածում եք, որ ունեք COVID-19:
Ասացեք ձեր բժշկին, որ դուք ունեք ախտանիշներ և հարցրեք, թե արդյոք անհրաժեշտ է գալ քննության: Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ձեզ մնալ տանը և հանգստանալ: Այնուամենայնիվ, նրանք կարող են խնդրել ձեզ վիրուսային թեստ հանձնել ՝ COVID-19- ի հավանական վարակը հաստատելու համար: Հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին, որպեսզի կարողանաք ապաքինվել և ավելի քիչ հավանական է, որ վարակը տարածեք:
Հակամարմինների թեստը թեստերի մեկ այլ տեսակ է, որը կարող է ձեզ ասել, արդյոք դուք ունեցել եք նախկին վարակ: Հակամարմինների թեստերը չեն կարող օգտագործվել ընթացիկ վարակը ախտորոշելու համար:
Հուշում
Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե դուք վերջերս ճանապարհորդել եք կամ շփվել եք ինչ -որ մեկի հետ, ով հիվանդ է: Սա կարող է օգնել նրանց որոշել, թե արդյոք ձեր ախտանիշները կարող են առաջանալ COVID-19- ով:
Քայլ 2. Անցեք COVID-19- ի լաբորատոր թեստ, եթե ձեր բժիշկը դա խորհուրդ տա:
Ձեր բժիշկը կարող է կատարել ձեր լորձի քթի կամ արյան անալիզ `վարակի առկայությունը ստուգելու համար: Սա կօգնի նրանց բացառել այլ վարակները և, հնարավոր է, հաստատել COVID-19- ը: Թույլ տվեք բժշկին վերցնել քթի շվաբր կամ արյան վերցնել, որպեսզի նրանք կարողանան ճիշտ ախտորոշում կատարել:
Քթի շվաբր կամ արյան վերցնելը չպետք է ցավ պատճառի, բայց կարող է որոշակի անհարմարություն զգալ:
Գիտեի՞ք
Ձեր բժիշկը ձեզ կխնդրի մեկուսանալ տնային տնտեսության այլ անդամներից հեռու գտնվող սենյակում և այդ մասին տեղեկացնել Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնին (CDC), մինչ նրանք ստուգում և հետևում են ձեր հիվանդությանը: Նաև համոզվեք, որ խուսափեք իրեր, ինչպիսիք են սպասքը, սրբիչները և բաժակները ուրիշներին, և դիմակ կրեք, եթե դուք գտնվում եք ուրիշների մոտ:
Քայլ 3. Շնչառության դժվարության դեպքում շտապ բուժօգնություն ցուցաբերեք:
COVID-19- ի լուրջ վարակը կարող է բարդություններ առաջացնել, ինչպիսիք են թոքաբորբը: Եթե շնչառության հետ կապված խնդիրներ ունեք, անհապաղ դիմեք բժշկի, շտապ օգնության կենտրոն կամ շտապ օգնության սենյակ: Եթե մենակ եք, օգնության կանչեք, որպեսզի ապահով ժամանեք:
Շնչառության հետ կապված խնդիրները կարող են նշան լինել, որ բարդություններ ունեք, և ձեր բժիշկը կարող է օգնել ձեզ վերականգնել անհրաժեշտ օգնությունը:
3-րդ մեթոդ 3-ից ՝ COVID-19- ի բուժում
Քայլ 1. Մնացեք տանը, որպեսզի չվտանգեք ուրիշներին վարակելը:
Եթե ունեք շնչառական ախտանիշներ, կարող եք վարակիչ լինել, ուստի մի լքեք ձեր տունը, երբ վատ եք զգում: Հանգստացեք ձեր տանը, մինչ դուք կազդուրվեք ձեր հիվանդությունից: Բացի այդ, ասեք մարդկանց, որ դուք հիվանդ եք, որպեսզի նրանք չայցելեն:
- Եթե դուք գնում եք բժշկի, կրեք դեմքի դիմակ ՝ վիրուսի տարածումը կանխելու համար:
- Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ պարզելու համար, թե երբ է անվտանգ ձեր սովորական ռեժիմին վերադառնալը: Դուք կարող եք վարակիչ լինել մինչև 14 օր:
Քայլ 2. Հանգստացեք, որպեսզի ձեր մարմինը վերականգնվի:
Լավագույն բանը, որ կարող եք անել ինքներդ ձեզ համար, հանգստանալն ու հանգստանալն է, մինչ ձեր մարմինը պայքարում է վարակի դեմ: Պառկեք ձեր մահճակալի վրա կամ ձեր բազմոցին ՝ ձեր մարմնի վերին հատվածը հենած բարձերի վրա: Բացի այդ, մրսելու դեպքում ձեզ հետ վերմակ պահեք:
Մարմնի վերին հատվածը բարձրացնելը կօգնի խուսափել հազի համաճարակից: Եթե դուք չունեք բավականաչափ բարձեր, օգտագործեք ծալված վերմակներ կամ սրբիչներ ՝ ձեզ բարձրացնելու համար:
Քայլ 3. Վերցրեք առանց դեղատոմսի ցավի եւ ջերմության նվազեցնող դեղեր:
COVID-19- ը հաճախ մարմնի ցավեր և ջերմություն է առաջացնում: Բարեբախտաբար, առանց դեղատոմսի դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են իբուպրոֆենը (Advil, Motrin), naproxen (Aleve) կամ acetaminophen (Tylenol), կօգնեն: Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ համոզվելու համար, որ ձեզ համար անվտանգ է առանց դեղատոմսի ցավազրկող վերցնելը: Այնուհետեւ, վերցրեք ձեր դեղերը, ինչպես նշված է պիտակի վրա:
- Մի՛ տվեք ասպիրին երեխաներին կամ 18 տարեկանից փոքր պատանիներին, քանի որ այն կարող է հանգեցնել մահացու հիվանդության, որը կոչվում է Ռեյի համախտանիշ:
- Մի՛ ընդունեք ավելի շատ դեղամիջոցներ, քան պիտակը ասում է, որ անվտանգ է, նույնիսկ եթե ձեզ ավելի լավ չեք զգում:
Քայլ 4. Օգտագործեք խոնավացուցիչ `ձեր շնչուղիները հանգստացնելու և լորձը նոսրացնելու համար:
Ամենայն հավանականությամբ, դուք կունենաք լորձի արտահոսք, և խոնավեցնող սարքը կարող է օգնել: Խոնավացուցիչի մառախուղը կխոնավեցնի ձեր կոկորդը և շնչուղիները, ինչը կարող է օգնել նոսրացնել ձեր լորձը:
- Հետևեք ձեր խոնավացուցիչի ցուցումներին ՝ այն անվտանգ օգտագործելու համար:
- Օգտագործումների միջև մանրակրկիտ լվացեք ձեր խոնավացուցիչը օճառով և ջրով, որպեսզի պատահաբար դրա մեջ բորբոս չլինի:
Քայլ 5. Սպառեք շատ հեղուկներ, որոնք կօգնեն ձեր մարմնին բուժվել:
Հեղուկները օգնում են ձեր մարմնին պայքարել վարակի դեմ և նոսրացնել ձեր լորձը: Խմեք ջուր, տաք ջուր կամ թեյ, որը կօգնի ձեզ պահել խոնավեցված: Բացի այդ, կերեք արգանակի վրա հիմնված ապուրներ `ձեր հեղուկի ընդունումը մեծացնելու համար:
Mերմ հեղուկները լավագույն տարբերակն են, որոնք կարող են օգնել նաեւ հանգստացնել կոկորդի ցավը: Փորձեք տաք ջուր կամ թեյ `կիտրոնի քամիչով և մի գդալ մեղրով:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Եթե կարող եք, մնացեք տանը, որպեսզի կատարեք ձեր մասը, որը կօգնի հարթեցնել կորը: Խուսափելով ինքներդ ձեզ և ուրիշներին վիրուսի ենթարկվելուց, դուք օգնում եք սահմանափակել COVID-19- ի տարածումը:
- Քանի որ COVID-19- ի ինկուբացիան տևում է 2-14 օր, դուք, ամենայն հավանականությամբ, չեք նկատի ախտանիշներ վարակվելուց անմիջապես հետո:
- Նույնիսկ եթե դուք հիվանդ չեք, կիրառեք սոցիալական հեռավորություն և մնացեք առնվազն 6 ոտնաչափ (1.8 մ) հեռու այլ մարդկանցից ՝ օգնելու դադարեցնել վիրուսի տարածումը:
